????? ?《堅毅》——聽到這本書名時的第一感覺掐隐，這就是一本勵志書。但看到有關(guān)介紹钞馁，這本書是近年來的一本享譽全球的暢銷書虑省，而且此書的作者安杰拉?達克沃斯在TED上關(guān)于“堅毅”的一段6分多鐘演講視頻，播放次數(shù)已經(jīng)突破1000萬以上僧凰。仔細想想探颈，這本書能夠如此暢銷，它所述內(nèi)容應(yīng)該不僅僅是勵志那么簡單训措，肯定有其獨到之處伪节。于是，下單買來實體書一睹為快绩鸣。不負所望怀大，這是一本值得行走在尋找成功之路上的你細細研讀的好書。
?????? 作者提出的“堅毅”理論在美國一經(jīng)提出就產(chǎn)生了巨大影響呀闻，本書作者安杰拉?達克沃斯因而獲得了2013年度的麥克阿瑟天才獎化借。為什么？因為在影響成功的種種因素中捡多，在天賦蓖康、家庭背景這些個人難以左右的因素之外铐炫，安杰拉給出了一個相對公平的方向、一個通過個人努力就可獲得改變的方向：培養(yǎng)堅毅的品質(zhì)钓瞭。并且驳遵，她用自己的研究證明，這種品質(zhì)的作用比天賦等因素之于成功更加重要山涡。
?????? 安杰拉在研究了很多成功者后提出了她的成就公式：天賦×努力=技能堤结，技能×努力=成就。在這個公式中“努力”需要被計算兩次鸭丛，而技能和成就都是通過努力竞穷，在后天習(xí)得的。也就是說鳞溉，即便你有天賦瘾带，兩個公式中的努力依然不可或缺，如果你沒有擁抱無聊和沮喪的能力熟菲，你可能也無法有所成就看政，因為幾乎所有的成功中都少不了一種叫作“刻意練習(xí)”的努力。
?????? 中國有句古話：“臺上一分鐘抄罕，臺下十年功”允蚣，說的也是這個道理：你必須非常努力，才能看起來毫不費力呆贿。這個過程可能一點兒也不好玩嚷兔，甚至很痛苦，就像運動員一遍遍重復(fù)同樣的動作做入，不斷挑戰(zhàn)自己的身體極限一樣冒晰。很多人很容易就把努力過程中的不舒服和不快樂歸因為“我沒有天賦”、“我不適合做這個”竟块，其實壶运，這些都不過是偷懶的借口。
?????? 另一方面浪秘，既然作者提出的成就公式是一個乘法公式蒋情，那也意味著如果你在某一個方面天賦很低，就算付出極大的努力也可能沒什么大的成就秫逝，所以選擇努力的方向很重要廓握。因此竹捉，“堅毅”不僅僅是堅持不懈（perseverance）腿箩，還包含著對長期目標的熱愛（passion）莽鸭。堅持不懈的前提是找到你的熱愛。
????? 不過，就算你無法取得和高天賦人才一樣的成就的畴，但是至少勤能補拙渊抄。當然，我們也完全沒有必要神話天賦丧裁，那不是天才的專利护桦，相反，每個人都有自己獨特的天賦煎娇，總有一些事情你做的比別人的事情要好二庵，這就像你在游戲中總會有一樣相對來說更擅長使用的武器裝備，只要經(jīng)常練習(xí)缓呛，就會不斷升級催享。
?????? 這本書不僅僅闡述了“什么是堅毅”，更重要的是回答了另一個核心問題哟绊，堅毅的品質(zhì)可以培養(yǎng)嗎因妙？特別是在我們成年以后？作者通過她的研究和實踐樂觀地認為票髓，我們都可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)讓自己變得更堅毅攀涵。但是成長的前提是你要有“成長的心態(tài)”，即相信你自己真的可以改變洽沟，從這一點上來說以故，很多人不是輸在努力上，而是輸在不相信努力玲躯。
?????? 作者在書中還回答了堅毅是否會犧牲個人幸福的疑問据德。通過一項對2000名美國成年人的調(diào)查鳄乏，她發(fā)現(xiàn)一個人越堅毅跷车，就越能感受到積極情緒，即堅毅和幸赋饕埃總是形影不離朽缴。
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參考：《堅毅》【美】安杰拉?達克沃斯或渤。
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