? ? ? 大多數(shù)時候叮称，我們照鏡子，會看看自己的皮膚藐鹤、自己的皺紋瓤檐，幾乎很少人會仔細觀察自己臉上、身上細微的變化娱节，也因而會錯過很多身體給出的“健康警示”挠蛉。

這里有10個跡象，如果發(fā)現(xiàn)它們出現(xiàn)在自己身上肄满，意味著你的身體可能沒有想象中那么健康谴古，得多注意一下……特別是男性质涛。

1、眼睛黃色瘤掰担、老年環(huán)意味著血脂問題汇陆、可能要失明

瞼黃色瘤

發(fā)生于雙上眼瞼內(nèi)側(cè)皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，它是人體內(nèi)脂質(zhì)代謝障礙的外在皮膚表現(xiàn)带饱，經(jīng)常伴有心血管疾舱贝（冠心病等）或高脂血癥等。

角膜老年環(huán)

眼角膜周圍會出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)勺疼，稱為角膜老年環(huán)月趟。它是由于血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果。

2异逐、手掌有青筋——脾虛有便秘

如果手掌到處可見青紫色的“青筋”汉嗽，表示腸胃積滯、瘀血積聚问潭，提示腸道有積滯宿便猿诸，多患有習慣性便秘、痔瘡等狡忙。

常見不適：頭暈梳虽、頭痛、疲倦乏力灾茁、脾胃虛弱窜觉、便秘等。

調(diào)理方法：

1北专、多吃高纖維的食物禀挫，包括香蕉、豆類拓颓、橙等都可以適當食用语婴。

2、不是很嚴重的便秘則可以在平時選擇圣地驶睦、玄參砰左、首烏煮水喝，每次20～30克補血調(diào)理即可场航。

3缠导、下肢有青筋靜脈曲張要當心

小腿有青筋，即我們所說的下肢靜脈曲張旗闽，開始往往沒有任何痛的癥狀出現(xiàn)酬核，但可以見到青筋蜜另。出現(xiàn)疼痛，嚴重者會出現(xiàn)下肢腫脹嫡意、潰瘍举瑰、出血等癥狀。

調(diào)理方法：

1蔬螟、如果只是輕度的疼痛此迅，可以用紅花、艾葉泡腳旧巾，緩解疼痛癥狀耸序。

2、嚴重及時到醫(yī)院綜合治療鲁猩。

4坎怪、頭部有青筋血壓不穩(wěn)易中風

當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的廓握；若太陽穴青筋凸起且扭曲搅窿，則表示可能有腦動脈硬化，紫黑時隙券，提示其容易中風男应。

常見不適：最容易出現(xiàn)頭暈、頭痛娱仔、頭漲沐飘、視物不清等癥狀。

方法：

1牲迫、注意測血壓耐朴，如血壓高及時服降壓藥。

2恩溅、可以用適量的菊花泡水喝隔箍，長期堅持。

5脚乡、指甲變難看

別小看指甲蜒滩，它們可以反映不少健康問題呢。如果你的指甲顏色或者形狀有改變奶稠，需引起注意俯艰。這里舉幾個例子。比如：

杵狀指锌订，對應(yīng)的可能是某些肺部疾仓裎铡；

匙狀甲辆飘，對應(yīng)的可能是甲狀腺功能減退或者心臟怖卜谓传；

指甲內(nèi)陷，指示的可能是糖尿病芹关、外周血管残；

指甲變脆侥衬，變黃（綠）诗祸，甚至剝落，可能是銀屑病轴总。

6直颅、男性食指比無名指短

研究發(fā)現(xiàn)，在我們出生前怀樟，雌激素和睪酮兩種性激素控制著能夠決定手指長短的基因功偿。激素控制的結(jié)果是，大多數(shù)男性的無名指比食指長往堡，女性則正好相反脖含。

至于男性食指的長短與否，研究者馬賽洛認為這和出生前所吸收的男性荷爾蒙睪固酮（testosterone）多寡有關(guān)投蝉。

男性若是食指比無名指短，代表所吸收的男性荷爾蒙較多征堪，睪固酮也會驅(qū)使男性會花更多的時間和精神瘩缆，來吸引女性的注意，也可能讓你更容易受到膝關(guān)節(jié)炎的侵害佃蚜，這一點需要注意庸娱。

7、40歲不到白發(fā)很多

人老了谐算，頭發(fā)就會變灰白熟尉，這再正常不過。但是洲脂，40歲之前斤儿，頭發(fā)大面積發(fā)白，這屬于過早老化恐锦，不是什么好現(xiàn)象往果。特別是短期內(nèi)白頭發(fā)集中長在一個部位，可能預示著某種疾病一铅。

頭發(fā)大面積花白陕贮，可能是憂思傷脾。而白發(fā)集中在某一個部位潘飘，可能是臟腑健康除了問題肮之。比如掉缺，后腦勺集中有白發(fā)，可能是腎氣不足戈擒；前額集中有白發(fā)眶明，可能是脾胃失調(diào)；兩鬢有白發(fā)峦甩，可能是肝膽不足赘来。

8、耳垂有褶皺

耳垂有褶皺凯傲，是指耳垂上有條斜線皺紋犬辰。有皺紋的耳垂，往往只是一個老化的跡象冰单。但是你都不算老幌缝，耳垂上還出現(xiàn)了褶皺，那可能是心臟出了問題诫欠。

醫(yī)學專家曾經(jīng)用心血管造影證明涵卵，耳垂斜線皺紋的深淺，與冠狀動脈損害的情況密切相關(guān)荒叼。耳垂皺紋越深越明顯轿偎，預示著動脈粥樣硬化越嚴重。如果你發(fā)掘自己的耳垂有條褶皺被廓，最好去醫(yī)院檢查下心臟坏晦，積極防治心臟疾病。

9嫁乘、上眼皮下垂

有時候昆婿，下垂的雙眼皮會令眼睛看起來很性感、深邃蜓斧。但雙眼皮過早下垂仓蛆，也同樣可能預示一些疾病。

上眼皮下垂挎春，有可能是眼瞼本身的病變看疙，比如嚴重沙眼，炎癥水腫直奋，組織增殖等狼荞。也可能是上眼瞼的肌肉功能不全或完全喪失。還可能是腳桿神經(jīng)麻痹所致帮碰。

無論何種相味，都應(yīng)及早就醫(yī)，以防影響正常視物殉挽。

10丰涉、頸部變腫脹

頸部些微腫脹拓巧，可能是睡姿太奇怪，或者一些不礙事的原因所致一死，過一兩天就好了肛度，這不必擔心。但如果發(fā)覺脖子明顯腫脹投慈，可能是甲狀腺疾病的信號承耿。甲狀腺腫大，最常見的臨床表現(xiàn)就是頸部變粗伪煤，衣領(lǐng)發(fā)緊加袋。只要感覺身體有壓迫感，就需就醫(yī)治療抱既。

大病都多小問題被長期忽視而導致的职烧，上面這些身體的癥狀都是有一定的醫(yī)學依據(jù)的，可以作為初步自查的標準防泵，不是嚇唬大家~

建議大家能也發(fā)給身邊的朋友對照一下蚀之，多一個人看到可能就是多了一份健康，避免了一次拖成大病的可能~