關于減肥路程

我小時候不胖筋岛,應該說處于死的邊緣娶视,外婆為了讓我活下去,帶我去老中醫(yī)那拿藥打開我的胃(讓我的胃口變好)睁宰,家里很窮肪获,父母在外打工,外婆為了讓我盡可能的吃好柒傻,買核桃孝赫、花生、芝麻很多在當時很貴的東西磨汁給我喝红符,就這樣我活了下去青柄,同時體格也比同齡小伙伴好。

我的長胖應該是與自己不良的飲食造成的预侯,吃飯沒有飽腹感致开,不停在吃,我的體重一路飆升萎馅。伴隨的是朋友双戳、路人的嘲諷,更重要的是:家人的諷刺糜芳,那天跟我哥哥在外走飒货,從遠處看到他的朋友,他對我說:待會不要說你認識我峭竣,同時朝另一邊走膏斤,我的弟弟,小學的時候邪驮,放學我去他教室接他放學莫辨,每次去,他的教室外一片鬧聲毅访,“XX你的姐姐來接你”沮榜,之后,弟弟對我說喻粹,你之后不要來接我了蟆融,我可以自己回家,我問他原因守呜,他說:別人因為你的體型嘲諷我…

初三的時候型酥,我120斤山憨,我第一次體重飛漲(那段時期,不管你怎么簡單吃弥喉,身體就橫著長)郁竟,到了高一,我140斤由境,追小周的時候棚亩,拼命節(jié)食,跑步虏杰,只瘦到138讥蟆,后來 在高三,第二次飛漲纺阔,我體重狂飆160瘸彤,我只有165高,整天餓笛钝,不停的吃质况,

高考完了,報了健身房婆翔,但是效果微乎其微拯杠,只瘦了1-2斤掏婶,后來啃奴,我去上海旅游,爸爸控制我的飲食雄妥,禁止我吃零食最蕾,每頓飯吃得較少,一般午飯把早飯吃了老厌,再加上白天去外面玩瘟则,吃得少于消耗的,我回來后有人說我瘦了枝秤,體重是155斤吧醋拧,進了大學,我決心改變自己淀弹,東北的大學冬天很冷丹壕,我只得在寢室跳鄭多燕的減肥操,我很開心薇溃,室友沒有因為這個煩我菌赖,雜七雜八我瘦到148斤,大一下學期沐序,我真正上控制飲食(減少零食琉用,多吃水果)堕绩,天氣放晴,東北風大邑时,我這里風更大奴紧,我只能在主樓大廳打羽毛球,堅持了一個多月刁愿,我放棄打羽毛球(我習慣打高球绰寞,我的脊椎很疼,沒辦法支撐我的打羽毛球)铣口,后來我參加學校的啦啦隊(人很多滤钱,只要不太胖,體格上沒多大要求脑题,訓練了半個多月件缸,我去稱體重,只有140斤了叔遂,之后我跟室友去學校繞跑步他炊,最先是倆圈,估摸有3公里吧已艰,隨著自己體力上升痊末,我從3公里到4公里,斷斷續(xù)續(xù)跑哩掺,斷斷續(xù)續(xù)的控制零食凿叠,馬上要放假了,我也瘦到133斤嚼吞,

這些年的減肥旅程盒件,我很多網上的偏招我都試過,還是那句話是真理:管住嘴舱禽、邁開腿炒刁,才能真正意義上減肥,我的減肥旅程誊稚,雖然仍然很任重道遠翔始,但是 我相信我只要堅持,我會實現我的減肥夢里伯。

因為減肥城瞎,我的自卑感滿滿減少,自信慢慢減少俏脊,雖然還未能真正的從內自信全谤,但是我相信我總有一天可以有一個真正自信的笑容,并且伴隨我走過接下來的人生時光爷贫。

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