雖然我們的確有要變好的想法，但中途因?yàn)樘y熬袜茧，沒有熬過缺乏掌聲和認(rèn)可的潛伏期菜拓，最終沒能堅(jiān)持下去瓣窄。
其實(shí)笛厦，強(qiáng)烈的上進(jìn)心才是主要原因。
很多人迫切地想要改變俺夕，是因?yàn)樗麄兊淖晕艺J(rèn)同感比較低裳凸。
希望變得像社會宣揚(yáng)的完美偶像那樣，收獲來自外部世界的認(rèn)可劝贸。
帶著求贊美求認(rèn)同的心態(tài)姨谷，我們碰到瓶頸時會很失落并想要放棄。
因?yàn)槿狈ν饨绲姆e極反饋來增強(qiáng)自我認(rèn)同感映九，在潛伏期很容易失去前進(jìn)的動力梦湘。
要順利度過這個階段，可以從兩個方面入手：
1.及時地自我激勵
2.給行為設(shè)置強(qiáng)化物件甥，有助于我們瓶頸期的突破捌议。
