渾渾噩噩三十載，庸庸碌碌半輩子桨吊。古人云威根，三十而立凤巨，今年正好滿三十，想想自己的無所為洛搀，想想自己的無所謂敢茁，是該給自己身上加重點擔子了。十年前沒好好栽下一棵樹留美，十年后的現(xiàn)在彰檬，就要努力多種下幾棵樹。跑步運動減肥這棵樹谎砾，從年初開始種下逢倍，現(xiàn)如今已經(jīng)茁壯成長，不僅體重減下來二十多斤棺榔；慢跑也從以前的三五圈400米跑道跑不下來瓶堕，到如今半程馬拉松兩個小時內(nèi)完成，這些“成就”都讓自己收獲了珍貴的自信症歇。由于有了這份自信郎笆，今年陸續(xù)種下了兩棵很重要的樹苗：騎行和讀書。騎行是為了協(xié)助跑步進行減肥和鍛煉腿部臀部的肌肉忘晤，讀書是為了知識的輸入宛蚓，來保證知識的持續(xù)輸出以及思維和思想框架的構(gòu)建。當然设塔，后續(xù)計劃的樹苗還有硬筆楷書行書凄吏、馬甲線的練成、單反攝影闰蛔、植物識別（目前用形色APP瘋狂識別中）痕钢、四種泳姿以及從現(xiàn)在開始就要種下的日更文知識輸出（盡量做到日更，如果質(zhì)量難相顧序六，寧愿保質(zhì)不保量）任连。
經(jīng)過多月不斷的練習，6月26日這天只花了一小時五十分鐘就完成半程馬拉松例诀，跑的過程非常辛苦随抠，跑完之后非常有成就感。這是以前的自己無論如何都難以想象的成績繁涂。從此以后我相信拱她，沒有什么事情是輕而易舉的可以，也沒有什么事情是無法企及的不可以扔罪！
胡適曾說過：“怕什么真理無窮,進一寸有一寸的歡喜秉沼。”減肥成功的人應該都有這樣的經(jīng)驗：不要高估自己的短期成績，也不要低估了自己的長期成就氧猬。登山只有爬到山頂背犯，你在到達山頂之前的每一個腳印才會顯得彌足珍貴。所以盅抚，今天先種下這棵樹苗漠魏，然后一天一天用時間和汗水不斷地灌溉與呵護，終有一日它將長成參天大樹妄均。
加油吧柱锹！抓住青春的尾巴！
