我開始了解到斷舍離這個(gè)詞源于行動(dòng)派的一篇文章九秀，當(dāng)時(shí)也沒(méi)在意。直到我在古典老師《超級(jí)個(gè)體》里面一篇文章再次學(xué)習(xí)到了斷舍離這個(gè)詞粘我，我開始思考自己的一些問(wèn)題鼓蜒。
為了能夠解決自己現(xiàn)在的一些問(wèn)題，我決定了買下《斷舍離》征字、《自在力》這兩本書來(lái)研讀都弹。
“斷舍離”這個(gè)話題是日本雜物管理咨詢師提出來(lái)的，她當(dāng)時(shí)在大學(xué)通過(guò)練習(xí)瑜伽匙姜，參透了放下心中執(zhí)念的修行哲學(xué)-----斷行畅厢、舍行、離行氮昧。
任何人都能親身實(shí)踐整理術(shù)----斷舍離框杜，通過(guò)對(duì)日常家居環(huán)境的收拾整理浦楣，改變自身意識(shí)，脫離物欲和執(zhí)念咪辱，過(guò)上自由舒適的生活振劳。
通過(guò)斷舍離；你講重新認(rèn)識(shí)身邊的物品 油狂，理清物品與自己的關(guān)系
通過(guò)斷舍離澎迎；你將重新認(rèn)識(shí)自己，找回對(duì)自己的了解和信任
通過(guò)斷舍離选调；你將重新認(rèn)識(shí)這個(gè)世界夹供，獲得這個(gè)宇宙的支援和能量
以前選擇書籍的時(shí)候，我也像很多人一樣抵觸心靈雞湯類的書籍仁堪，覺(jué)得這類圖書太假大空哮洽，沒(méi)有什么實(shí)際意義。現(xiàn)在看來(lái)過(guò)去自己那些想法弦聂，是多么無(wú)知鸟辅。
今天決定閱讀這本書，其實(shí)是帶著自己的一些問(wèn)題而來(lái)莺葫，所以匪凉，書的內(nèi)容不分好壞，重要的是你閱讀過(guò)后捺檬，它能夠解決你的疑問(wèn)和難題再层。那你讀書的目的就達(dá)到了。
人與人之間堡纬，除了外貌的不同聂受、性別的不同、膚色的不同之外烤镐。最大的區(qū)別在于蛋济，我們每個(gè)人都有自己的思想。
一炮叶、借由斷舍離碗旅，脫離不必要的執(zhí)念
二、獲得俯瞰力镜悉、從高處立足當(dāng)下
三祟辟、掌握自在力，輕松抵達(dá)人生制高點(diǎn)
如果說(shuō)搭飛機(jī)是“自在力”的展現(xiàn)积瞒，
那么“斷舍離”便是我們搭上那架飛機(jī)的機(jī)票川尖；
我們先通過(guò)斷舍離登下，學(xué)會(huì)用減法來(lái)面對(duì)自己與物品的關(guān)系茫孔，再透過(guò)俯瞰力叮喳，學(xué)會(huì)用加法來(lái)認(rèn)識(shí)更深層的自我，
最終缰贝，獲得自在力馍悟，用乘法邁向人生的制高點(diǎn)；
通過(guò)實(shí)踐斷舍離剩晴，一步一步從地面走到天空锣咒，
掌握自己、學(xué)會(huì)放下執(zhí)念赞弥、游刃有余毅整、開拓生命的無(wú)限可能。
走向內(nèi)心最真實(shí)的自己绽左，朝著自由悼嫉、自立、自在前行拼窥。
想要幸福戏蔑，先放下對(duì)幸福的執(zhí)念
幸福是一種能力，想要幸福鲁纠，需要先放下對(duì)幸福的執(zhí)念总棵，可以參照這三步：
第一步：斷，停止負(fù)面的思考模式改含；
對(duì)于一個(gè)剛失戀的人來(lái)說(shuō)情龄，不免還在回憶過(guò)去的那些美好，點(diǎn)點(diǎn)滴滴捍壤，到現(xiàn)在任然是歷歷在目刃唤。說(shuō)的就是我自己。
我前幾天思考之后白群，悟出這么一個(gè)想法尚胞；
最美的相遇，兩個(gè)人想要在一起帜慢，那是因?yàn)楸舜讼胍黄鹱兊酶茫?/p>
最好的分開笼裳，那是因?yàn)楦髯韵胍兊酶茫?/p>
第二步：舍，順從自己最真實(shí)的內(nèi)心粱玲；
昨晚異常想你躬柬，很想要給你打電話，最終順從自己的內(nèi)心抽减，給你打了一個(gè)電話允青，電話響鈴50多秒，無(wú)人接聽卵沉。后面并沒(méi)有因?yàn)槟銢](méi)接電話而感到難過(guò)颠锉。
從通信原理的角度解釋法牲，電話通信是全雙工模式，也就是琼掠，我們需要彼此互相回應(yīng)拒垃，才能實(shí)現(xiàn)電話聯(lián)系的目的
彼此之間，可以選擇愛(ài)瓷蛙、或不愛(ài)悼瓮，而愛(ài)是一種能力，如果都不知道怎么愛(ài)自己艰猬，你才強(qiáng)烈渴望被愛(ài)横堡。
幸福也是一種能力，取決于我們和自己思想相處的能力冠桃。
第三步：離翅萤，松開“多就是好”的念頭。
未來(lái)不是不再想你腊满，只是已經(jīng)沒(méi)必要聯(lián)系你套么，因?yàn)槲覀円呀?jīng)無(wú)話可說(shuō)。真正接納自己的過(guò)去碳蛋，才能勇敢的重新開始胚泌。
現(xiàn)實(shí)生活雖殘酷，但還是要積肃弟、樂(lè)觀地面對(duì)自己未來(lái)的人生玷室。努力讓今天變得更好，才能更好的迎接美好的未來(lái)笤受。
在這本書推薦序里穷缤，張德芬修行多年后得出這樣一個(gè)觀點(diǎn)：借調(diào)那些不幸福的念頭最好方法就是觀察、不斷地觀察箩兽。觀察到自己在思想所編織的牢籠之中津肛，知道自己是念頭的囚犯。
很多人沒(méi)有勇氣去割舍眼前既有的幸福汗贫，進(jìn)而投資處更多的幸福身坐，
通過(guò)不斷實(shí)踐斷舍離這個(gè)練習(xí)，可以讓我們從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界
