感覺自己有點看不清了夯尽，感情的事很難說清楚瞧壮。就像時代中的人一樣，不知道是自己錯了還是時代錯了匙握。原本一直認(rèn)為正確的事情咆槽，結(jié)果被說錯誤，是是非非對對錯錯圈纺，有點看不清了秦忿。
我以為自己是正確的，我也堅信自己是正確的蛾娶，可是灯谣，我現(xiàn)在要打個問號。
我感覺自己在轉(zhuǎn)圈圈茫叭，深陷在惡循環(huán)中酬屉，或許我太敏感了，我一直堅信的或許不是真相揍愁，我感覺自己有點傻呐萨，傻傻地去追求真相，拼勁所有力氣去拯救莽囤，殺敵一千谬擦，自損八百，我總是習(xí)慣用這種把自己搞得傷痕累累地方式去解決問題朽缎，在經(jīng)歷了身體恢復(fù)后惨远，是漫長的心靈恢復(fù)，開始告訴自己放下话肖，后來告訴自己走出怪圈圈北秽，好累啊，這條路遠(yuǎn)比我想象得要難得多最筒，而我也比自己想象得更脆弱贺氓。無論怎樣，我要逼著自己不去觸碰床蜘，停止尋找辙培，用更多的時間去調(diào)整自己蔑水，而不是管別人的事情傷自己⊙锶铮或許搀别，過段時間就好了。自己解決不了的就用時間去解決吧尾抑。
識別惡性循環(huán)歇父，打破惡性循環(huán)：一旦我們對他人的行為和語言產(chǎn)生了不合理的預(yù)測，尤其是負(fù)面預(yù)測時再愈，我們很容易陷入自己的思維中庶骄，并不斷驗證對方正如自己所想，從而以消極践磅、負(fù)面的態(tài)度回應(yīng)對方。而這樣的行為模式很有可能會引發(fā)一個惡性循環(huán)灸异，當(dāng)我們認(rèn)為他人對自己造成了負(fù)面影響從而產(chǎn)生抗拒府适、厭惡等心理和逃避、對抗等行為肺樟，而他人感知到負(fù)面回饋后也會因為受到傷害而誤解我們的行為檐春，從而導(dǎo)致關(guān)系的惡化。
以后么伯，我會對婚姻多一份不確定與恐懼疟暖。或許田柔，又是我想多了俐巴，車到山前必有路，到時候就知道答案了硬爆，沒必要提前預(yù)知悲傷與痛苦欣舵。
我告訴自己用超前大的內(nèi)心去理解他人，可是缀磕，感覺這樣好累啊缘圈，我離目標(biāo)的我還有一段距離要走，還有很大空間可以成長袜蚕。我似乎又有點急于求成了糟把，告訴自己，慢慢來牲剃，不著急遣疯，是自己的別人搶不走，給自己時間和空間成長颠黎。
我突然發(fā)現(xiàn)自己很喜歡把自己搞得很悲傷另锋，好像悲傷是我的保護殼滞项，在這種狀態(tài)下我可以任由自己瞎想而不被打擾，安靜地沉浸在自己的小世界里夭坪。盡管這種方式有點殘酷文判，但是我好像習(xí)慣了。
擺脫一段破碎關(guān)系的最好方法室梅，就是去找到一段更好的關(guān)系中戏仓，讓自己變得更加優(yōu)秀。
