徐宏霞舞鋼焦點(diǎn)解決長(zhǎng)期班第五期持續(xù)分享第是511天(20200523)周六
? 我的減肥食譜里讓每天早上吃包子雞蛋和牛奶豆?jié){征字，上一次蒸的包子吃完了，今天剛好周末返十，一大早買來(lái)食材财喳，準(zhǔn)備蒸包子。
? ? 包菜剝好后下水焯一焯雹锣，涼水沖后撈起切碎，胡蘿卜擦絲剁碎癞蚕，兩種食材放在一起調(diào)料香油放好蕊爵。
? ? 發(fā)面揉面拽面團(tuán)搟薄，放入調(diào)好的餡料桦山，捏出包子褶皺攒射，放入添好水的蒸鍋，開(kāi)火冒水蒸氣后20分鐘出鍋恒水。
? 就這樣会放，我犧牲了午休時(shí)間蒸了兩鍋包子，一鍋雜糧饅頭钉凌，看到自己的勞動(dòng)成果咧最，很有成就感。
? 好朋友在樓下洗臉御雕，我挑了一些分給她吃矢沿，心里很高興，體驗(yàn)到了分享的快樂(lè)酸纲！
