其實在去年樊登老師第一次招募閱讀課的時候倒庵，內(nèi)心就有參加的沖動，雖然內(nèi)心有一個想成為更好的自己的初心敬肚，但在信心方面革娄、行動方面卻沒有相應的能量匹配就放棄了倾贰。這次訓練營剛好春節(jié)期間，時間上較其他時候略微空一些拦惋，同時我也想讓自己更為精進一些匆浙，于是是抱著試試看的心理參加了。
是君歌的連接厕妖，讓我有一種歸屬感首尼，讓我有一個好的開始，同學們的精進傳遞給我堅持的外在力量言秸，想成為一個更好的自己是讓自己堅持下來的內(nèi)部動力软能。
一、通過學習突破了的一些自我認知举畸，解決我的一些習得性無助的問題查排。
當你的潛意識沒有進入到你的意識的時候，那就是你的命運抄沮“虾耍——榮格
1、不變VS變化合是。
我們不能用一成不變的眼光看待自己了罪、他人和世界锭环，要用發(fā)展聪全、豐富的眼光來看待自己、他人辅辩、世界难礼。唯一不變的是變化娃圆。人生是一個成長的過程，而非是一個即時就實現(xiàn)的結(jié)果蛾茉。
2讼呢、固定型思維VS成長型思維
《終身成長》這本書是對我影響最大的一本書，讓我知道思維模式分固定型思維和成長型思維谦炬，固定型思維模式更關(guān)心別人如何看待你悦屏；而成長型思維模式讓你更關(guān)心你能否提高自己。
當我看見自己底層如何看待自己的固定型思維模式之后键思，用成長型的思維模式來看待自己的時候础爬，我發(fā)現(xiàn)了自己很多的亮點：看到了自己的努力、上進吼鳞、堅持看蚜、敢于挑戰(zhàn)，看到了學習成長后的進步和改變赔桌，越來越有信心了供炎，信心是很重要。
3疾党、既時滿足VS延遲滿足
壞習慣是既時滿足音诫，好習慣是延遲滿足。
４仿贬、完成VS完美
我會設(shè)立對于自己來說相對高的標準要求自己纽竣，當我做到時，我有開心茧泪、快樂蜓氨，但更多時候高標準產(chǎn)生壓力讓我無法行動、拖延队伟，樊登老師在書中講到做80分的自己穴吹，先學再興趣，先建立微習慣嗜侮，再養(yǎng)成習慣港令，習慣是自我提高的復利。完成好于完美锈颗，放下完美情結(jié)顷霹，接納不完美。
5击吱、我不夠好vs我能行
慣性的關(guān)注自己的不足之處淋淀，過度的放大了它，不斷評判覆醇、自責朵纷、否定炭臭、攻擊自己。
那么如何改變呢袍辞？? 覺知-接納-看閃光點-改變
當你內(nèi)在這個聲音出來的時候鞋仍，覺知它、覺知了它就停止了不演繹了搅吁。同時覺知這個聲音給你帶來的負面情緒和感受威创，允許和接納這些情緒和感受，深呼吸谎懦，依然喜歡那婉、欣賞、愛党瓮、抱抱這樣的自己详炬。那么這個聲音就會消失了，情緒是流動的寞奸，來了就會走的呛谜，你接納了它，它就走了枪萄，這時你內(nèi)在平和了隐岛，力量就回來了。你的力量哪里去了呢瓷翻？你的力量在你內(nèi)在不斷評判聚凹、自責、否定齐帚、攻擊自己的糾結(jié)妒牙、拉扯、抗拒中消耗了对妄，當你內(nèi)在回到平和湘今、中正、清明剪菱，你的力量就回來了摩瞎，再去多看到自己的亮點，那么行動的力量就噴薄而發(fā)了孝常，就去做吧旗们！
我現(xiàn)在梳理出來的文字表達是一個自己從聽到-知道-理解-踐行-做到這么一步一步走過來的切身體驗的過程。這個過程都需要自己一步步出來构灸，相信自己上渴，我也能行。
二、方向-讓自己變得更好是解決一切問題的關(guān)鍵驰贷。
通過這樣的31天《讀出生產(chǎn)力訓練營》過程體驗，是一個給松綁的過程洛巢，同時重建信念的過程括袒，讓我體會到樊登老師講的那句話：別人能做的，你也能行的一些感覺稿茉，這樣的踐行就是成長型思維帶來的改變锹锰，同時感受到了一點讀書是純粹的求知樂趣，體會到了讀書給了我為生活“增量”的勇氣漓库，我還想再參加一期訓練營繼續(xù)深入的學習恃慧，提升自己的學習力、思維力渺蒿、行動力痢士、關(guān)系力、連接力茂装、領(lǐng)導力怠蹂、幸福力、財富力少态、表達力城侧、影響力、創(chuàng)造力彼妻，學習這些課程是成為更好的自己的階梯嫌佑。雖然起步有些晚，但是已經(jīng)在路上了侨歉。
