今天冬至，武漢一大早就淅淅瀝瀝下起了小雨酣衷，溫度也驟然下降了好幾度交惯，仿佛告訴我們?nèi)藕磳?lái)臨。而我依然期待著讀書(shū)會(huì)的到來(lái)，主要原因是對(duì)這次的主題比較感興趣商玫，其次嘛箕憾，這次舉辦的地點(diǎn)剛好在我公司隔壁牡借，忙完工作之余順帶參加讀書(shū)會(huì)拳昌，何樂(lè)而不為呢？
活動(dòng)日期：2018年12月22日
活動(dòng)時(shí)間：下午14:30—17:00
活動(dòng)地點(diǎn)：漢街國(guó)際A座小蜜淘
活動(dòng)主題：PR影像閱讀法分享
組織者：流金歲月
主持人：李容
時(shí)間官：李容
攝影：流金歲月
參與人數(shù)：11人
參與人員：洋蔥學(xué)員2人（流金歲月钠龙、暖心）非洋蔥學(xué)員9人（小紅帽炬藤、周影、李容碴里、韓先生沈矿、程程、阿雅咬腋、人民小貝羹膳、陳宇、Tian豆花）
活動(dòng)流程：
14:40——14:50? 自我介紹環(huán)節(jié)
14:50——15:45? 李容分享PR影像閱讀法
15:45——16:20? 影像閱讀法實(shí)操練習(xí)
16:20——17:00? 每人3分鐘分享
17:00——17:30? 合影根竿、吃餃子陵像、繼續(xù)交流
活動(dòng)概述：
第一次聽(tīng)說(shuō)影像閱讀法是在朋友圈里看到了行動(dòng)派Andy姐的推送，看到很多參加課程的學(xué)員說(shuō)幾分鐘就可以看完一本書(shū)寇壳，當(dāng)時(shí)感覺(jué)特別神奇醒颖，這次能夠有幸聽(tīng)到李容的現(xiàn)場(chǎng)分享真的是太幸運(yùn)了。
一直從事金融行業(yè)工作的李容壳炎，是一位集智慧泞歉、干練于一身的美麗女性，非常熱愛(ài)學(xué)習(xí)匿辩，經(jīng)常參加線(xiàn)下讀書(shū)會(huì)腰耙。她說(shuō)到參加影像閱讀法的原因——平時(shí)看書(shū)速度慢，效率低铲球，看完容易忘挺庞，苦惱于如何在有限的時(shí)間里吸收更多的知識(shí)，于是一個(gè)月前報(bào)名學(xué)習(xí)行動(dòng)派的PR影像閱讀法睬辐，回來(lái)后一直踐行使用挠阁。這次她為我們分享了PR影像閱讀法的步驟和她的學(xué)習(xí)感受。
首先溯饵，她給我們分享了通過(guò)學(xué)習(xí)PR影像閱讀法給她帶來(lái)的三個(gè)認(rèn)知改變：1.顛覆固有的閱讀習(xí)慣侵俗，提升閱讀的速度和效率。2.通過(guò)閱讀帶給我們力量感丰刊。3.對(duì)閱讀的認(rèn)知不再只停留在書(shū)本上隘谣，而是要和作者一起交流。
接下來(lái)為我們介紹了影像閱讀法的五個(gè)步驟，分別是準(zhǔn)備寻歧、預(yù)習(xí)掌栅、快速翻閱、復(fù)習(xí)和激活码泛。首先是準(zhǔn)備工作猾封，也就是帶著目的去看書(shū)，而且目的越清晰明確越好噪珊，其次是保持身心的放松晌缘，最好進(jìn)入冥想狀態(tài)，這里有一個(gè)橘子集中法特別有意思痢站，是將橘子放在腦后45°磷箕，集中注意力想象大腦斜后方有一個(gè)橘子，然后將橘子放在書(shū)本夾線(xiàn)最中間的位置阵难，眼神定在橘子上岳枷，以每頁(yè)1~2秒的速度去翻閱，就能將書(shū)中的內(nèi)容刻印在腦海里呜叫，像拍照一樣空繁，特別神奇。
然后是預(yù)習(xí)書(shū)腰怀偷，標(biāo)題家厌，目錄，找出書(shū)中出現(xiàn)最多或是最觸動(dòng)你的詞（一般5~8個(gè)）椎工，這個(gè)步驟完成后就到了復(fù)習(xí)階段饭于，通過(guò)大綱概要來(lái)確定要看章節(jié)的優(yōu)先順序，去收集和觸發(fā)詞有關(guān)的信息维蒙，也就是激活掰吕，這里可以超讀、摘讀颅痊、跳讀殖熟。最后把觸發(fā)詞的相關(guān)信息用思維導(dǎo)圖的方式呈現(xiàn)出來(lái)，那么你記下來(lái)的內(nèi)容斑响，就是你看完這本書(shū)的結(jié)果菱属。
說(shuō)十次不如練一次，下面就開(kāi)始實(shí)操啦舰罚。小伙伴們通過(guò)30分鐘的閱讀后纽门，紛紛交上了自己思維導(dǎo)圖，最后因?yàn)闀r(shí)間的原因每個(gè)人根據(jù)導(dǎo)圖進(jìn)行3分鐘的分享营罢，小伙伴們都意猶未盡呀赏陵。
由于小伙伴分享的時(shí)候我還在趕筆記，很多都沒(méi)有聽(tīng)全，另外就是分享的時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間原因中途被打斷導(dǎo)致我不知道怎么去記錄每本書(shū)的亮點(diǎn)蝙搔，所以這次就帶過(guò)啦缕溉。是我的錯(cuò)，下次一定注意吃型。
總結(jié)感悟：
1.把每一本書(shū)都當(dāng)作是和作者面對(duì)面的交流证鸥，有助于幫助解決你想解決的問(wèn)題。更迅速更高效败玉，也更有助于讓自己產(chǎn)生緊迫感敌土。
2.讀書(shū)之前讓身心放松很重要，最好在每次讀書(shū)之前進(jìn)行3~5分鐘冥想运翼，讓精神高度集中，閱讀起來(lái)更高效兴枯。
3.保持一個(gè)積極正向的狀態(tài)血淌，讀書(shū)也要有儀式感，開(kāi)始和結(jié)束時(shí)都要有一個(gè)積極肯定的心理暗示财剖，比如說(shuō)“我已經(jīng)獲得了書(shū)中的信息”悠夯、“我期待這些信息今后能為我所用”等等，相信相信的力量躺坟。
不足的地方：
1.因?yàn)槭巧习嗤盗锍鰜?lái)沦补，思想不能夠完全集中這是一個(gè)問(wèn)題，以后還是要專(zhuān)門(mén)空出時(shí)間參加讀書(shū)會(huì)咪橙。
2.不能清晰的抓住小伙伴們分享的重點(diǎn)是目前最大的弱點(diǎn)夕膀，導(dǎo)致復(fù)盤(pán)不完整，需改進(jìn)美侦。
驚喜環(huán)節(jié)：
在這里特別要感謝靜姐产舞，不僅辛苦找場(chǎng)地、準(zhǔn)備物資菠剩、布置現(xiàn)場(chǎng)易猫，活動(dòng)完畢還為我們精心準(zhǔn)備了餃子。在這個(gè)寒冷的冬季具壮，讀完書(shū)還能吃上幾口熱氣騰騰的餃子感覺(jué)特別幸福准颓。遺憾的是我臨時(shí)要處理工作上的事情，吃完餃子就匆匆而去棺妓，沒(méi)能和大家一起暢聊幾句攘已，但是依然能感受到來(lái)自陌生城市的濃濃溫情。因?yàn)殚喿x涧郊，讓我結(jié)識(shí)了一群如家人一般你們贯被，是這個(gè)冬至最令我感激的事情。感恩你們的陪伴，冬至快樂(lè)彤灶！
