堅(jiān)持早起35天外莲，堅(jiān)持練聲計(jì)劃35天。
每一個(gè)人，都會(huì)有恐懼偷线，對(duì)未知的恐懼磨确，對(duì)于預(yù)想結(jié)果的恐懼，對(duì)失敗的恐懼声邦。
特別的是乏奥，我們對(duì)于我們所不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，對(duì)于我們所不能很好完成的亥曹，不按照我們構(gòu)想發(fā)展的情況邓了，積累了相關(guān)的失敗的經(jīng)驗(yàn)之后，我們?cè)谡覍そ杩诘耐瑫r(shí)媳瞪，選擇了逃避骗炉，杜絕這種不好經(jīng)驗(yàn)的態(tài)度，讓我們每每想起的時(shí)候蛇受，會(huì)有恐懼的心態(tài)伴隨句葵。
得與失，成與敗兢仰，計(jì)較分別乍丈，榮辱毀譽(yù)，皆是人情旨别。
往往我們內(nèi)心當(dāng)中诗赌，會(huì)受諸多人性中的情緒表達(dá)所影響。
是人都會(huì)有缺點(diǎn)秸弛，也都會(huì)有短板铭若，而短板的誕生，也一定伴隨著一些低效率递览，低產(chǎn)出叼屠。我們會(huì)刻意的做自己擅長(zhǎng)的，習(xí)慣良好的绞铃。
趨利避害的心理作祟镜雨，在認(rèn)知選擇上，表露無(wú)疑儿捧。
今天如往常一樣荚坞，5.59分起床，出門后菲盾，選擇步行15分鐘颓影，在一片比較空曠的場(chǎng)地上，遇到了一位年輕的懒鉴，充滿眼光朝氣的小女孩跟她的媽媽诡挂。我從她們身邊經(jīng)過(guò)并停駐了許久碎浇，小女孩在練習(xí)劈叉跟一些形體的動(dòng)作，對(duì)話中璃俗，我大致聽(tīng)出了一些內(nèi)容奴璃。
她如此早起努力的進(jìn)行練習(xí)，是因?yàn)樯洗蔚谋荣愂Ю木壒食腔恚瑡寢屢恢卑参啃」脹龉赌拢屗灰谝猓俳釉賲柵ブ耄^續(xù)加油苦練鞭缭。可是小女孩魏颓，似乎有些抗拒，甚至有些許隱藏在抵觸下的害怕吱晒。一聽(tīng)到比賽的字眼甸饱，眼神中透露些許恐懼。
一次失敗的經(jīng)歷仑濒，那種不好的體驗(yàn)叹话，對(duì)于自身的否定往往會(huì)形成自我的設(shè)限，親手筑起了一道柏林墻墩瞳，是啊驼壶，我興許多少能夠感同身受。畢竟也是這么過(guò)來(lái)的喉酌，有點(diǎn)惺惺相惜的感覺(jué)热凹，離開(kāi)時(shí)，我對(duì)著小女孩說(shuō)：加油泪电。明天會(huì)更好般妙。
有時(shí)候，不經(jīng)意的鼓勵(lì)相速，往往最具真誠(chéng)的力量碟渺。
但是，我清楚的知道突诬，鼓勵(lì)背后依然需要她自身去克服恐懼苫拍，而克服的最好的辦法就是繼續(xù)比賽，在直面恐懼的過(guò)程中調(diào)整自己旺隙，突破自己绒极，完善自己，她會(huì)感受到勇氣催束，感受到蛻變集峦。
推倒心中的柏林墻，需要有勇氣的行動(dòng)。
有所欠缺塔淤，才是生活的常態(tài)摘昌。
疑心是最大的敵人，它會(huì)讓我們懷疑自己高蜂，而放棄嘗試聪黎。
直面的前提是，相信自己能夠很好的面對(duì)备恤。
越是產(chǎn)生了不好的體驗(yàn)稿饰，越是想控制這種情況的發(fā)生。
從哪里跌倒露泊，就得從哪里爬起來(lái)喉镰。
平常心是道。
它是一種灑脫惭笑，是一種超然侣姆；擁有我們直面的勇氣。
勇敢的說(shuō)不沉噩，大聲的說(shuō)不捺宗，用行動(dòng)說(shuō)不。
當(dāng)我們面對(duì)一些選擇的時(shí)候川蒙，甚至是抉擇的時(shí)候蚜厉，我們考量，考慮很多很多畜眨，做非常多的設(shè)想昼牛。
可是難免會(huì)受思維負(fù)面的影響，產(chǎn)生不必要的恐懼心理胶果，遲遲不敢貿(mào)然前進(jìn)匾嘱，感覺(jué)向前一步是深淵，退后一步是懸崖早抠，內(nèi)心的焦灼霎烙，久久不能平靜，拖延成了我們逃避選擇的理所應(yīng)當(dāng)蕊连。
慎重成了我們的擋箭牌悬垃，我需要好好想一想，我還沒(méi)有想清楚甘苍。
行動(dòng)的開(kāi)始尝蠕，難道選擇拖延性質(zhì)的逃避，選擇盡知的充分完全準(zhǔn)備载庭，眉目才能具象的顯現(xiàn)嗎看彼？
我們一直深陷泥潭廊佩，一直住在恐懼的陰影之下，暗無(wú)天日靖榕。
認(rèn)知隧道标锄，反應(yīng)性思維，包括一些偏私情感下的習(xí)慣茁计，有的時(shí)候料皇，會(huì)是我們選擇性逃離的形成，而這種機(jī)制的背后星压，是緣于某種意義上的恐懼践剂。
你害怕公眾演講领斥，那就去公眾演講棉胀。
你害怕失敗速兔，那就去嘗試失敗懊直。
假想的所有恐懼，都不是審慎巨双。
當(dāng)我們不給自己找尋借口的時(shí)候势决，做到慎獨(dú)的態(tài)度蒿囤，表里如一的面對(duì)真實(shí)的自己贾富。
直面內(nèi)心恐懼的時(shí)候，你才是真正的自己牺六。
我也害怕公眾演講颤枪，但是我相信不斷的直面嘗試過(guò)后，我一定可以戰(zhàn)勝他淑际。也一定會(huì)遇見(jiàn)更好的自己畏纲。
恐懼他不再是我拖延的借口。
直面恐懼春缕，直面缺憾的自己盗胀，這種不斷直面的堅(jiān)持，是為自律锄贼。
