自入秋以來瓦灶，身體不斷的報警鸠删，狀況百出，讓我意識到健康狀況已經(jīng)不容小覷倚搬。
每日在接送完孩子之后冶共，我刻意讓自己多繞一些路，快步走每界。頸椎理療按摩捅僵，幫我疏通身體穴位瘀阻之處。好的身體才是各種追求和想法的基礎(chǔ)眨层，目前的體質(zhì)狀況讓我無力于提高生活品質(zhì)庙楚，這不是我的理想生活現(xiàn)狀。
現(xiàn)代人迫于各種壓力趴樱，亞健康狀態(tài)太嚴重馒闷，到了一定時期各種不健康狀況積聚爆發(fā)酪捡，我是深深受了這個教訓(xùn)。
在接下來的日子里纳账，調(diào)節(jié)身體狀況是我的首要任務(wù)逛薇，堅持鍛煉，飲食和作息調(diào)節(jié)都是很重要的疏虫。為了好的生活質(zhì)量永罚，為自己鼓氣加油…
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