2015.09.05 00:25:35
這個八月一直在雨季中渡過，我在迷霧中穿行召嘶，我知道我正在向目的地前行父晶，可是我看不見前行的道路和景色。我能看見的只有自己的雙腳在不停走走停停弄跌，路就在我的腳下甲喝，只要走就會走到……
也許我們都不懂得存在的理由
我們也都不曉得消失的原因
? 然而，我依然義無反顧選擇伏地生活…
我常用一個詞語來涵蓋自己的一切---涌動.可有時,也會變換一個詞語---空白铛只！
似乎那是我的存在方式.在暗夜里有飛翔的渴望,貫穿我的生命埠胖。
? ? ?秋末的雨季.降臨停止,瞬間的事情，當(dāng)我伸出手去感觸這秋的時候,抓緊的.有秋季的果實淳玩，也有濕意和那眼角的晶瑩直撤。
就這樣靜靜的悄無聲息的來到了潛意識的世界，去感受那曾經(jīng)忽略蜕着，已經(jīng)發(fā)生卻渾然不知的很多內(nèi)心活動谋竖，這心靈的密室是什么？我們一直說闖入者承匣，你不曾經(jīng)意的闖入過別人蓖乘，別人也闖入過你，而今天讓我靜下來悄雅，關(guān)于心靈的這一扇門驱敲，我們是否關(guān)照過它铁蹈？我們曾經(jīng)闖入過進(jìn)自己的世界嗎宽闲？走近多深众眨？又走過多遠(yuǎn)？還是意識的意志每天像發(fā)號指令一樣左右著我們的行為容诬，左右著我們的決定娩梨，甚至透支和剝奪著我們內(nèi)心那一片凈土直到它開始變的機(jī)械、麻木览徒、荒蕪狈定、一點點失去了生機(jī)，漸漸的失去了活力习蓬。
如何感受到自己真實的存在纽什？
【約書亞摘錄】與自己和平共處---神奇的花園冥想
我請你們感受和平的能量，自內(nèi)向外地感受和平的能量躲叼。想象你于此時此刻能夠與本然的自己和平相處芦缰，沒有評判，沒有外在的評價尺度枫慷，做你自己让蕾，這是你能夠賦予自己的最偉大的禮物，在每一天的每一刻或听。
放棄抗?fàn)幪叫ⅲ瑢ψ约赫f：“是的，我有這些情感誉裆；我對某些事情感到難以接受顿颅；我想達(dá)成某些目標(biāo)卻不知該如何行動≌矣”全然接納這一切的存在元镀，這些迷失、抗?fàn)幒蛢?nèi)在評判霎桅，接受它們的存在栖疑。感受你的內(nèi)在覺知能夠靜觀它們卻不會和它們?nèi)跒橐惑w。
和平意味著沒有行動滔驶，只是存在遇革。接納你內(nèi)在的一切，那些疑惑揭糕、理想的幻滅和恐懼萝快，接受它們的存在。一旦你接受它們的存在著角，就會有一片天地為你敞開揪漩，某一能量之流會流過并離開你，因為你不再滋養(yǎng)它吏口。經(jīng)由接納本然的自己奄容，且不刻意去改變自己冰更，你就于內(nèi)在為自己創(chuàng)造了寧靜與平和的基礎(chǔ)。
請接納自己昂勒，信任自己蜀细，靜觀自己，并感知現(xiàn)在的你就很好戈盈，信任你的特有本質(zhì)奠衔。你時時評測自己，根據(jù)社會或家庭教育的理想尺度評測自己塘娶，這就是你不斷抗?fàn)幍木売晒榻铩Ｈ绻阏J(rèn)為自己應(yīng)該成為一個不同的人，就會和自己抗?fàn)幍蟀叮⒁虼艘鸩话驳那榫w官册。重要的是不再與自己抗?fàn)帲l(fā)現(xiàn)‘真正的你’——你的本質(zhì)难捌，它隱藏在一直以來跟隨你的各種觀念膝宁、理想和規(guī)范之下。
現(xiàn)在我們做一個練習(xí)——游戲性的練習(xí)，請隨我一起去一個神奇的花園。
想象你走在一條小徑上闪幽，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，你看到一道柵欄介返，或一扇小門，它的周圍開滿了花沃斤，你喜歡的花圣蝎。你興高采烈地走向那扇小門，你知道門后是一座美麗的花園衡瓶，那是你的天堂徘公。
你推開小門，走進(jìn)花園哮针，花香撲面而來关面。停下來看一看映入你眼簾的第一朵花，它是什么顏色十厢？你在花園中感覺如何等太？那里氣氛如何？那里是艷陽高照蛮放，還是疏影橫斜缩抡？曲徑幽深還是開敞遼闊？
你找到一個地方坐下來包颁，你自己選擇是席地而坐還是坐在長椅上瞻想。放松全身的肌肉挎塌。你舒適地坐著，感受著花園的氣息内边，你深切地感到：“這就是我的本質(zhì)，這就是我待锈。一切都按照其自身的韻律和節(jié)奏成長和綻放漠其，就象我一樣。我也以自己的韻律和節(jié)奏成長和綻放竿音，我信任這一韻律和屎，它體現(xiàn)在我所處的花園中〈核玻”
花園中的花兒有的恣意綻放柴信，有的含苞待放，有的業(yè)已凋零宽气，地面上還有些枯葉正在化作花泥随常。生命周期中所有的階段都呈現(xiàn)在你的花園中。你信任一切事物都有其自然之道萄涯，一切的一切都以其特有的方式互助互生绪氛。這就是你的自然本質(zhì)。請感受這個花園的福祉涝影，這就是真正的你枣察。生命的能量自行流動，你無需刻意關(guān)顧你生命的動力與韻律燃逻，你是受眷顧的序目。重要的是，你為自己找到一個適合你的位置伯襟，就在此時此刻猿涨。
試著這樣做！看看花園中是否有某個地方特別吸引你姆怪，那個地方是明亮還是幽暗嘿辟？那里有什么植物？是否有小鳥或動物片效？一旦你感受到與附近某一生命——動物红伦、植物或花朵——的連結(jié)，就問問它：“你希望給予我什么淀衣？”你們無需以語言溝通昙读，也可以籍由你此時此地所能感受到的能量流來溝通，這是和平的能量流膨桥，讓這一和平的能量流接近你蛮浑。
充分地體驗和感受你的花園唠叛。要知道它能夠自行維護(hù)它與各種自然元素的連結(jié)：大地、太陽沮稚、雨艺沼、風(fēng)以及四季。你在這里只需愜意地散步蕴掏，并有意識地關(guān)注花園中的一切障般，享受它。尤其是享受盛杰！
信任你的自然本質(zhì)是極其重要的挽荡，只有這樣你才能在地球上找到通往內(nèi)在幸福與平靜的道途。這要求你放下外在的評判即供，你與它們無關(guān)定拟，你有自己特有的韻律和節(jié)奏。你一生中所經(jīng)歷事情的順序有其特有的意義逗嫡，通過放下青自，你就能夠減少內(nèi)在的抗?fàn)帲菀椎爻挤谀阒▓@——你之人生——的動態(tài)韻律驱证。
這就很好性穿，也很美，你就象那個正在不斷成長和演變的花園雷滚。一些植物或花朵將會凋零需曾、死亡并成為新生命周期的養(yǎng)料，修行是一生的功課祈远，我們用一生在學(xué)會接納和關(guān)照呆万。
五個冥想與兩個夢——夢、冥想车份、潛意識】
夢是無意識控制的超脫現(xiàn)實的想象谋减。
冥想是有意識控制的超脫現(xiàn)實的想象。
冥想是什么扫沼？就是讓你的心活在當(dāng)下出爹，活在此時此刻，活在現(xiàn)實缎除，活在鮮活之中严就。
夢與潛意識，當(dāng)一個人的心靈深處有某種愿望或痛苦的經(jīng)歷器罐，總被壓抑在心底不能實現(xiàn)或發(fā)泄梢为，它就會潛藏下來。
當(dāng)受到某種特殊刺激后，這些被壓抑的愿望或痛苦就會以不正常的活動形式表現(xiàn)出來铸董。這種被壓抑在心靈深處的祟印、平時意識不到的精神活動就叫潛意識。
?潛意識里的東西粟害，可以通過叫“升華”的方式出現(xiàn)在意識里蕴忆，被抑制表達(dá)的潛意識欲望會通過“轉(zhuǎn)位”的方式如愿以償。如悲幅，一個人特別厭惡他目前的工作套鹅，慢慢地他開始頭痛起來。一個中學(xué)生平時成績很好夺艰，可一到考場上就常拉肚子，以至于考分不高沉衣，這都是潛意識的感覺轉(zhuǎn)變其能量而作用于身體最后表現(xiàn)為病癥的結(jié)果郁副。
潛意識與夢有什么關(guān)系呢?
潛意識與夢的關(guān)系就像欲望與追求的關(guān)系一樣，因為有了欲望豌习，人類有追求存谎，同樣正是因為我們有了潛意識，才有了夢肥隆。不管我們的夢多么離奇既荚，多么精彩，都離不開潛意識栋艳。
我們形形色色的夢都是潛意識自編恰聘、自導(dǎo)和自演的發(fā)生在夜幕下的長劇、短劇吸占、悲劇或是喜劇晴叨。不管是普通的日思夜夢，還是一枕黃粱的春秋大夢矾屯，里面都少不了潛意識的影子兼蕊。有人曾經(jīng)這樣評價潛意識，說它是夢的素材件蚕、夢的靈魂孙技、夢的發(fā)生條件。
人的意識以及由意識所支配的人的一切行為都決定于潛意識的強烈欲望排作。潛意識是夢的靈魂牵啦，而夢又是潛意識活躍的媒介。夢的來源實際上是潛意識妄痪，意識的愿望只有在得到潛意識中相似意愿的加強后才會產(chǎn)生夢蕾久。因為潛意識的愿望永遠(yuǎn)是活動的，只要有機(jī)會，它們就會和意識的愿望聯(lián)合起來僧著，將自己那較強的力量轉(zhuǎn)移到較弱的后者上去履因。
自我啟蒙的意義：
? ?在這個物欲橫流的年代，我相信人類仍然對求知有著巨大的熱情盹愚。因為人的身理構(gòu)造是特定的栅迄，在我們的身體中，物質(zhì)的需要與精神的需要從來都是并存的皆怕。在人類上千年的文明歷史中毅舆，物質(zhì)的需要從未真正的戰(zhàn)勝過精神的需要。
? ?作為生活在現(xiàn)在這個時代下的我們愈腾，有著比前人更多的困惑憋活。世界的發(fā)展變化太過迅速，越發(fā)覺得自身思想認(rèn)識的淺薄與不足虱黄。當(dāng)社會朝著物質(zhì)形態(tài)大步邁開的時候悦即，我們發(fā)現(xiàn)思想變得很困難，困惑很多時候是我們的精神常態(tài)橱乱。而現(xiàn)代的教育辜梳，很多時候卻無法解決我們的問題。生活在現(xiàn)代的我們泳叠，如何自主的去尋求思想源泉的活水作瞄？正如1974年喬布斯決定去印度進(jìn)行一次精神之旅，他說：我迷上了自我啟蒙的想法：想要弄清楚我是一個什么樣的人危纫？我該怎樣融入這個世界宗挥？他完成了生命演化的過程。
【自我啟蒙——心靈上的父親种蝶、朋友和同行者——當(dāng)下的力量與生活——那種特有的激情——禪修與直覺——審美的減法與極簡主義——初心——創(chuàng)造力與瘋狂之間的尺度與空間感——意識與潛意識（兩套思維系統(tǒng)）雜念與專注——創(chuàng)造力與本心的力量】
這一場喬布斯的出現(xiàn)是這部小說里的另一份大禮属韧，因為人很容易被自己的局限所牽絆，生命中是這樣一位位長輩與智者像一座燈塔在前方指引著方向蛤吓，生命形態(tài)的塑造是多么的不易宵喂，空是一切的起源，空也是一切的結(jié)束会傲，或許這就是生命锅棕！
最后編輯于?：2017.11.27 03:33:15
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