這一片作為情緒記錄的第二篇，源于春節(jié)時候情緒反思路捧。
寂寞對應的是什么？
對應的是現(xiàn)在熱熱鬧鬧的互聯(lián)網時代的高強度信息传黄，或在一個信息化時代的我們鬓长，不管是兒童、青年還是老年尝江，都不免受到了這個時代下高密度高強度的信息沖擊，娛樂英上、知識等碎片化信息對人們的認知能力造成了很大的很大的沖擊炭序，而當今的寂寞就是失去信息沖擊下的歡愉。
如果說我對爸爸手機做過做錯誤的事情是什么（絕不是偷偷發(fā)扣費游戲短信）苍日，必定是當初給他手機裝上今日頭條這個軟件（還好裝的不是快手惭聂。。相恃。）辜纲，作為一個已經在社會上鍛煉出足夠能力的成年人，面對高密度信息拦耐，也已經難以忍受手機離手的痛苦了耕腾。
而我又一步認識到人應該有忍耐寂寞的能力是在于，思考為什么冥想對于我的作用幾乎看不到杀糯，以及春節(jié)時間和妹妹們一起玩扫俺，我還是沒辦法放下手機而是在敷衍她們呢？
為什么要忍耐寂寞固翰？
似乎就算是不忍耐寂寞狼纬，人們也可以過得很好羹呵，世界也仍舊在轉×屏穑可是對于個人的認知系統(tǒng)確是很大的傷害冈欢。
它會讓我們不耐煩去忍受看似長時間低密度的行為，像是和家人相處盈简，又或者像是聽課以及看書這類高價值的行為凑耻。
如何忍耐寂寞？
認知送火，把控認知是忍耐寂寞的重要前提拳话。
人們同時做多個事情是很正常的事情，但是我們需要做的是持續(xù)認識到自己正在做什么种吸，我自己是采用alt這個App來提醒自己在做什么弃衍，認識、反思坚俗、總結镜盯、改進是對抗寂寞一套操作。
