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上周二的百萬富翁計劃活動中切黔，我發(fā)現(xiàn)米兔兔回復(fù)了這樣的一句話：“我對能力也沒辦法很清晰的定義”。
我立刻發(fā)現(xiàn)她正在用經(jīng)驗解釋系統(tǒng)的逃避傾向在面對我提出的內(nèi)容
（剛剛才發(fā)現(xiàn)具篇，桃子竟然說自己沒有能力，忘記抓她了Ａ韫 ）驱显，我對這點是不滿意的，我也沒有留情面地回應(yīng)了這種逃避情緒瞳抓，并按照任務(wù)驅(qū)動的思維方式向她布置了挑戰(zhàn)任務(wù)埃疫。米兔兔不負所望，在四天后的交流上孩哑，用自己最大的努力栓霜，向所有活動參與者做了一次分享。從大家的反饋上來看横蜒，大家還是受益很大：
為了再進一步胳蛮，我讓米兔兔把整個過程做一下復(fù)盤，她發(fā)來這樣一段內(nèi)容：
“剛開始接這個任務(wù)的時候丛晌，其實是沖動的仅炊。覺得太開心啦，老大給我安排了任務(wù)澎蛛，這是老大給我的機會啊，一定要把握住。但當(dāng)時我并不是理智的体捏，我想假如是理智的那個我，或者是自卑的那個我桐经，不知道是否還能那么充滿信心的的保證可以完成。
第一天浙滤，腦子里什么思路都沒有阴挣，我就去百度了一下“能力”的概念是什么〈山校看到百度百科給的概念我整個人瞬間不好了屯吊，這解釋的是啥？還是似懂非懂啊摹菠。這個時候小情緒就出來了盒卸，恐懼，自卑次氨，小我不斷的告訴我放棄吧蔽介，去干別的吧。因為沒有明確的思路煮寡，所以我像一只蒼蠅一樣四處亂撞虹蓄，想到什么找什么。
第二天幸撕，經(jīng)歷了第一天的各種情緒薇组，第二天情緒似乎更嚴重了。不知道怎么準(zhǔn)備內(nèi)容啊~腦子里一直轉(zhuǎn)著這個問題坐儿，突然就想到老大說的律胀，“做事要先有思路，不能拿來就做”貌矿√烤“凡事要考慮清楚目的”我嘗試用PORT模型重新梳理自己的思路。就這樣一點一點的梳理出目的逛漫，目標(biāo)黑低。確定了目標(biāo)后，就需要考慮邏輯了酌毡，我應(yīng)該用什么樣的邏輯來分享克握？老大之前安排任務(wù)其實已經(jīng)給了一個大概的方向，包括資源枷踏。因為抄了90天個人成長模型玛荞，所以很多關(guān)鍵內(nèi)容不自覺的就出來了∨磺蓿”
這是她復(fù)盤文檔中的一小部分截取勋眯，這是兩天中自己態(tài)度轉(zhuǎn)變的真實描述婴梧。米兔兔在這一個周里做了若干事項：接任務(wù)、查資料客蹋、準(zhǔn)備五個不同版本的分享稿塞蹭、分享接受反饋、我提要求讓她復(fù)盤讶坯、她寫完復(fù)盤文檔番电、我繼續(xù)要求刻意訓(xùn)練復(fù)盤過程，但是辆琅，比較起來漱办，這些都不重要。最重要的是婉烟，她從一種逃避狀態(tài)轉(zhuǎn)變成奮戰(zhàn)狀態(tài)娩井，雖然我不知道她說“突然想到老大說的”中的“突然”是如何發(fā)生的，但是似袁，這并不是簡單的轉(zhuǎn)變洞辣，而是結(jié)構(gòu)的質(zhì)變！
可能昙衅，米兔兔并不知道扬霜，她的這次轉(zhuǎn)變，幫她走上了阻力最小的路而涉。
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什么是阻力最小之路著瓶？看看水流就知道了，水的流動就是一種只走阻力最小之路的典型啼县。水流會根據(jù)勢能的高低蟹但，沿著一個固定的河道自高向低流動，如果你想要改變水的流向谭羔，就需要先改變水流動的河道。
按照能耗最小原則（具體解釋見：《如何用三個問題做更理性的決策》）麦向，我們的行為絕大多數(shù)情況下也是遵循著阻力最小的路徑瘟裸，我們走路的時候，都喜歡走捷徑诵竭，抄近道兒话告，這就是阻力最小之路。舉個例子：你有沒有去過大城市的火車站卵慰，觀察一下那里走動的人：他們會根據(jù)流線設(shè)置沙郭，按照電梯、指示牌裳朋、大門的方向來走病线，在公共通道中，人們還會為了避免沖突而自動分為雙向道。車站的結(jié)構(gòu)送挑，決定著我們的運動軌跡绑莺。
“阻力最小之路”指的就是這個邏輯：如果你期待獲得改變，最重要的不是給自己鼓勁兒或者提高意志力惕耕、執(zhí)行力纺裁，而是直接調(diào)整結(jié)構(gòu)，因為決定事情成敗的其實是結(jié)構(gòu)司澎。
再看一個實例來理解結(jié)構(gòu)的決定意義：有個工廠經(jīng)常發(fā)生工人被操作臺砸傷的事故欺缘，經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，原來是因為工人有的時候會大意挤安，在按下啟動按鈕時還在操作機械臺上的物件谚殊，然后被機械臺的擊錘打到手。該工廠做了無數(shù)宣貫漱受、讓工人養(yǎng)成習(xí)慣络凿，還要搞什么規(guī)范操作評比，都沒有解決這個問題昂羡。后來絮记，這個問題被一個老師傅解決了，他把操作臺的啟動按鈕改到了機械臺的上方虐先，并且分別位于機器左右兩側(cè)怨愤，必須左右手同時按下按鈕3秒鐘，機器才可以啟動蛹批。于是撰洗，這個問題徹底解決了。
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我反反復(fù)復(fù)提到腐芍，成長有兩種驅(qū)動方式：問題導(dǎo)向和期待導(dǎo)向差导。我喜歡談本質(zhì)，來看看它們的原理：
問題導(dǎo)向猪勇。一個個體遇到問題和困擾的時候设褐，他會感覺到不舒服、不爽以及各種情緒泣刹，我們將這些情緒稱為痛苦助析。根據(jù)這個人的痛苦承載能力不同，他的表現(xiàn)也是不一樣的：
在未達到忍耐的閾值點時椅您，即便是在問題中外冀、在痛苦中，自己也就忍了掀泳，而如果突破了閾值后雪隧，內(nèi)心就會產(chǎn)生巨大的改變動機西轩，讓自己逃離當(dāng)下的痛苦。這就是心理咨詢中一個常見的套路：“誰痛誰改變”的底層邏輯膀跌。只要有巨大的動機遭商，改變就會發(fā)生，就會把一個人往好的方向推進捅伤，這就是問題導(dǎo)向劫流。
期待導(dǎo)向。想清楚自己真正想要的是什么丛忆，越是能夠想得清楚長遠（概念：以終為始）祠汇，越是能夠產(chǎn)生巨大力量：
當(dāng)知道自己想要的，就會一直往前改變熄诡，即便路上有障礙可很，也無所畏懼地不斷前行。這種動機的驅(qū)動凰浮，會給自己帶來持續(xù)我抠、長期的改變力量，這就是期待導(dǎo)向的原理袜茧。
如果站在“有效果比有道理重要”的角度來看菜拓，兩種成長的驅(qū)動方式都是可以的。但是如果從統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看的話笛厦，無論剛剛開始是如何成長的纳鼎，但是，任何一個成功人士裳凸，都是以“期待導(dǎo)向”來驅(qū)動自己的贱鄙。你看看那些綜藝選秀節(jié)目，評委的問題都是：“來姨谷，說說你的夢想逗宁。”這就是期待導(dǎo)向的典型話術(shù)梦湘。
為什么差別這么大瞎颗？就是因為問題導(dǎo)向的成長方式不符合阻力最小之路的要求。想想看践叠，所謂的“誰痛誰改變”，指的是：當(dāng)我們嘗試解決問題的時候嚼蚀，我們會采取行動禁灼，來避免不想要的結(jié)果發(fā)生。問題輕轿曙，自己的行動就會小弄捕，問題嚴重僻孝，所激發(fā)的行為就會更強烈，問題不同而產(chǎn)生的“忍受”守谓，就好像是橡皮筋穿铆，隨著拉力越大，反作用力越大斋荞。那這里會產(chǎn)生這樣的問題：當(dāng)拉力變小的時候荞雏，反作用力也小，也就是說平酿，一旦采取行動問題就會緩解凤优，而自己的行動就會放松，那么結(jié)果是：問題又會再回來蜈彼。
你想筑辨，這不就是絕大多數(shù)人的狀態(tài)么，因為覺得自己有困擾幸逆，就選擇學(xué)習(xí)（各種買買買）棍辕、求助（各種找人哭訴）、逃避（各種不出現(xiàn)）还绘。就說學(xué)習(xí)吧楚昭，有多少人報名了課程，當(dāng)獲得一定認知壓力緩解后蚕甥，就會認為自己學(xué)會了（很多人分不清“知道”和“做到”是不一樣的）哪替，然后退回到自己的忍耐狀態(tài)得過且過了。要知道菇怀，越是這樣凭舶，自己越容易形成一種穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)，在一個小范圍內(nèi)振蕩的結(jié)構(gòu)爱沟，如果你了解隨機布朗運動帅霜，就會明白為什么這種穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)會限制成長，因為這樣的人會把能量全部都用在來來回回的消耗上了呼伸。
這就是一種小格局的狀態(tài)身冀，如果不能突破結(jié)構(gòu)，就不能擴展自己的格局括享，成長的天花板就會很低搂根。（關(guān)于格局，請見老文：《徹底解決目標(biāo)反復(fù)失敗的三種方案》）
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所以铃辖，所謂的阻力最小之路剩愧，有2個關(guān)鍵點：
- 必須是以期待導(dǎo)向的，這個期待越遠越好娇斩，如果能夠像我一樣提出人生觀仁卷，那就最好了穴翩。
- 必須構(gòu)建起全新的結(jié)構(gòu)，來支持期待的實現(xiàn)锦积。
拿我來舉例子芒帕。由于我的人生觀是：求真，返回安珀丰介，所以背蟆，我會把所有軸心都確定為助力求真——找到復(fù)雜事物背后的本質(zhì)規(guī)律，那我就會考慮如何更好地求真基矮。我的事業(yè)發(fā)展考慮是：選擇改變這個主題淆储，切入到職場人士的自我管理，以目標(biāo)管理為抓手來帶動整個模式形成家浇。你看本砰，我之所以會講目標(biāo)類的課程、要做幸福進化俱樂部钢悲、要不斷地寫著看上去很需要耗費精力才能理解的文章点额，都在圍繞著一個主題——求真而旋轉(zhuǎn)。
為了支持這個期待實現(xiàn)莺琳，我形成了自己的原則和信念結(jié)構(gòu)还棱，比如說我的價值觀：探求事物背后的本質(zhì)規(guī)律、盡可能做出理性決策惭等、和自己的資源現(xiàn)狀保持共振珍手、做高概率正確的事，這四條內(nèi)容就變成了我決策時的判斷標(biāo)準(zhǔn)：“我做這件事是否找到事物本質(zhì)規(guī)律辞做？是否做出了理性決策琳要？是否和資源共振？是否是高概率正確秤茅？”只有符合這些標(biāo)準(zhǔn)稚补，我才會選擇執(zhí)行，否則框喳，即便有短期收益课幕，我也會考慮放棄。
對比起問題導(dǎo)向的“拉力—反作用力”的模式五垮，期待導(dǎo)向模式下的“結(jié)構(gòu)張力”是一種更具備創(chuàng)造力的模式乍惊！你對終點的期待會提供強大的張力，推動你前行放仗、驅(qū)動你去行動润绎。
我也說說我的城府：你知道目標(biāo)管理的核心模型么——GROW，從現(xiàn)狀到目標(biāo)的路徑分析及行動投放（在后臺輸入關(guān)鍵詞：GROW，查看文章）凡橱，這個GROW模型是不是典型的期待導(dǎo)向式的思考方式呢？來看推論：
- GROW是體現(xiàn)了阻力最小之路的要求亭姥；
- GROW可以幫助人們擁有期待導(dǎo)向的思維方式稼钩；
- GROW是目標(biāo)管理的核心模型。
所以达罗，目標(biāo)管理是符合阻力最小之路的關(guān)鍵能力坝撑！選擇這個領(lǐng)域深耕，會和那些越來越好的人在一起粮揉，我也會高概率地越來越好巡李，想想就會笑。
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這里有個問題扶认，阻力最小之路侨拦，是不是最輕松的路？
還是看看水的流動就知道：水流遇到阻礙辐宾、但是又沒有新的結(jié)構(gòu)導(dǎo)流狱从，它就會不斷積累并沖破阻礙。阻力最小之路就是這樣叠纹，它并不見得是最簡單的季研，但是它一定是耗能最小的路徑！
再回到米兔兔的案例誉察，為什么我認為對她來說最重要的是結(jié)構(gòu)的質(zhì)變与涡，因為她沒有因為遇到問題而放棄，而是選擇了頂上去持偏、選擇找到自己已經(jīng)積累的方案去解決困難驼卖。這種結(jié)構(gòu)的變化如果固定下來，就是原有格局的打破综液，形成全新格局款慨，她的發(fā)展空間就會出現(xiàn)！這就是我之所以要讓她圍繞著這一個點反復(fù)刻意練習(xí)的原因谬莹。
最后檩奠，來回答文章標(biāo)題提出的問題，如何高概率正確地選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)呢附帽？那就是阻力最小之路啊埠戳。找到人生的方向，發(fā)現(xiàn)哪里有障礙蕉扮，思考學(xué)習(xí)什么可以搞定障礙整胃，持續(xù)學(xué)習(xí)就好了！牢牢記著這樣的3條：
- 軸心：我想要的究竟是什么喳钟？我的所有行為的軸心是什么屁使？
- 結(jié)構(gòu)：我構(gòu)建的決策原則是什么在岂？有什么樣信念支持我？
- 策略：我的選擇策略是什么蛮寂？（例如：復(fù)利蔽午、邊際成本、勢能等）
到這里基本上就夠了酬蹋，不過我再友情提示一下及老，在走阻力最小之路的時候，會遇到情緒的反撲范抓，主要有這樣兩條：缺少及時反饋骄恶、對現(xiàn)實的厭惡。人的感性都需要及時反饋匕垫，但是阻力最小的路不見得有那么快速的反饋僧鲁，結(jié)果總是比預(yù)期來的要慢一些，所以象泵，要學(xué)會跟小我對話悔捶，讓它能夠耐心等待一記好球！其次单芜，由于總是看到期待蜕该，所以會提高對現(xiàn)實的判斷，可是洲鸠，真實的現(xiàn)實并沒有想象的好堂淡，于是就會厭惡現(xiàn)實，這是每個人都會遇到的挑戰(zhàn)扒腕。要直面現(xiàn)狀绢淀、認真評估，才能迎來飛流直下三千尺的暢快感瘾腰！
好了皆的，今天寫得很多，總結(jié)一下蹋盆，阻力最小的路不是最簡單的费薄，而是有復(fù)利的、邊際成本遞減的栖雾、圍繞軸心的楞抡、期待導(dǎo)向的。我知道米兔兔一定會認真看完的析藕，不知道我不小心忽略了的桃子準(zhǔn)備做些什么召廷？還有，不知道看文章的你要不要思考一個問題：你的阻力最小之路究竟是什么？
經(jīng)過兩天的努力竞慢，我們已經(jīng)確定了幸福進化俱樂部的方向先紫、任務(wù)，相關(guān)責(zé)任人已經(jīng)開始持續(xù)投放思考筹煮，來確定半年的期待泡孩、3個月的目標(biāo)、短期的重點任務(wù)寺谤。我現(xiàn)在想要精專地把之前的產(chǎn)品服務(wù)好、把目標(biāo)達成術(shù)做到極致吮播、把幸福進化俱樂部的核心理念一點點樹立起來变屁，心無旁騖！雖然意狠，短期內(nèi)沒有什么太大收益粟关，可是我堅信阻力最小之路的力量！
希望我的努力环戈，可以幫助更多真正成長的人闷板，也希望，信任我的人院塞，我們可以在變革的時候遮晚，互相支持，共同攜手打造茫茫人海中的認知共同體拦止！
