如同大海有波浪胚鸯，太陽(yáng)有光芒骨稿，心的光芒就是它的思想和情緒。大海有波浪姜钳，卻不受波浪干擾坦冠。波浪是大海的本性。波浪將生起哥桥，但它們會(huì)往哪里去辙浑？回到大海。波浪來(lái)自何方拟糕？大海判呕。同理，思想和情緒是心性的光芒和表現(xiàn)送滞，它們從心中生起侠草，但消失到哪里去？回到心犁嗅。
不論心中涌現(xiàn)的是什么边涕，千萬(wàn)不要把它看成特別的問題。如果你不強(qiáng)烈反應(yīng)，如果你能夠安忍功蜓，它還是會(huì)再次回歸它的本性园爷。
如果你有這種理解，那么心中升起的思想只會(huì)加強(qiáng)你的修行式撼。如果你不了解它們的本質(zhì)是心性的光芒童社，那么你的思想就會(huì)變成混亂的種子。因此著隆，請(qǐng)以曠達(dá)和慈悲的態(tài)度禮物對(duì)待你的思想和情緒叠洗，因?yàn)槟愕乃枷胧悄愕募胰耍悄愕男牡募胰寺枚Ｔ谒鼈兠媲懊鹨郑\(chéng)如敦珠仁波切經(jīng)常說：“要像一個(gè)年老的智者，看著小孩子玩耍抵代√诮冢”
