沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底
2017.年度目標(biāo)檢視：
健康：減重至105斤(20180905)，跑步10公里，瑜伽教培證、力量訓(xùn)練仔蝌、馬甲線
學(xué)習(xí)：PPT、閱讀習(xí)慣養(yǎng)成讀書20本璧南、精油課程、演講师逸、思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化
家庭：壹壹每月養(yǎng)成一個好習(xí)慣司倚、弟子規(guī)踐行、規(guī)律作息篓像、認(rèn)字动知、英語
效能提升：信息力與空間力建立（秒搜系統(tǒng)）、高效工作员辩、凡日程提前30分鐘盒粮、每周周總結(jié)、12個月月總結(jié)奠滑、記錄時間丹皱、易效能深度踐行
休閑：深圳-香港旅游、四川-成都旅游宋税、每月一次家庭出游摊崭、每月二部電影
財(cái)富：記賬-隨手記，開源節(jié)流杰赛、理財(cái)基礎(chǔ)學(xué)習(xí)
事業(yè)：高效工作呢簸、營養(yǎng)師 、低卡輕奢俱樂部乏屯、網(wǎng)上社群運(yùn)營
社交：弱鏈接根时、每月深度鏈接一個人
【月成果&溫馨時刻】：
健康：善待身體，關(guān)注心靈辰晕，內(nèi)外合一
1蛤迎，早睡早起：22天
2，運(yùn)動：共跑步11次含友。瑜伽2次忘苛。
3蝉娜，健康飲食：11天為家人做健康早餐。
4扎唾，冥想：22天
效能：回顧召川、反思、更新
1. 堅(jiān)持每日檢視和規(guī)劃胸遇，
2. 堅(jiān)持每日晨間日記記錄點(diǎn)滴難忘瞬間荧呐，不間斷記錄
3. 堅(jiān)持記錄時間，時間分配：
4纸镊，堅(jiān)持周檢視及月度檢視倍阐。
生活：生命中最珍貴的是愛與陪伴
1，壹壹親子踐行30天打卡提交逗威。
2峰搪，親子陪伴海洋館旅游。
3凯旭，安排姥姥老爺陪伴壹壹幼兒園秋游概耻。
4，壹壹北京探親爸爸罐呼。
閱讀和學(xué)習(xí)：永葆好奇心和學(xué)習(xí)熱情
1.閱讀清單：《番茄工作法》《改變你的服裝鞠柄，改變你的衣櫥》，《快速閱讀》嫉柴，《畫出你的世界》
2厌杜，深度學(xué)習(xí)軟件：atimelogger2
3，網(wǎng)上課堂培訓(xùn):傳統(tǒng)文化課计螺，空中課堂豐盛日記夯尽、跟誰學(xué)三堂課。
4登馒，親子班40期復(fù)訓(xùn)呐萌。
社交：生若只如初見
1，壹壹好朋友家庭聚會2次谊娇。
2肺孤，同事聚會1次。
3济欢，易效能新五組第二個90天線下聚會赠堵。
4，親子班和老師們法褥、同學(xué)們在一起茫叭。
【歷史上的這個月】沒有記錄就沒有發(fā)生
1壹壹第一次肚皮舞表演
2壹壹上幼兒園第一個月
反思與感恩分享：
1，數(shù)據(jù)收集的不全面半等，做周檢視與閱讀檢視時候費(fèi)勁揍愁，下一步想想方法怎么樣把數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的方便呐萨。
2，第一個正式的閱讀檢視莽囤，寫起來真的發(fā)現(xiàn)這個月收獲滿滿谬擦，有的時候記憶不準(zhǔn)確，總是放大不開心不快樂的事情朽缎，回憶時發(fā)現(xiàn)這些都是小事惨远，把著眼點(diǎn)放在開心快樂的事情上、放在別人的優(yōu)點(diǎn)上话肖、放在自己擁有了什么上北秽。
3，與孩子的打卡記錄也反應(yīng)了我們的關(guān)注點(diǎn)應(yīng)在閃光點(diǎn)上最筒。
4贺氓，列下一周的青蛙事件讓我對一周都有掌控的感覺。
5床蜘，閱讀番茄工作法辙培，對番茄鐘的原理很感興趣，也明白了為什么這么做悄泥，知之其然知其所以然虏冻，下一步準(zhǔn)備閱讀肤粱，《吃掉那只青蛙》弹囚。
6,本月開始了第三個90天的踐行，主要主題斷舍離领曼，第一周定位鸥鹉，挺有意思的，原來我一直定位錯誤庶骄。
7毁渗，親子小組會周周必到，嘉許自己的努力单刁，保持自己的良好的狀態(tài)灸异，把能量與愛分享給別人。
8羔飞，寫周總結(jié)讓我對一周慢慢有了高空維度上的提高肺樟。
9，聽普通人的分享也讓我特別收益逻淌，勇于挑戰(zhàn)自我么伯，走出舒適區(qū)，在學(xué)習(xí)區(qū)里刻意練習(xí)卡儒。報(bào)名組會主持人田柔，嘉許自己的勇氣俐巴。
下個月大青蛙：
1，學(xué)習(xí);北京2階課程硬爆。PPT課程欣舵。甲狀腺疾病診治。精油課堂摆屯。印象筆記軟件學(xué)習(xí)邻遏、PPT軟件學(xué)習(xí)、思維導(dǎo)圖軟件學(xué)習(xí)虐骑。
2,健康;早睡早起准验、冥想、做健康早餐廷没、午休繼續(xù)保持好習(xí)慣糊饱。跑步10次。瑜伽5次颠黎。爭取體重下降2斤另锋。
3；效能：記錄時間狭归、周總結(jié)4次夭坪。組會分享一次。親子班會分享一次过椎。
4室梅，生活;親子踐行最后23天踐行沖刺。養(yǎng)成壹壹自己吃飯疚宇、鞏固睡前清單亡鼠。
5，閱讀清單《畫出你的世界》敷待，《印象筆記留給你的空間》《思維導(dǎo)圖實(shí)踐版》《孩子挑戰(zhàn)》《快速閱讀》《吃掉那只青蛙》
6,休閑：帶壹壹秋游一次间涵。
7，社交：大學(xué)同學(xué)聚會一次榜揖。
