反思日志0521 每日必讀：
12條人生原則
1. 早起——黎明即起讨越，醒后不睡回籠覺。暫定5:30之前起床即為“早起”。
2. 謹(jǐn)言——言必于人于己有益砾省，避免無益的聊天。
3. 適度——既不過分節(jié)制混槐，也不縱欲编兄。如吃穿住行，待人接物声登，情緒狠鸳。
4. 日省——每日復(fù)盤，內(nèi)觀昨日之所言所行悯嗓，有無疏漏窄坦。
5. 專注——一次只做一件事，注意力放在正經(jīng)事上柠座。
6. 真誠——不開空頭支票作箍，答應(yīng)別人之事若因意外不能完成，務(wù)必第一時間告知當(dāng)事人。
7. 邏輯——必須說明何人因何故在何時何地做了何事临梗，切忌讓人不知所云涡扼。
8. 讀書——不讀無益之書，書讀完要講給別人聽或者寫成文章盟庞。
9. 決心——當(dāng)做必做吃沪，想清楚了再說，說了就要做什猖。
10. 有恒——相信復(fù)利效應(yīng)巷波，不斷積累勢能。
11. 交友——不交無益之友卸伞。
12. 有備——凡事必須有備用方案抹镊，防患于未然。
? ? ? ?人所擁有的任何東西都可以被剝奪荤傲，唯獨人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇一已態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪垮耳。
為了長期目標(biāo)，我未來5年應(yīng)做的最重要的一件事是什么遂黍？為了5年目標(biāo)终佛，我今年應(yīng)做的最重要的一件事是什么？為了今年的目標(biāo)雾家，我本月應(yīng)做的最重要的一件事是什么铃彰？為了本周目標(biāo)，我今天要做的最重要的一件事是什么芯咧？為了今天的目標(biāo)牙捉，我現(xiàn)在應(yīng)做的最重要的一件事是什么？
1.晨間計劃
* 未來5年最重要的事是什么敬飒？
* 今年最重要的事是什么邪铲？
* 本月最重要的事是什么？
* 我本周最重要的一件事是什么无拗？
* 今天最重要的一件事是什么带到？
* 今天要聯(lián)系哪幾個人，談什么事情英染？
* 今天要為家人做些什么
照顧好自己揽惹。
2、晨間反思
* 我昨天為今年最重要的事做了什么四康？有哪些收獲（進(jìn)展和難點）搪搏？
* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果沒有箭养，原因是什么慕嚷？
* 我昨天做事最大的漏洞是什么哥牍，哪些行為與12條不符毕泌？如何改進(jìn)喝检？
* 我昨天工作上有什么收獲，哪些問題需要避免撼泛？
安排永業(yè)發(fā)貨 與陳總挠说，楊工，倉庫愿题，司機(jī)溝通损俭。變更公司抬頭。
* 我昨天花了多少錢潘酗，分別花在哪些方面杆兵？
西瓜36元
* 我昨天鍛煉身體了嗎？
爬山 云龍聚餐
* 我昨天從【人-事-網(wǎng)-書-影-音】中學(xué)到了什么琐脏？（外部知識+自身靈感+重大新聞）
老同學(xué)胡朝紅關(guān)心我結(jié)婚否。忙于爬山出門日裙，后來電話溝通惰蜜。520讓很多人又再次關(guān)注單身狗昂拂。我如實說出內(nèi)心想法。我頭腦層面很想結(jié)婚抛猖，可是面對一個人時我總是有很多理由拒絕格侯。每次都沒有真正進(jìn)入戀愛程序就結(jié)束了财著。這表明我在抗拒，我在抗拒什么呢瓢宦？……這個問題躲藏在我的潛意識里碎连，需要挖掘出來。近二十年的時間里驮履，我沒有接納相親并和一個陌生人談戀愛鱼辙，我抗拒和異性接觸不知是不是我的父親對我太嚴(yán)厲了玫镐，我和父親親密不起來，所以我對異性抗拒的根源是在這里嗎恐似？我和胡同學(xué)說我們班還有兩位男同學(xué)至今也是單身，有很多都是童年時父母尤其是母親沒有與孩子有更好的鏈接葛闷，孩子把這種需求藏到潛意識里，轉(zhuǎn)向攻擊自己淑趾。這樣的孩子長大以后骨子里是很自卑的。所以表現(xiàn)為某些方面的障礙扣泊。永遠(yuǎn)都是聽父母話的孩子，遷就父母评矩。不會做出格的事情阱飘，因為父母不允許稚照。但是卻總是轉(zhuǎn)而攻擊自己俯萌，總是給自己施壓，說自己做的不好弱恒，追求完美棋恼。……我豁然明白我要做自己的內(nèi)在媽媽去關(guān)心自己的內(nèi)在小孩爪飘。擁抱 鼓勵和接納。只有看到自己的問題才能有針對性的解決問題师崎。正所謂人最大的敵人是自己。戰(zhàn)勝了自己就變得內(nèi)心強(qiáng)大犁罩。
? ? ? ?我關(guān)注心理學(xué)很久了，沒有真正的運(yùn)用它來分析自己含滴。感謝現(xiàn)在的每天反思日記丐巫。我真的越來越誠實的面對自己了勺美。
? ? ? ?簡小簡微信聯(lián)系我碑韵，漫步人生還想繼續(xù)嗎赡茸？我剛好想說泼诱，近來比較焦慮忙亂想退出赊锚，等把音頻聽好了再進(jìn)群學(xué)習(xí)。但是簡卻鼓勵我耸袜，我總是不好意思拒絕別人牲平，答應(yīng)再堅持兩天。
? ? ? ?爬山 帶西瓜 楊梅酒 榴蓮餅
