面對權威你是什么態(tài)度传惠？

在聆聽安寧這個團隊里，馬老師是心理督導稻扬，他會給每個人都量身制定最快的成長方式卦方，我的方式就是回顧過去，從過去找答案泰佳。與此同時盼砍，我從兩年前就開始紀錄自己的夢境，因為夢展示的就是你內心深處你的潛意識深處潛藏的一些東西乐纸，它不可控衬廷，它足夠真實摇予，我可以借此探尋到平称睿看不到的東西，抓住自己細微的變化侧戴，找出自己的問題宁昭，修正現(xiàn)在的路。

今天我想和大家分享的就是關于“面對權威的態(tài)度”的一個夢酗宋。

我在一個學校里教書积仗，我教的是數(shù)學，學生大概是一二年級的孩子蜕猫。有兩位領導來聽我的課寂曹，提前沒有打過招呼的，是突然來到教室的。

我在講課的過程中隆圆，因為孩子還很小漱挚，有的孩子就會動來動去的，我會糾正課程紀律渺氧，講的知識點比較少旨涝，只講了一兩個點，有的孩子反應比較慢侣背，我讓他慢慢琢磨白华，一步一步引導他议街，然后一節(jié)課就只有45分鐘痘绎，很快就過去了，一節(jié)課我只是講了一兩個點赏酥，沒有講完憔杨。

這個時候后面聽課的其中一個職位比較高的領導很生氣鸟赫，甩門而去，然后我急忙追出去問：“領導消别，您能不能給我提幾個比較好的管理學生的建議抛蚤？給我一些指導？”然后這個領導挺生氣寻狂，也沒有搭理我岁经，甩手走了，意思就是“你的課講差得要命蛇券，老子沒空”缀壤。

然后另一位領導也走了出來，我緊隨其后纠亚，追著問：“領導塘慕，您給我提一些好的方法，給我一些建議吧”蒂胞。然后這個領導說：“哎呀图呢，今天有哪位大領導來聽課，你怎么都不準備準備呢骗随，你看你一節(jié)課只講了兩個知識點蛤织，還沒有講完；還有班上孩子們一點都不安靜鸿染，很鬧騰指蚜，這個紀律這一塊你也得抓緊吶。好了涨椒，不多說了摊鸡，我得趕緊走了”绽媒。然后這位領導就趕緊去追前面的那位領導了。

這個夢到這兒就結束了免猾。

夢里最讓我印象深刻的就是“對待領導時我的態(tài)度”些椒。

我以前的性子也有些無所顧忌，就是你愛來不來掸刊，不來拉倒免糕，表面看起來是一種膽大，心態(tài)很穩(wěn)忧侧，其實內心慌得一批石窑，很緊張，但是被自己掩飾的很好蚓炬，不易被察覺松逊。但是以前我絕對不會追著領導去要建議，這個點就是在這個夢里最讓我感到神奇和吸引我的地方了肯夏。

“追著領導去要建議”體現(xiàn)出我的哪些改變呢经宏？

1.我不懼怕權威。

看到權威來驯击，不害怕烁兰，不怯場，這是我的一個優(yōu)勢徊都。

其次沪斟，夢里權威的反應“甩門而出”其實就是對于我講的課的評價，面對權威不發(fā)怵暇矫，哪怕他已經(jīng)給予我一個不好的評價主之，不認可我，但是我不恐慌李根，沒有躲避的意思槽奕，反而是奮勇上前，要建議房轿，要指導粤攒。

第一，一般情況下權威其實就是父親的象征冀续，我以前面對父親很害怕琼讽，很恐慌必峰，前一段時間處理對父親的恐懼洪唐，對失敗的恐懼，現(xiàn)在就不怕了吼蚁。我知道還需要持續(xù)的去做凭需，所有的心理問題的解決都需要一個過程问欠。可以說每一個心理咨詢師都是先行者粒蜈，都是拿自己開刀的人顺献，所以來訪者做咨詢也特別放心，而且很有效果枯怖。因為都是心理咨詢師親身試驗過的注整。

第二，能夠正確看待權威的評價度硝。他們是來聽我課的肿轨，他們的評價只是對于這堂課，而不是對我蕊程，對事不對人椒袍，這個不僅僅是對方分清不分青的問題，更重要的是我們自己如何看待藻茂。如果別人是對事不對人驹暑，但是你不這么認為的話，那也是會搞混的辨赐，因為人都是按照自己頭腦中固有的經(jīng)驗去解釋某個事物优俘，所以自己頭腦中有沒有明確的邊界，認知的合理性也相當重要掀序。

2.虛心求教兼吓，承認自己的不足。

夢里求建議的時候沒有任何的戲謔“哎呀森枪，你是領導视搏，那你說說看你怎么把？你有多牛县袱，多厲害呢浑娜？”。夢里我很誠懇式散，由衷的覺得自己的確需要改進筋遭，第二位領導說的不無道理，紀律還是講課的整體節(jié)奏需要改進暴拄，那么現(xiàn)在有這樣一位專家在漓滔，我為啥不求教呢。由于自己分得清或者自己頭腦中就是這樣認為的乖篷，人家領導是對于你這堂課做出的評價响驴，不針對你這個人，我認識到這一點之后就不會自我攻擊撕蔼，也不會攻擊他人豁鲤。

3.目的在講課秽誊，而非領導的看法或評價。

我從頭到尾的目標都是圍繞“這堂課”琳骡，怎樣能把這堂課講得更好锅论，如何提升自己的能力，目的不是說希望領導怎樣夸獎楣号，希望領導給予的好的評價最易，所以當領導沒有給我好的評價，我沒有任何的負面情緒炫狱，因為剛開始就沒有這個期待耘纱，也就不會有期待落空的反差。

這就是目的性的不同所帶來的結果對自己影響也不同毕荐。

日常生活種束析，當伴侶不滿足自己的某些需要，為什么你回很生氣呢憎亚？因為在你提出你需求的時候你內心就已經(jīng)有了一個結果“他一定會答應我的员寇，他一定會滿足我的，他必須要滿足我第美，他必須答應我···”蝶锋，你已經(jīng)有了一個期待，而且是必須滿足的期待什往，那么當對方?jīng)]有滿足你扳缕，是不是希望落空了，從天上一下子摔到地上别威，自己的小心臟接受不了躯舔，轉而埋怨對方，攻擊對方省古。就是因為你斷絕了所有的不符合你心意的可能性粥庄，那么你覺得你的目的還在這件事兒上嗎？早就不在了豺妓。你的目的已經(jīng)在“他滿不滿足你的這件事兒了”惜互，自己到底想要做些什么，你其實已經(jīng)忘了初心琳拭。

如果你的關注點真的都在要做的這件事兒上训堆，那么當對方不滿足你的時候，你想的應該是“我該怎樣做成這件事兒白嘁，他不行我能不能換個人或者自己想辦法滿足”坑鱼，你關注點都在這個事兒上，那么你就會想辦法絞盡腦汁完成這件事兒滿足自己的需求权薯，而不是一味地期待對方要求對方來做這件事姑躲。大家想想是不是這個理。

4.抓住成長機會盟蚣。

別人對你的評價其實就是你成長的機會黍析，能不能抓住這次機會取決于你的心理健康程度。如果別人貶低你屎开，你足夠健康阐枣，那么可能你心里毫無波瀾，反而更能讓你清醒的認識到“不是所有人都要喜歡你奄抽，肯定你蔼两，認可你”。如果別人肯定你逞度，那你可以借此發(fā)現(xiàn)自己做得好的地方额划，并繼續(xù)發(fā)揚，同時補足自己的短板档泽，借此提升自己的能力俊戳。不論是積極評價還是消極評價，完全都在于你自己的解釋馆匿，外界的風雨對你的作用是茁壯成長還是萎靡不振完全在于你這個人抑胎，人是主體，人是核心渐北。

所以抓住每一個可以讓自己成長的機會去提升自己的能力阿逃，畢竟我們可是要做適合中國來訪者的心理咨詢師的人，不可草率度日不是嗎赃蛛？

從這個夢里體現(xiàn)出我需要去改進成長的地方有哪些恃锉？

第一，自己的約束力呕臂，自律性有待提升淡喜。課堂內孩子的紀律性不強，說明自己對自己的約束力诵闭，自律性弱炼团。

第二，注意訓練自己邏輯思維疏尿。課堂的節(jié)奏把控不好瘟芝，講課邏輯不嚴密。

第三褥琐，做事需要計劃性锌俱，提前準備，不能趕鴨子上架或者臨場發(fā)揮敌呈。數(shù)學課本身就是一個思維嚴謹很有架構的課贸宏，但是夢里體現(xiàn)出的確是隨性造寝，毫無準備。這個準備并非是應對領導的準備吭练，而是課前的備課過程诫龙。備課其實就是整理自己的思緒，梳理架構的過程鲫咽。自己在這一點上比較弱签赃。

怎么辦呢？唯有學習方能提升分尸。

每天在學習和工作的計劃制定上多下點功夫锦聊，按照自己的節(jié)奏，不觸及天花板箩绍，也不能太輕松孔庭，這是我之前聽了馬老師的心想事成課里面說到的——關于制定計劃的一些注意事項和方法。

接著就該提升自己的專注力材蛛、記憶力史飞，每天中午練習呼吸訓練法提升自己的專注力。

能夠跟著馬承寧老師學習心理咨詢仰税，幸甚幸甚肮棺省！Ｔ纱亍吐绵！