其實至非，我每周都會在自己晨間日記系統(tǒng)中荚板，回顧自己每周的成長放祟，具體格式在第4期個人雜志中有介紹磷箕。以下是可以和大家分享的另一個版本：
學(xué)習(xí)部分
1. 完成Neurobiology Week 4的學(xué)習(xí)內(nèi)容－Perception and Vision
2. 完成《進化論與生活》的讀書筆記和書評，這是我第一次嘗試用分析閱讀的方式來完成一本書蒿柳，收獲頗多。打算以后所有論述性書籍都以這種方式來閱讀漩蟆，爭取make the most out of each book垒探。除了讀書筆記和書評外，我還會寫幾篇書中核心內(nèi)容的延展性文章怠李。
工作部分
1. 完成一篇關(guān)于好奇心的文章圾叼，和音頻節(jié)目錄制。盡管對目前的音頻節(jié)目質(zhì)量還不滿意捺癞，因為在播音夷蚊、朗讀上我并沒有任何的優(yōu)勢，也從未經(jīng)過訓(xùn)練髓介，但實際上惕鼓，我決定做音頻節(jié)目的一個重要原因就是我想通過這種方式讓自己得到提高。未來唐础，知識產(chǎn)業(yè)的競爭是激烈的箱歧，拼的不僅僅是知識矾飞、還得拼顏值和聲音，所以多一種技能不是壞事呀邢。
2. 本周QDC Workshop開課洒沦，除了幾個新學(xué)員外，其他都是彼此熟悉的老學(xué)員价淌，大家聚在一起跳舞的感覺很棒申眼。
3. 新書的進展還算順利，到目前為止已經(jīng)收集到近十段推薦語蝉衣，序言部分也已經(jīng)完成括尸，出版社說12月上旬應(yīng)該能夠上線預(yù)售。推廣方面买乃，也已經(jīng)和行動派姻氨、領(lǐng)英，以及古典老師那邊確定了新書的分享會活動剪验。12月應(yīng)該會是很忙的一個月肴焊。其實，若不是為了書的宣傳功戚，我真的不愿意去自我宣傳和曝光娶眷。
4. 當當網(wǎng)希望做3000本作者簽名的定制版新書，這可真是不少的工作量啸臀。
生活部分
1. 這周爸爸媽媽來北京届宠，我打算讓他們在北京一直住到春節(jié)結(jié)束。今年夏天媽媽生了場大病乘粒，這件事情對我打擊很大豌注，也讓我有了很強的責(zé)任感，所以我打算每年要花更多時間陪伴他們灯萍。如今轧铁，我主動承擔(dān)起爸媽健身教練的責(zé)任，每天給他們安排訓(xùn)練任務(wù)旦棉，包括心肺訓(xùn)練齿风、肌肉訓(xùn)練和放松按摩，除此之外绑洛，飲食上也有特別的安排救斑，每天吃足夠的水果，并補充維生素真屯，爸爸也從喝白酒改為和紅酒脸候。一家人在一起的生活讓我覺得十分踏實和幸福。
其實，媽媽還在恢復(fù)的過程中纪他，但在我在身邊鄙煤，她明顯開心很多。所以茶袒，愛才是最好的良藥梯刚，而陪伴則是最長情的告白。
2. Ella終于回北京了薪寓，兩個人立馬約著一起跳舞亡资。為了此次的Workshop，她編排了兩組新的Isolation訓(xùn)練向叉，還加入了兩組芭蕾基本功訓(xùn)練锥腻。這些新組合盡管有些挑戰(zhàn)，但正是因為這些挑戰(zhàn)給了我新的激情和動力母谎，以至于我們從周一開始瘦黑，連續(xù)訓(xùn)練了五天，每天兩個小時奇唤。不過幸斥，為了達到給自己2017年設(shè)定的目標－兩圈四位轉(zhuǎn)，我給自己增加了額外的訓(xùn)練內(nèi)容－每次訓(xùn)練完成50個四位轉(zhuǎn)咬扇。相信一個月瘋狂訓(xùn)練之后甲葬，一定能夠看到功底的長進。
Picture of the Week
