在這個章節(jié)中小強老師介紹了掌握時間的幾大技巧，從行動到任務到項目访锻，按照不同的層次，充分凸顯了“回歸人性”的管理主題，以下為對四種技巧的重點回顧：
一仇味、戰(zhàn)勝拖延癥的技巧
是拖延癥還是拖延的習慣呻顽？
拖延的兩個原因——完美主義傾向or太容易分心
完美主義者拖延的破解方法——爛開始，與其在原地糾結(jié)不如先邁出一小步丹墨。
? ? ? 爛開始的思維：先去做廊遍，再反饋，再完善贩挣；可以用一個不完美的開始得到一個完美的結(jié)果
容易分心者拖延的破解方法——番茄工作法喉前，選擇一個行動-倒計時-休息5分鐘（循環(huán)），每吃掉四個番茄鐘王财，休息十五分鐘卵迂。
? ? ? 注意事項：1、選擇一個行動而不是一個想法绒净；2狭握、根據(jù)精力設(shè)置倒計時的時間；3疯溺、休息時论颅，切換環(huán)境；4囱嫩、打擾很多的時候可以吃小番茄恃疯，高效時段可以連續(xù)吃番茄；5墨闲、每天吃8個番茄就算高效今妄。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 自由控——用紙筆列番茄，預估空番茄鸳碧，然后搞定它們盾鳞，可以增加時間感；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 秩序狂——用app “flat tomato“瞻离，
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 把番茄工作法改成“枇杷工作法”這種自創(chuàng)小游戲~游戲化的時間管理獎勵自己腾仅，將注意力轉(zhuǎn)移。
二套利、應對突發(fā)事件的6大技巧
直覺的經(jīng)驗——提煉出的技巧——未來有意識的應用
將技巧顯化出來：
1推励、排序取決于價值觀；要接受帶來的不同的后果肉迫；
2验辞、多事情可以同時處理；下樓/等待/排隊的時候并行處理郵件喊衫；
3跌造、兩分鐘可以解決的就立刻去做；減少干擾族购；
4壳贪、特別著急的事情并不是真的“特別著急”陵珍；對方覺得著急不見得是真的最著急，可以跟自己待辦清單里面的事情比較撑碴、進行協(xié)商撑教；
5、預覽之后才知道事情的真正重要程度醉拓；
6伟姐、寫下來，才能分輕重緩急亿卤；
三愤兵、應對被動做事的2個建議
1、做計劃時明確下一步行動是什么（時間管理就是增加掌控感排吴，降低不可控事情出現(xiàn)的幾率）秆乳；
2、停下來做反思钻哩，感覺自己是被動還是主動屹堰？要怎么樣變主動？——做事靠系統(tǒng)街氢，不是靠感覺扯键！
四、自然計劃法——讓項目得到支持和配合
秩序狂：不知道選擇哪個方案珊肃，參與人積極性不高荣刑，循規(guī)蹈矩缺少創(chuàng)新；
自由控：把握不好進度伦乔，會議議而不決厉亏；
行動：單人單步驟；執(zhí)行力最重要烈和；
任務：單人多步驟爱只；有思路最重要；
項目：多人多步驟斥杜；溝通協(xié)調(diào)最重要虱颗。
自然計劃法：目標與原則——展望成果——頭腦風暴——組織整理——行動選擇
目標與原則：原則是界定選擇的標準，目標用于清晰方向（符合smart原則：明確具體蔗喂，結(jié)果可衡量，可以達到高帖，與其他目標相關(guān)缰儿，有時間底線）
展望成果：看到……聽到……嘗到……收獲到，選擇性注意到自己需要的資源散址，讓參與者有共同的愿景乖阵，并調(diào)動起熱情宣赔；
頭腦風暴：填補愿景與現(xiàn)實的落差，思維導圖瞪浸，提出所有的點子并聯(lián)系起來儒将；
組織整理：把思維導圖拎起來就成了桿特圖，改變思維方式对蒲，整理分類/先后順序/重要程度钩蚊；
下一步行動：落實到每個人的行動計劃。
秩序狂容易遇到問題蹈矮，是因為忽略了前三個層次砰逻；自由控容易遇到問題，是因為忽略了后兩個層次泛鸟；
當下一層出了問題就從上一層找原因和調(diào)整蝠咆。
一個人也可以是一個團隊，自己的年度目標是不是也可以按照項目管理的方法去實踐呢北滥？讓我來嘗試一下刚操！
