《完全接納自我》

2017.9.19(209—13/99)《焦點分享69》

? ? 昨天一位老師向我推薦了一個學(xué)生次屠,預(yù)約今天下午最后一節(jié)課來做咨詢帅戒。

? ? 今天下午我倆互不相識的那位女生找到我蜗巧,我請她到我的小辦公室沉唠,讓她和我對角坐下通贞,我告訴她:現(xiàn)在我不是老師而是一位心理咨詢師,你在我這兒是安全的仁连,你有什么話都可以告訴我蓝角,我絕對替你保密,不會告訴你我之外其他人怖糊。孩子撲閃著大眼睛很信任地向我點點頭帅容,開始滔滔不絕地給我講她被誤解的困惑,她的擔(dān)憂伍伤,她的害怕,她的沮喪遣钳。我全神貫注地看著她扰魂,用心地聽她講,適時地回應(yīng)一下,同情她劝评,理解她姐直,要是換著我也會很難受的,有這份擔(dān)憂和害怕是很正常的蒋畜!孩子感受到被理解后臉上露出快慰的笑容声畏。

? ? ? 接著我又引導(dǎo)她自己找出被誤解緣由,當(dāng)下別人已經(jīng)誤解了你姻成,你該怎么去面對插龄?能去改變別人嗎?不能科展!那該怎么辦均牢?只能調(diào)節(jié)自己!害怕失去朋友才睹,害怕沒有朋友徘跪,其實,從根本上來看是不能接納自己琅攘,自己沒有和自己交朋友垮庐,所以也就很難和別人交上好朋友。她回憶到小時候上幼兒園時總是尿床坞琴,所有的小朋友都不喜歡跟她玩哨查,所以她內(nèi)心特別渴望能交到好朋友跟她玩,一旦交上朋友很害怕失去置济。小時候的經(jīng)歷可能對她帶有心理創(chuàng)傷解恰,以至于現(xiàn)在非常敏感,只要是別人不跟她好了浙于,她就認(rèn)為是自己不好护盈!但又不知道自己是那兒不好,無從改起羞酗。我讓她嘗試著完全接納自己腐宋,不論是好的還是不好的,先包容自己檀轨,和自己交朋友胸竞,學(xué)著和自己對話,先和自己和好了参萄,別人也會不自覺地被吸引來卫枝,您就不怕沒有朋友孤單了!

? ? ? 放學(xué)鈴聲響了讹挎,交流談話整整一個小時校赤。我告訴她:回去先學(xué)著和自己交朋友吆玖,這個朋友永遠(yuǎn)也不用擔(dān)心會跑掉。相信很多朋友慢慢地也會來到你身邊马篮。以后有什么需要我的沾乘,只管來找我。孩子禮貌地和我道別浑测,高高興興地去吃飯了翅阵。

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