前面幾十年生活飲食習(xí)慣與情志的原因暖呕，我作得自己的身體百病叢生，調(diào)理的時(shí)候常常顧此失彼苞氮、按倒葫蘆起了瓢湾揽。
脾胃問(wèn)題是一直存在的。去年底胃脹笼吟，即使喝小半碗粥就能堵到嗓子眼钝腺，并且上不來(lái)下不去的特別難受。嚴(yán)重時(shí)吞唾液都費(fèi)勁赞厕，很痛苦艳狐。我覺(jué)得是胃氣不降，不過(guò)吃木香順氣丸或者半夏厚樸湯無(wú)效皿桑。后來(lái)看醫(yī)生毫目，說(shuō)是慢性咽炎，于是沉香化滯丸加消炎藥诲侮，吃得腸道不舒服不說(shuō)镀虐，并且一吃藥就好，不吃藥就復(fù)發(fā)沟绪，令人崩潰刮便。
據(jù)說(shuō)慢性咽炎非常難治，但我不想讓它一直陪伴著我绽慈。于是查資料恨旱、學(xué)習(xí)，拿自己當(dāng)白鼠坝疼，想盡辦法搗騰搜贤，不斷試錯(cuò)，期望總有能試對(duì)的一天钝凶。
機(jī)緣巧合下我開(kāi)始站樁仪芒，以前對(duì)站樁不屑一顧的：武術(shù)那么博大精深，一個(gè)入門(mén)的樁功動(dòng)作能有多大成效耕陷？但是站了幾次后不由贊嘆：大道至簡(jiǎn)暗嗝！簡(jiǎn)單的一個(gè)姿勢(shì)哟沫，舉手投足間饺蔑，已順應(yīng)了天地至理。本來(lái)世界是天清地濁南用，人順應(yīng)天時(shí)地利也該這樣膀钠，但現(xiàn)在的人逆天而行掏湾，最后變成了頭重腳輕，氣血逆行肿嘲，不生病才是奇怪融击。站樁僅僅膝蓋微曲，卻把平時(shí)用來(lái)瘀堵上半身的氣血往腿腳運(yùn)行雳窟，頭腦愈發(fā)空靈清醒尊浪，而腿腳也愈發(fā)溫暖又沉穩(wěn)有力。原本的水火未濟(jì)變成了水火既濟(jì)封救，全身的氣血便得以順暢運(yùn)行拇涤。
我胃脹或者慢性咽炎的根源應(yīng)該還是在胃氣不降或者胃陽(yáng)不足上（還是不會(huì)辨證啊）誉结，站樁能強(qiáng)行讓氣血遵循健康的路運(yùn)行鹅士，理論上應(yīng)該是可行的————其實(shí)實(shí)際體驗(yàn)的效果已經(jīng)神奇得超出了我的想象。
年后站了兩個(gè)多月的樁惩坑，每次十分二十分鐘的也不長(zhǎng)掉盅，但慢性咽炎復(fù)發(fā)的間隔越來(lái)越長(zhǎng)，次數(shù)也越來(lái)越少了以舒，最近已經(jīng)很久沒(méi)發(fā)作了趾痘。而且現(xiàn)在如果某一頓飯貪嘴吃多了，胃脹得難受蔓钟。飯后一小時(shí)左右站樁永票，站上二三十分鐘，胃脹就大大緩解滥沫，胃也舒服很多了侣集。不吃藥就能去癥狀，何樂(lè)不為呢佣谐！
據(jù)我個(gè)人鼓搗了這么多年的經(jīng)驗(yàn)來(lái)看肚吏，站樁是一種不需要花錢(qián)不需要消耗體力方妖，效果卻最神奇的健康方式狭魂，唯一的訣竅就兩個(gè)字：堅(jiān)持。
中醫(yī)辨證無(wú)非陰陽(yáng)表里虛實(shí)寒熱党觅，這一切理論都離不開(kāi)氣血雌澄。血之不存，氣將焉附杯瞻。至于氣镐牺，就更重要了，中醫(yī)本就是構(gòu)建于氣一元論基礎(chǔ)上的魁莉〔墙В活人與死人從解剖學(xué)看來(lái)無(wú)二募胃，區(qū)別在于人活一口氣，氣沒(méi)了畦浓，生命也就終結(jié)了痹束。
所以站樁不是能治某種病，由于強(qiáng)大的梳理引導(dǎo)氣血的能力讶请，反而真的像能治百病的萬(wàn)金油了祷嘶。氣血和諧了，五臟六腑皆安夺溢；五腑六腑健康了论巍，全身也就跟著健康了。
綜上所述：站樁风响，我會(huì)堅(jiān)持下去的嘉汰！
