沒有了鄰居的快速帶動(dòng)牙肝，跑步的速度又漸漸恢復(fù)到自己舒適的速度區(qū)域。尤其是跑完5公里后配椭，是一個(gè)很舒服的狀態(tài)，有點(diǎn)不想再跑了衡楞。這大概就是我的一個(gè)“舒適區(qū)”吧敦姻！
為了鼓勵(lì)自己繼續(xù)跑完10公里歧杏，先停下來休息了一會(huì)兒犬绒，汗水開始漸漸滲出氮兵，去小店買了瓶冰水喝雄妥，看看菜店路邊一群早起的阿姨們?cè)谝欢讯训墓瞎卟酥刑籼魭?br>
想想阿姨們的精神也真是值得學(xué)習(xí)啊掷空，平時(shí)天天幫著子女們帶孩子乃正，還能堅(jiān)持每天大清早起來散散步買買菜啦辐，從一大堆的玉米紅薯辣椒香瓜中一個(gè)個(gè)剝揀察敲卓嫂，精挑細(xì)選。她們對(duì)生活日復(fù)一日的認(rèn)真熱情難道不值得我們尊敬嗎晨雳？
艱難的第6公里總算是走走停停中完成了。接下來就是漸漸恢復(fù)自己平時(shí)的速度餐禁，10公里跑完，也是一個(gè)很舒服的狀態(tài)帮非。只是相對(duì)前5公里，整體的平均速度被拉低了20秒末盔。
開始跑的是決心，后面跑的不是步翠拣，跑的其實(shí)是耐力游盲；3公里、6公里是一個(gè)個(gè)小坡坎益缎，跑過的是路，更是對(duì)舒適區(qū)的克服畦娄；跑過的每一步弊仪，都更接近目標(biāo)，跑過的每一步励饵，都算數(shù)。
凝飛早練晨讀2020614家庭教育學(xué)習(xí)分享——如何有效提升孩子的學(xué)習(xí)熱情？
1.耐心陪孩子尋找興趣和熱愛
2.引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的使命感
3.不替孩子定“成功目標(biāo)”
