痛風(fēng)是一種叫嘌呤的物質(zhì)在關(guān)節(jié)處結(jié)晶引發(fā)的疾病，所以降低身體里的嘌呤含量蛤奥，尿酸值就會(huì)降低佳镜，嘌呤是一種水溶性物質(zhì)，溶于水凡桥，偏酸性蟀伸，所以多喝水，白水唬血，多上廁所有助于嘌呤排除體外望蜡。尿酸值高于400的，每日可以喝一罐330ml的蘇打水拷恨。 ?
痛風(fēng)是由于長(zhǎng)期不良作息的生活，身體經(jīng)常處于肝熱狀態(tài)谢肾。
按壓解溪穴腕侄，緩解痛風(fēng)。
痛風(fēng)飲食三多三少芦疏，多喝水冕杠，多吃堿性食物，多蔬菜酸茴，少喝湯分预，少吃酸性食物，少油膩薪捍。
攝取過(guò)多肉類及脂肪的飲食習(xí)慣笼痹，會(huì)增加體內(nèi)尿酸，引起痛風(fēng)酪穿，還有體質(zhì)因素和疲勞過(guò)度都與痛風(fēng)的發(fā)作有極密切關(guān)系凳干。
