本人經(jīng)歷心得體會(huì),不喜勿噴
首先剿涮， 你要壓縮自己言津，停下所有手頭上不是必要做的工作，將精力和時(shí)間全部歸屬于自己幔虏，切記不要渾渾噩噩的學(xué)習(xí)纺念，盲目從眾的娛樂(lè)，人生處于迷茫的狀況時(shí)不是沒(méi)有事可做想括，而是你自己所做的事都是毫無(wú)意義的陷谱，這時(shí)的你寧可選擇放空自己，將那些沒(méi)有意義的事情徹底停掉瑟蜈。
讓自己空出時(shí)間烟逊，使身心恢復(fù)到你自身的理想狀態(tài)。因?yàn)槿嗣悦?huì)讓你焦慮不安铺根，使你輾轉(zhuǎn)反側(cè)徹夜難眠宪躯，讓你暴飲暴食，逝去你身體的平衡位迂，讓你心中迫不及待急切想要填滿心中的每一寸空閑访雪，使你心身交瘁详瑞，讓你不滿足現(xiàn)狀迫切急于改變現(xiàn)狀，讓你更焦慮臣缀、更迷茫坝橡。
“解鈴還需系鈴人”要想打破現(xiàn)狀循環(huán)，自己就要懂得收縮學(xué)會(huì)放松自己精置，給生活留出空閑计寇，留下喘息的機(jī)會(huì)≈耄恢復(fù)你理想的狀態(tài)并不難：
放松番宁！放松！放松赖阻！
緊張是一種習(xí)慣蝶押，放松也是一種習(xí)慣。
壞習(xí)慣可以改正政供，好習(xí)慣可以慢慢養(yǎng)成播聪。
早睡早起，鍛煉身體布隔。
堅(jiān)持一到兩個(gè)星期，你身體和精神狀態(tài)就能夠恢復(fù)了稼虎。
另一方面：放開(kāi)視野衅檀，丟掉包袱，去接觸新事物霎俩，交際新的人哀军。
向上且陽(yáng)光，活潑使自己更有趣打却；不計(jì)較短期的得失杉适，不焦慮一兵一卒的對(duì)錯(cuò)，你心中僅有一個(gè)目的柳击，就是要嘗新猿推，要中斷迷茫時(shí)做的那些事，勇敢走出你心中的舒適區(qū)捌肴，使自己開(kāi)拓更多的可能蹬叭。處于迷茫的狀態(tài)時(shí)，往往是把自己囿于一種可能里状知，而看不到其他行徑秽五。
這世間有千百萬(wàn)種可能，迷茫狀態(tài)中重復(fù)自己饥悴，實(shí)質(zhì)上就是在浪費(fèi)機(jī)會(huì)坦喘，而嘗新盲再，正是沖破迷茫的利劍。
放瓣铣，還你精力和時(shí)間答朋；走，給你指引和途徑
愿你所得過(guò)少時(shí)坯沪，不會(huì)終日憤憤
愿你所得過(guò)多時(shí)绿映。不必終日惶恐
一輩子很長(zhǎng)，要和有趣的人一起玩
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