現(xiàn)實(shí)生活里耸序，在你我的身邊或多或少的存在著容易發(fā)怒的人忍些，急性子，甚至講話很沖坎怪，聲音響亮罢坝。周圍的人一般都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病芋忿。中醫(yī)將容易發(fā)怒稱為“善怒”炸客，是指無故性情急躁、易于發(fā)怒戈钢、不能自制的癥狀痹仙，又稱“喜怒”、“易怒”殉了，應(yīng)屬于疾病的范疇开仰。當(dāng)然，我并不是來討論疾病的薪铜。
在日常生活中众弓，也許我們都不是易怒、急躁的人隔箍，但或多或少總會碰到一些會讓自己急躁的事情谓娃，以至于火從心來，與我來說就有這樣的例子蜒滩。因?yàn)槲医?jīng)常要乘坐火車滨达，那么趕火車的時(shí)候就會出現(xiàn)不少讓人急躁的事情。通常俯艰，每次出門前我都會在網(wǎng)上先買好車票捡遍，然后候著差不多的時(shí)間開始出門。一般來說總是留足了時(shí)間出門的竹握，當(dāng)然有時(shí)候因?yàn)橐恍┮馔獾臓顩r画株，不得不急匆匆的趕往火車站，稍有不慎便有可能錯過火車。
首先谓传，臨近出門的時(shí)候忽然發(fā)現(xiàn)身份證或者交通卡找不著了蜈项，明明昨天用了之后放在拎包里了啊，怎么沒有了呢良拼！翻完了包然后翻衣服战得、褲子的口袋，翻來翻去就是找不著庸推。離火車開車的時(shí)間越來越近常侦，再不出門就趕不上了，于是內(nèi)心開始煩躁贬媒，嘴上可能臟話也出來了聋亡。
好不容易出了門，一路小跑到小區(qū)外面的公交站际乘，可坐等右等沒有公交車過來坡倔，心里變得更加地?zé)┰辍Ｖ缓糜执螂娫捊o家人開車出來送脖含，急哄哄的坐上去罪塔。可車子剛開到一個路口养葵，紅燈了征堪。到了下一個路口又是紅燈，連續(xù)幾個路口都是紅燈关拒，火車就要趕不上了佃蚜，心里這個急的真想喊爹罵娘。終于看到前面路口是綠燈了着绊，可前面幾個車子就是開的慢騰騰地谐算，眼睜睜看著從綠燈變成了紅燈。前面的車子都過去了归露，就自己在路口等著洲脂，這個時(shí)候肯定是忍耐不住一火就臟話罵出去了。不是有這么一個詞剧包，叫路怒么腮考！
最后總算到了火車站，趕緊到售票廳取了票玄捕，又跑往候車廳，實(shí)名驗(yàn)證棚放、安檢枚粘、進(jìn)站∑牵可是這時(shí)候車子停檢了馍迄，對福也，火車開車前五分鐘停檢。拉著檢票員好說歹說攀圈，不是還有五分鐘嗎暴凑，我進(jìn)去還來得及。有的檢票員比較通融就放你進(jìn)去了赘来，而有的檢票員死活不給你進(jìn)现喳，因?yàn)檫@是規(guī)定。這時(shí)候的心里是最急躁犬辰、最火的嗦篱。可是能對這位檢票員發(fā)火幌缝，飆臟話嗎灸促？還想不想好好坐火車了！最終只能又回到售票廳去改簽下一趟的火車涵卵。
改好了車票浴栽，等著下一趟車，終于不用急躁了吧轿偎？去小賣部買包煙典鸡，先抽根煙緩緩氣。下一趟車進(jìn)站了贴硫，然后又一次安檢椿每、進(jìn)站，最后總算上車了英遭。找到位置坐下间护，歇息歇息吧，這一路的焦躁和火氣挖诸。然后煙癮又上來了汁尺，走到車廂的連接處，把手伸進(jìn)口袋多律。痴突。。等等狼荞。辽装。。咦相味，煙呢拾积？左摸摸右摸摸，剛買的煙掉了，不見了拓巧！這個郁悶勁兒斯碌，剛下去火氣，又來一股無名火肛度。
對傻唾，這就是我自己生活中曾經(jīng)有過的經(jīng)歷。
中醫(yī)認(rèn)為承耿，肝為將軍之官冠骄，性喜順暢豁達(dá)。如果長期郁憤瘩绒，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)猴抹，引起生理功能紊亂，是為“怒傷肝”之說锁荔。而如果真有了火氣蟀给，還是應(yīng)該發(fā)泄出來，把“火”窩在心里阳堕，則會比發(fā)脾氣更傷肝跋理。當(dāng)然，能做到不生氣是最好的恬总。何必跟自己過不去呢前普！所以何妨學(xué)得豁達(dá)一些，大度一些壹堰。這就需要我們增加內(nèi)心的智慧和力量拭卿，胸懷坦蕩，來正確處理那些令自己不愉快的事情贱纠。而就我自己的例子來說峻厚，有什么方式可以改善呢？首先自然是一定要確保留夠充足的時(shí)間出門谆焊，提前把需要的東西都整理好惠桃，檢查到位。就算哪一天真出門晚了辖试，路上不要著急辜王，放寬自己的內(nèi)心，可以安慰自己“趕不上火車還有下一趟呢”罐孝。發(fā)現(xiàn)煙丟了又何妨呐馆？幸好錢包沒丟，幸好身份證沒丟莲兢，幸好行李沒丟摹恰，這是多好的運(yùn)氣辫继！
《老老恒言?燕居》說：“雖事值可怒，當(dāng)思事與身孰重俗慈，一轉(zhuǎn)念間，可以渙然冰釋”遣耍。先要修心闺阱，才可以養(yǎng)性。
