前幾天顷级，吳昕哭了被頂上熱搜凫乖。
36歲的她找不到合適的結(jié)婚對(duì)象，事業(yè)也遇到瓶頸愕把。
在鏡頭前光鮮亮麗的主持人，提起愛情和事業(yè)會(huì)和普通女孩子一樣忍不住落淚森爽。
“這么多年一點(diǎn)沒有長(zhǎng)進(jìn)恨豁。”吳昕在節(jié)目《我家那閨女》中哭著說道爬迟。
但這一哭卻讓很多網(wǎng)友卻紛紛開啟嘲諷模式橘蜜。
“自己沒能力，還不許人說了付呕？玻璃心计福！”
“這都第幾次上節(jié)目哭了，是要學(xué)白娘子水漫金山嗎徽职？”
“瞅瞅你的銀行卡余額再出來賣慘行不行象颖？”
甚至有不少人站在“制高點(diǎn)”上痛批吳昕你有努力過嗎？
節(jié)目里明明只能看到你閑到發(fā)霉姆钉，只會(huì)化妝说订，泡腳還有不停地吃保健品！
再看看當(dāng)年同樣被全網(wǎng)黑的袁姍姍卻是早起晨練還在聽英語潮瓶，敷個(gè)面膜的同時(shí)也不忘聽經(jīng)濟(jì)學(xué)課程陶冷。
一言以蔽之，吳昕毯辅，你哭著賣慘的樣子真丑！
《非常靜距離》中，吳昕說自己從小就是那個(gè)光芒萬丈“別人家的孩子”一喘。
學(xué)習(xí)沒讓父母操過心，高考也憑借優(yōu)異的成績(jī)就讀大連外國(guó)語法語系膊毁。
剛畢業(yè)，非科班出身的她就簽約了湖南衛(wèi)視类早。
人生順風(fēng)順?biāo)木透_了掛一樣媚媒。
可是，在進(jìn)入《快樂大本營(yíng)》后涩僻，吳昕就在被人diss的道路上一去不復(fù)返了缭召。
沒眼力勁，有后臺(tái)逆日，炒cp嵌巷，各種各樣的評(píng)論瞬間淹沒了這個(gè)當(dāng)時(shí)只有23的姑娘。
事業(yè)失意室抽，情場(chǎng)也失意搪哪。
吳昕自曝每一段戀情都沒有超過一年的。
身為吳昕好友的沈凌談及吳昕交過的男朋友就評(píng)價(jià)說“怪怪的”坪圾。
甚至還出了一個(gè)盜用她微博來轉(zhuǎn)發(fā)兩個(gè)人合照的奇葩晓折。
對(duì)于感情這件事，吳昕歸因?yàn)樽约旱男愿駟栴}兽泄，太被動(dòng)漓概，只在自己能接觸的范圍內(nèi)選。
但是如果真的找到了合適的結(jié)婚對(duì)象病梢，吳昕同樣憂慮重重胃珍。
“假如說我找到一個(gè)人結(jié)婚，懷孕怎么也得一年半蜓陌，如果停下來觅彰，是不是還能回到工作領(lǐng)域？”
吳昕很清楚钮热，自己不是不可代替的填抬。
背景板，邊緣化已經(jīng)成了她的代名詞隧期。
吳昕在《脫口秀大會(huì)》中坦言觀眾認(rèn)為她不努力痴奏，但她其實(shí)一直在自己的步調(diào)里不斷努力著。
跨行去做演員厌秒，可《傾世皇妃》和《深夜食堂》卻被吐槽演技浮夸读拆。
在閑魚上賣衣服，也被嘲衣品太差關(guān)閉了閑魚鸵闪。
甚至在去《明星大偵探》之前檐晕，也被不少網(wǎng)友抵制。
好像做什么都是錯(cuò)，做什么都會(huì)被嘲笑辟灰，被諷刺个榕，被挖苦。
而吳昕恰恰是那種不會(huì)屏蔽自己的人芥喇，極度在意他人的評(píng)價(jià)西采。
有段時(shí)間，吳昕連《快樂大本營(yíng)》的宣傳微博都不想發(fā)继控，因?yàn)橛X得自己也沒有什么表現(xiàn)械馆，很羞愧。
“我一直在想還要做什么武通？”
網(wǎng)上的冷嘲熱諷霹崎，讓她不知所措。
拋掉主持人的光環(huán)冶忱，其實(shí)吳昕也只是一個(gè)普通的女孩子尾菇。
努力是真的，焦慮也是真的囚枪，但生活像是困在網(wǎng)中的謎題派诬，一團(tuán)亂麻，毫無頭緒链沼。
有時(shí)候最可怕的不是自己不努力默赂，而是努力都找不準(zhǔn)定位，看不到前路忆植，只剩茫然一片放可。
節(jié)目中吳昕提及多年來心里一直有道過不去的坎谒臼。
有一年臺(tái)里的跨年晚會(huì)朝刊，但因?yàn)闀r(shí)長(zhǎng)問題，其他主持人的節(jié)目都在蜈缤，唯獨(dú)她和鞠婧祎搭檔演唱的《小幸運(yùn)》被砍掉了拾氓。
“為什么別人的都不拿，只拿你的呢底哥？因?yàn)槟憔褪遣畹牧埃闶悄鼙荒玫舻哪莻€(gè)，所以你就是最差的趾徽⌒蹋”
別人在臺(tái)上表演，吳昕就一個(gè)人在臺(tái)下默默地哭孵奶，可哭過之后疲酌，卻依舊要補(bǔ)完妝上臺(tái)主持。
然后第二天發(fā)著燒還要趕飛機(jī)。
但隨即“吳昕節(jié)目被砍”也上了熱搜朗恳。
人們聞風(fēng)而動(dòng)湿颅，吳昕后來半開玩笑地說：“好多人都以為是我被砍了，那就上社會(huì)新聞了粥诫∮秃剑”
這樣一句玩笑話，讓同是主持人的維嘉眼圈也忍不住紅了怀浆。
維嘉安慰吳昕谊囚，其實(shí)不是只有她一個(gè)人節(jié)目被砍掉，他的節(jié)目也被砍掉了揉稚。
但對(duì)于吳昕而言秒啦，這次打擊卻是致命的，崩潰的搀玖。
她打心眼里否定了自己余境，覺得自己是最差的。
而對(duì)于婚姻灌诅，吳昕認(rèn)為只有自己優(yōu)秀了芳来，成功了，才能找到更好的猜拾。
甚至因?yàn)槟挲g的問題極度不自信即舌，吃很多保健品，又研究護(hù)膚挎袜。
但是當(dāng)一個(gè)九八年的往身邊一站顽聂，就立刻會(huì)被“打回原形”，認(rèn)為自己已經(jīng)是個(gè)“老阿姨”了盯仪。
41歲的小s也是如此紊搪。
在和宋佳聊天的時(shí)候，她提到自己對(duì)自己很嚴(yán)格全景，宋佳則坦言耀石，你一點(diǎn)都不懂得愛自己？
一句話讓小S 哭到不能自己爸黄。
小S不止一次的提到自己是“沒有用的中年婦女”滞伟。
而且她的焦慮越來越重，她說：“人到中年炕贵，自己的缺點(diǎn)越來越突出梆奈，我的眼淚，我的眼袋称开，我哪里不夠瘦亩钟。然后就去打一大堆肉毒、玻尿酸、最后變得像僵尸一樣径荔《角荩”
她害怕變老，努力讓自己看起來更加年輕总处；
她害怕身材走形狈惫，外界的一點(diǎn)批評(píng)，讓她各種否定自己鹦马。
她害怕別人說她過得不夠幸福胧谈，就只能努力假裝幸福；
就連工作荸频，她都一度懷疑菱肖，“我根本就是不會(huì)主持啊⌒翊樱”
其實(shí)這種不合理信念在我們很多人身上都會(huì)存在稳强。
心理學(xué)家韋斯特提出不合理信念具有以下三個(gè)特征：
1.絕對(duì)化要求
簡(jiǎn)而言之，就是以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)和悦，對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念退疫，比如說我一定要成功，他必須要對(duì)我好等等帶有絕對(duì)化的詞匯鸽素。
2.過分概括化
這是一種以偏概全褒繁、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。通常會(huì)以某一件事的結(jié)果對(duì)自己做出評(píng)價(jià)馍忽，認(rèn)為自己一無是處棒坏，沒什么用。
3.糟糕至極
糟糕至極就是認(rèn)為如果發(fā)生一件不好的事遭笋，將會(huì)帶來非常糟糕坝冕，難以預(yù)料的后果，并深陷這極端不良的情緒體驗(yàn)中難以自拔坐梯。
很不巧地徽诲，吳昕和小s以上三條全部中招刹帕。
因?yàn)檫@種不合理信念吵血，所以她們的努力，只會(huì)讓自己更焦慮偷溺。
知乎上有個(gè)問題是為什么越努力蹋辅，越焦慮？
很多時(shí)候挫掏，我們好像都會(huì)陷入這樣的怪圈侦另。
生活仿佛沒有盡頭，拼盡全力卻無法得償所愿，一旦松懈反而會(huì)有很強(qiáng)的內(nèi)疚感褒傅。
那這種焦慮是如何產(chǎn)生的呢弃锐？
其實(shí)大多是源于內(nèi)心的“失控感”。
一般來說殿托，我們通過實(shí)現(xiàn)設(shè)立的目標(biāo)來獲得一種對(duì)周遭環(huán)境的控制感霹菊。
而一旦事與愿違，加之內(nèi)心敏感脆弱支竹，便會(huì)陷入深深的自責(zé)中旋廷，甚至?xí)霈F(xiàn)強(qiáng)烈的自我否定。
加上大眾媒體的迅猛發(fā)展使人們對(duì)自身的期望變得更高礼搁，與此同時(shí)也帶來更多的不安饶碘、焦慮、無助馒吴，老是感覺被糟糕的情緒所籠罩扎运。
長(zhǎng)此以往，甚至?xí)纬?b>“焦慮自責(zé)—自我攻擊—受傷更重”的創(chuàng)傷模式饮戳。
然而在《我家那小子》中的錢楓绪囱，卻呈現(xiàn)出與吳昕完全不同的狀態(tài)。
同樣是在節(jié)目中“被忽視”的主持人莹捡，同樣被吐槽“混吃等死”鬼吵，同樣大齡未婚，可錢楓卻毫無心理負(fù)擔(dān)篮赢。
曾經(jīng)有一篇題為《男到中年不如狗》的文章朋友圈瘋傳齿椅，渲染標(biāo)榜著中年男人的種種不易。
事實(shí)上启泣，中年女人的苦涣脚，比男人更甚。
身體越來越差寥茫，壓力越來越大遣蚀，面對(duì)事業(yè)瓶頸、婚姻困局等種種威脅纱耻，「累」芭梯，是中年女人的普遍心聲。
焦慮弄喘，是現(xiàn)代女性的標(biāo)配玖喘。
而吳昕不過是其中最普通的一個(gè)。
曾經(jīng)網(wǎng)上流傳過這樣一個(gè)段子：有些人看上去外表光鮮靚麗蘑志，實(shí)際上襪子已經(jīng)滑到腳底累奈。
聽上去有點(diǎn)好笑贬派，但其實(shí)是大多數(shù)人的心酸：
你雄心勃勃滿心以為來自農(nóng)村的你，可以在北京扎根澎媒。終于努力很久月入三萬了搞乏，可是幾千萬的房子你永遠(yuǎn)也買不起。
就算再努力提升自己戒努，也突破不了自己的能力天花板查描。
她就像我們大多數(shù)普通人，可能沒那么廢柴柏卤，只是普通而已冬三。
吳昕的焦慮，其實(shí)就是大多數(shù)女性在面對(duì)人生的諸多疲累缘缚。
只不過她選擇哭了出來勾笆。
這世上每一個(gè)看似堅(jiān)強(qiáng)的女人，看似臉上云淡風(fēng)輕桥滨，誰也不知道她的牙咬得有多緊窝爪。
英國(guó)女作家弗吉尼亞·伍爾芙曾說過：
“一個(gè)人能使自己成為自己，比什么都重要”齐媒。
近年來她似乎頻繁成為人們熱議的話題蒲每，大多數(shù)都不是什么好事，不是被罵就是被嘲要不就是情緒崩潰喻括。十年過去邀杏，吳昕的年齡在做加法，自信卻在做減法唬血。
“我擁有比別人更好的條件和機(jī)遇望蜡，可為什么總是不自信呢？”
仔細(xì)去看吳昕的原生家庭就知道了拷恨。
吳昕從小就是那種活在家長(zhǎng)嘴里的“別人家的孩子”脖律。
父親給她定制的目標(biāo)，初一完成初三的課程腕侄。
她一直活在同齡人羨慕的眼光中小泉。
這讓吳昕產(chǎn)生了極大的滿足感，深信父母一直是對(duì)的冕杠，內(nèi)心卻沒有獨(dú)立起來微姊。
在參加《閃亮新主播》，她發(fā)表感言：“想有個(gè)平臺(tái)感謝父母的養(yǎng)育之恩拌汇，報(bào)名只是偶然柒桑，獲獎(jiǎng)算是意外的收獲弊决≡胍ǎ”
但沒想到這竟然是一個(gè)艱難的抉擇魁淳，是要簽約一份五年的合同，還是考研當(dāng)大學(xué)老師与倡？
最后還是吳昕姥爺拍板界逛，決定讓她去湖南試試，做的不好再回來考研纺座。
而吳昕自己息拜，根本沒有思考自己感不感興趣，就這么簽約了净响。
當(dāng)工作受挫少欺，她哭著給父母打電話說想回家，但父母告訴她馋贤，做不好就不要回來了赞别。
這句話讓她一憋就是10年，直到憋出內(nèi)傷配乓。
為什么所有的人都可以做自己仿滔，而吳昕卻不能？
1犹芹、內(nèi)心并沒有獨(dú)立
內(nèi)心獨(dú)立崎页，指的是理智和情感在心理上的分離，以及將自我獨(dú)立于他人之外的能力腰埂。
這樣的人清楚地知道自己要什么飒焦，也不會(huì)因?yàn)榍楦校鴣G失內(nèi)心真實(shí)的需求屿笼。
而往往內(nèi)心不獨(dú)立的人荒给，不知道自己要什么，只是活在別人的期望中刁卜。
2志电、缺乏自主意識(shí)
自主意識(shí)感差的人，一般沒有界限感蛔趴，沒有主見挑辆，容易盲從，缺乏生活的主觀能動(dòng)性孝情。
其實(shí)現(xiàn)在的零零后的孩子鱼蝉，比很多80后的孩子還獨(dú)立。
前段時(shí)間箫荡，CCTV6《中國(guó)電影報(bào)道》魁亦，獨(dú)家評(píng)選出了“演技派新生代四小花旦”，人氣最高的竟然是張子楓羔挡。
張子楓5歲開始拍廣告洁奈，7歲參演電影《唐山大地震》就大放光彩间唉。
她這多年來不管是大熒幕，還是小熒屏都有很多不錯(cuò)的作品利术，甚至今年還提名了金馬獎(jiǎng)的最佳女配角呈野。
最讓我沒想到的是，很多劇本都是她自己選的印叁，身旁的媽媽很少插手被冒。
可見，長(zhǎng)大的第一步轮蜕，就是內(nèi)心獨(dú)立昨悼，第二步就是，培養(yǎng)自己的自主意識(shí)跃洛。
盧思浩曾說：我們想要在黃金年代里做我們自己幔戏，卻發(fā)現(xiàn)最難的就是做自己。
真的税课，生活不易闲延，但求做好自己。
俯仰天地韩玩，問心無愧就好垒玲。
