積極閱讀與消極閱讀
消極閱讀的三個(gè)習(xí)慣：走神，重讀戒职，默讀栗恩。
是個(gè)證明是有效減少默讀的方法：1、有意識地查驗(yàn)自己閱讀時(shí)是否出聲洪燥。2磕秤、非常快速地閱讀蚓曼。3亲澡、讀關(guān)鍵詞。4纫版、使用提速器床绪。5、噓。每次感到自己在默讀時(shí)癞己，就把食指放在嘴唇上膀斋。6、發(fā)出模糊的聲音痹雅。7仰担、哼。一邊靜靜閱讀绩社，一遍時(shí)而對自己發(fā)出哼的聲音摔蓝。8、嚼口香糖愉耙。試著一次嚼口香糖有節(jié)奏的嚼贮尉。9、將牙膏涂在嘴唇上朴沿。提醒你停止默讀不然就要吃牙膏猜谚。10、保持舌頭不動(dòng)赌渣。減少走神魏铅，重讀和默讀的最好方法之一就是強(qiáng)迫自己快速地去讀。
閱讀提速器——左手制動(dòng)
左手制動(dòng)幫你在向下閱讀文本的同時(shí)視線落到每行的初始部分坚芜。
集中注意力
十大閱讀干擾因素：1览芳、他人2、電話3鸿竖、電子郵件4路操、電話傳真5、音樂6千贯、電視7屯仗、閱讀地點(diǎn)太過舒適8、對閱讀對象不感興趣9搔谴、心事重重時(shí)10魁袜、在一天中錯(cuò)誤的時(shí)間閱讀。
提高注意力：1敦第、遠(yuǎn)離干擾峰弹，隱藏自己。2芜果、使用技術(shù)手段鞠呈。3、請他人代勞右钾。4蚁吝、聽聽莫扎特旱爆。5、換個(gè)更合適的地方窘茁。6怀伦、關(guān)掉電視。7山林、在最有效率時(shí)閱讀房待。8、倒空大腦驼抹。9桑孩、限制時(shí)間。10框冀、稍事休息洼怔。如果你采納了上述建議，你會(huì)變得理解力更好左驾，注意力更專注。真正在閱讀中做到事半功倍极谊。
隨筆記錄提高專注力我們也稱之為筆記法诡右。（有效地使用熒光筆，使用邊注轻猖，做好詳細(xì)筆記）
閱讀提速器——右手制動(dòng)
右手制動(dòng)與左手制動(dòng)相反帆吻，幫助你關(guān)注到每行的末尾，同時(shí)繼續(xù)讀下去咙边。
加速閱讀
1猜煮、遇到關(guān)鍵詞停頓，嘗試找出關(guān)鍵詞败许。2王带、閱讀意群，就是閱讀構(gòu)成同一思想的一群單詞市殷。通過尋找這些意群愕撰，你迫使視線在保持好的理解力的同事移動(dòng)更快些。3醋寝、字里行間閱讀法搞挣。4、壓痕法
閱讀提速器——雙手制動(dòng)
雙手制動(dòng)是指用雙手食指作為提速器的方法音羞，用來幫助你集中注意力于正在讀的一行文字囱桨，同時(shí)又引導(dǎo)你繼續(xù)向下讀。
