亂翻書(shū)2020.01.16《營(yíng)》九

《營(yíng)養(yǎng)百科》之?huà)雰浩?手記(九)

九個(gè)月的嬰兒:

特征:這時(shí)期的嬰兒已經(jīng)記清父母的容貌实牡,有些寶寶會(huì)認(rèn)生褂萧。睡眠情況和上月差不多沟涨,夜里因小便醒2次左右。有些嬰兒已經(jīng)長(zhǎng)出2~4顆牙分蓖,牛奶喂養(yǎng)的寶寶幾乎沒(méi)有在夜里喝奶的習(xí)慣了尔艇。白天不需要支撐就可以坐很長(zhǎng)時(shí)間,活動(dòng)能力也日益增強(qiáng)么鹤,一旦離開(kāi)父母視野就有發(fā)生危險(xiǎn)的可能终娃。

喂養(yǎng):代乳品通常2次/日,粥后給牛奶100ml蒸甜,早起后/晚睡前分別喂200ml牛奶(不喜歡喝奶則替換成雞蛋/魚(yú)/肉補(bǔ)充蛋白質(zhì))棠耕。排泄因人而異,只要不腹瀉且體重能持續(xù)增長(zhǎng)即可柠新。

習(xí)慣訓(xùn)練:

1.八~十個(gè)月期間窍荧,餐前洗凈嬰兒的手,培養(yǎng)嬰兒自己動(dòng)手使用餐具獨(dú)立進(jìn)食的能力恨憎。

2.六個(gè)月或更早一段時(shí)間開(kāi)始每日定時(shí)定量供應(yīng)輔助食品搅荞,吃完再飲用50~100ml奶,培養(yǎng)對(duì)家庭膳食的適應(yīng)能力和興趣框咙。

3.與大人同桌吃飯時(shí)咕痛,大人飯菜嘗味即可,不能無(wú)節(jié)制地喂嬰兒(一是不衛(wèi)生喇嘱,二是尚無(wú)這份消化能力)茉贡。

4.嬰兒偏食時(shí)不強(qiáng)喂,改變做食品的方法者铜,做成讓嬰兒不能選擇的食物形式來(lái)喂腔丧。只要糖類、蛋白質(zhì)作烟、維生素等均攝入即可愉粤。

推薦食譜:山萸肉粥,奶油豆腐拿撩,南瓜粥衣厘,白菊花粥,牛奶麥片粥,黃金米粥影暴,牛奶玉米粥错邦,蒲公英粥,麥冬粥型宙,什錦蛋羹粥撬呢,雙豆粥,芝麻粥妆兑,絲瓜粥魂拦,肉末菜粥,火腿土豆泥等搁嗓。

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