? ? 今天是A娃父母讀書會第111天。繼續(xù)分享Barkleyr博士的書《如何養(yǎng)育多動癥孩子》沈矿，前面分享了父母為孩子做了很多上真，但孩子絲毫不感恩不領情，甚至還頂撞父母羹膳，這里需要家長要做的是睡互，對孩子保持合理的預期并且準確地理解孩子的各種行為。
? ? 接下來需要建立家庭規(guī)則和鄰里規(guī)則陵像。
? ? 在與孩子的相處中就珠，成年人經(jīng)常使用家長的權威來解決沖突，通過獎勵和懲罰來強化自己強權管理者的地位醒颖。由于青少年對獨立的渴望以及逐漸增強的力量妻怎，簡單使用家長權威可能無法達成效果；青少年期的孩子會想盡辦法來繞開家長的控制泞歉。當家長發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)無法簡單地對孩子發(fā)號施令時蹂季，他們有時候就會無可奈何地一揮手冕广，說："我不管了，你愛干什么就干什么偿洁，有什么后果你自己承擔撒汉。"這種放任的方式對孩子也沒用，因為多動癥青少年就是會想干什么就干什么涕滋，而他們想干的這些事情里通常不包括寫作業(yè)睬辐，卻經(jīng)常會包括沖動甚至危險（如果不是違法）的行為。
? 家長需要做的是讓青少年看到制定當前決策的各種理由宾肺，并且自己也參與到了決策的過程當中溯饵。最重要的是，今后青少年在家庭之外也可以采用這種模式去解決爭議锨用。
? ? 如果你直覺地認為患有多動癥的青少年對任何事情都太過頤指氣使丰刊、肆無忌憚和咄咄逼人，那么有一件事需要明確：在能夠通過民主方式處理的事情和沒有討價還價余地的事情之間增拥，有一條重要的分界線啄巧。也就是底線是不能商量的，每個家庭生活在一起都會設定一些底線掌栅，這些是父母價值觀的體現(xiàn)秩仆，也是在文明世界生活需要遵守的泛化原則坝锰。
? 在有進一步行動之前蔫饰，把這些規(guī)則列一張清單赂蠢。保證清單的內(nèi)容是簡單明了的手趣，這張清單應當包括：(1）家庭規(guī)則（在家適用）;(2）鄰里規(guī)則（在家里以外的其他地方適用）。
? ? 比如說纠永，家庭規(guī)則中可能會包括：(1）沒有暴力和咒罵嚣鄙；(2）不抽煙允蜈，不使用毒品或者酒精磷箕；(3）你可以表達不滿（而不是憤怒）铅搓，但是在表達時需要尊重他人；(4）尊重家庭成員的隱私搀捷；(5）拿別人的東西前要先詢問；(6）當家長不在家的時候不帶朋友回家多望。
? ? 鄰里規(guī)則可能包括：(1）僅僅在自我保護及其他方式全部無效的情況下才使用暴力嫩舟；(2）不抽煙，不使用毒品或者酒精怀偷；(3）按時上下課家厌；(4）告訴父母你要去哪里，如果行程變更要電話告知父母椎工；(5）按照約定好的宵禁時間回家饭于。
? ? 將這張清單作為不能討價還價的規(guī)則貼在冰箱上蜀踏。
? ? 經(jīng)常和你青春期的孩子重復這些條例。澄清任何有歧義的地方掰吕。解釋清楚為什么這些規(guī)則是有必要的果覆，如果有必要，讓你的孩子想象一下如果住在一起的人不遵守一些基本的規(guī)則殖熟，生活會變成什么樣局待。在你的孩子和朋友們出去玩之前向他提醒鄰里規(guī)則。
? ? 監(jiān)督和執(zhí)行規(guī)矩
? ? 隨著多動癥孩子逐漸長大菱属，執(zhí)行規(guī)則會越來越難钳榨，因此保持連貫性和團隊合作就顯得非常重要了。在任何并個家庭中纽门，如果家長由于一時疏忽而讓孩子發(fā)現(xiàn)薛耻，一方父母做出的決定能夠被另一方推翻，那么青少年就會創(chuàng)造性地學會各種瓦解父母聯(lián)盟的方式赏陵，并"搞定"自己的父母饼齿。由于家里的孩子患有多動癥，那么父母就可能會根據(jù)自身家庭的需要設定更多的界限瘟滨，但是候醒，家庭是這些青少年"大展拳腳"的試驗田，他們會嘗試上面說的各種技巧"搞定"父母杂瘸。因此倒淫，父母之間通過溝通而形成"統(tǒng)一戰(zhàn)線是無比重要的。這個問題對單親家長來說是特別棘手的败玉，他們能做的應當是找到一些能夠依靠和能夠幫助自己的人敌土，并且這種幫助是始終如一的，備選的幫手可以是住在附近的親戚或者親近的朋友运翼。當一方執(zhí)行規(guī)則時返干，另一方可以離開。
? ? 執(zhí)行規(guī)則的第一步是監(jiān)督——保證孩子能夠遵守家庭的規(guī)則和鄰里規(guī)則血淌，檢查孩子的大致行蹤矩欠，跟進孩子在時間節(jié)點內(nèi)完成任何結(jié)構化任務的情況。監(jiān)督也是建構多動癥孩子結(jié)構化生活的另一個側(cè)面悠夯，在照料所有多動癥孩子的過程中癌淮，這都是一項核心任務。相比于其他青少年沦补，多動癥孩子需要更密切且更頻繁的監(jiān)督乳蓄；監(jiān)督建構孩子的結(jié)構化生活非常重要。
? ? 流程化夕膀、結(jié)構化的生活對一個自控力差的孩子十分重要虚倒。你需要一直知道你的孩子在哪里美侦。在自由時間里如果你的孩子和小伙伴們一起出去玩，你應該要了解他們前往的目的地魂奥，如果他們的計劃有任何的變動菠剩，都應當告知你。你也需要保持清醒并等待宵禁時間的到來捧弃，確保孩子說的是實話赠叼；此外，在孩子寫家庭作業(yè)的時候你也要盡可能待在家里违霞。讓孩子在家學習是不明智的嘴办，學校生活是流程化、結(jié)構化的买鸽，可以減少孩子對意識的消耗涧郊。在家缺少同伴互動，保持活力的可能性很小眼五。讓孩子置身其中妆艘，有益于孩子的發(fā)展。跟著浪潮一起涌動看幼，最省力批旺。
? ? 當父母形成"聯(lián)盟"：一個成功的故事14歲的安德魯很沖動，一周會發(fā)4~5次脾氣诵姜，而起因經(jīng)常是一些微不足道的小事汽煮。當父親拒絕帶他去商店購買一套萬圣節(jié)服裝的時候，安德魯向他父親400美元的西裝上噴射了一瓶芥末棚唆，毀掉了這件衣服暇赤。當母親拒絕給他最喜歡的甜品時，他就向母親扔了一瓶汽水宵凌，把墻上撞出了個洞鞋囊。他經(jīng)常威脅他的妹妹，隨便打她瞎惫，抓她的頭發(fā)溜腐，偷她的錢和物品。諾頓先生和太太對于如何管理他們的兒子觀點非常不一致瓜喇。諾頓先生傾向于體罰挺益，而他的太太害怕這會導致安德魯和他爸爸傷害彼此。她嘗試著跟她的兒子"講道理"欠橘，并且在她先生和兒子出現(xiàn)身體對抗的時候居中調(diào)停。除了講道理外现恼，她對于孩子發(fā)脾氣的行為不做任何回應肃续。這樣的結(jié)果會讓孩子肆無忌憚黍檩，讓對方更加憤怒。
? ? 在一名心理治療師的幫助下始锚，諾頓一家同意設定一條"底線":如果出現(xiàn)了攻擊行為刽酱，那么就叫警察并對攻擊行為提起訴訟；如果財物有所損毀就要進行相應的經(jīng)濟賠償瞧捌。雖然過程很艱難棵里，但諾頓一家對如何處理安德魯每次發(fā)生沖動的情況都達成了共識。諾頓先生堅持要體罰姐呐，而他的太太則堅持除了在事情發(fā)生后和她的兒子進行一場平靜的談話外不做任何事殿怜。他們雙方都認為是對方的行為造成了安德魯亂發(fā)脾氣問題的持續(xù)發(fā)生。安德魯降低了他暴躁的程度曙砂，他說头谜，自己可以在任何時候控制自己的父母，他抗議父母提出的"愚蠢"的規(guī)矩鸠澈，他覺得自己的破壞行為是對父母的一種"報復"柱告。
? ? 在治療師的推動下，父母達成了一系列針對安德魯亂發(fā)脾氣問題的共識笑陈。父親同意不對孩子進行體罰际度，條件是孩子的母親必須堅決要求安德魯控制自己的行為，或者到自己的房間里待30分鐘不許出來涵妥，直到他情緒冷靜下來才可以。在接下來的一個月里块请，諾頓太太要么"忘記"對安德魯堅決地提出要求窟坐，要么在處理安德魯?shù)男袨闀r表現(xiàn)得"唯唯諾諾"。諾頓先生最初試著約束自己，但是當他第三次看到太太無法堅決地對安德魯提出要求時缺狠，他又回到了體罰的老路上如叼。而只有當諾頓先生真的站在太太一邊歇终，并且對太太施以援手時，她才能夠?qū)鹤幼龅綉B(tài)度堅決。有一次，安德魯打了妹妹，并且狠狠地嘲笑她啰劲，看著女兒被逼到角落，咬著大拇指并哭得歇斯底里的時候恋拍，諾頓太太變了，這可以說是一個轉(zhuǎn)折點藕甩。她意識到兒子就是一個暴君施敢，是應該開始做點什么的時候了。諾頓先生本來不相信太太能夠管教兒子，但現(xiàn)在他開始堅定不移地支持她僵娃。在3周多的時間里羡藐，安德魯突然發(fā)脾氣的行為從每周4~5次降低到了1~2次。安德魯聲稱悯许，這種行為上的改變是出于他自己的"意志力"——治療師并未對這種幻想提出質(zhì)疑。
? ? 父母們會面臨這樣的風險辉阶，要么對孩子放任不管先壕，要么對孩子管得事無巨細。父母既不要把青少年自己留在家里一整個周末谆甜，也不要出現(xiàn)在年輕人的派對上監(jiān)督自己的孩子垃僚。放任不管是一種危險的行為，因為你沒有履行家長的職責规辱，而管得事無巨細也不好谆棺，它剝奪了孩子形成自我決定能力的機會。既尊重孩子的隱私同時還要提醒他們遵守規(guī)則罕袋，在這二者之間找到平衡才是解決之道改淑，當然，這絕非易事浴讯。
? ? 所以提醒大家了解的是：看見即是干預朵夏；陪伴就是支持；放任不管很危險榆纽；事無巨細是剝奪仰猖；強硬指教是虐待。
