拆借書籍：《溝通的藝術》卡納基（P47）
R：閱讀片段
? ? ? ?盡力培養(yǎng)一種能力里逆，讓別人能夠窺視你的腦海和心靈。學會在他人面前清晰地表達自己的思想和意念用爪，是指傳遞給他人原押。在你這樣努力去做而不斷進步時，你便會發(fā)覺：你--真正的自己--正在人們心目中塑造一種所未有的形象偎血，產生所未有的震擊诸衔。
I：重述知識
? ? ?能夠把自己的想法明白的讓別人知道是一種非常重要的能力，也是需要我們去學習的颇玷，如果這點不重要的話笨农，我們的溝通交流中就不會出現(xiàn)因為誤解所產生的矛盾，因為時間而耽誤的機遇帖渠。要不斷地突破自我谒亦，在相處中，表達自己的看法，吐露自己的心聲份招，讓身邊人更加認識一個真實的自己切揭。在日常生活中，每一次交談都可以成為塑造自己清晰表達的機會锁摔。
A1：情景再現(xiàn)
? ? ? 我曾經是一個非常害怕在公眾場合表達自己看法的人伴箩，特別是當別人的看法不一致的時候。記得非常清楚地是在小學三年級鄙漏，學“桃花潭水三千尺，不及汪倫送我情”這首古詩棺蛛，老師讓我回答一個問題怔蚌，我的回答惹得全班哄堂大笑，這件事情更加是影響了我整個小學時期都不愛在人多的時候講話旁赊。轉折點就是在初中被派為政治課代表桦踊，或許是這點小小的使命感，在當時政治老師多次批評我們班不積極發(fā)言的情形下终畅，我覺得我要做點什么籍胯，一次次鼓起勇氣回答老師的問題。然后离福，慢慢就有了勇氣發(fā)表自己的看法杖狼，慢慢成為一種習慣。
??三年級的一次不太好的經歷妖爷，現(xiàn)在看來已經非常不值得一提蝶涩，以后的生活中可能還會有很多阻礙自己發(fā)聲的困難，但要堅持表達自己的觀點絮识，只有這樣绿聘，才能讓別人更加了解自己，明白我們是個有著怎樣想法的人次舌。
A2：行動目標
? ?和比別人交流時熄攘，心里想說的話，不憋著彼念，一次次表達出來挪圾。
