第5周011布丁《把時間當(dāng)作朋友》實踐才能習(xí)得能力

step1選摘

在目標(biāo)朋其,現(xiàn)實可行,方向確定的情況下脆炎,輔以計劃梅猿,才能成功。一般來講期限越短秒裕,內(nèi)容越清晰袱蚓,目標(biāo)就越容易實現(xiàn)。長期目標(biāo)几蜻,人生理想固然要有喇潘,但理想這東西往往太遙遠(yuǎn),已至我們總是看不清楚,看不清楚也沒關(guān)系梭稚,“千里之行始于足下”颖低,我們要做的事情只是一步一步地走好,把每一步都走好走踏實弧烤。至于千里之外的終點忱屑,竟然連看都看不清,就不用花時間去想了暇昂,因為想了也沒用想幻。

step2思考

要想做好事情一定要給自己制定一個目標(biāo),但這個目標(biāo)一定要切實可行话浇,有了目標(biāo)才能實施踐行,一開始不要定長期的目標(biāo)闹究,先定個短期的目標(biāo)幔崖,短期的目標(biāo)實現(xiàn)了,再進(jìn)行下一步,目前我沒有能力去制定合理有效的計劃赏寇,首先要對完成的目標(biāo)要有個基本的認(rèn)知吉嫩,否則制定出來的計劃也是十有八九只不過是空談。我就是想要改變自己嗅定,對自己目前的處境很不滿意自娩,制定的計劃往往都沒有完成,看到笑來老師書中說的渠退,那就是一切從簡忙迁。找一個自己覺得會帶來改變的任務(wù)。比如打羽毛球碎乃,一周要抽出2次去球館打球姊扔,與球友一起多打,多按照教練教的動作去做梅誓,要多反思恰梢,為什么這次沒有接到球,正確的動作應(yīng)該是怎樣梗掰。只要能吸取教訓(xùn)嵌言,自我調(diào)整,那就是進(jìn)步及穗。永遠(yuǎn)記住摧茴,馬上行動是最重要的。我用Doit.im軟件來進(jìn)行日計劃拥坛,我現(xiàn)在報名參加草莓的日計劃學(xué)習(xí)班蓬蝶,我發(fā)現(xiàn)用好這個軟件確實是需要練習(xí),多多實踐猜惋。

step3行動

制作任務(wù)清單丸氛,使得自己做事井井有條,不會白白浪費時間著摔。制定可行的短期目標(biāo)缓窜,在做任務(wù)的時候要注意分配任務(wù)的優(yōu)先級,重要卻不緊急的谍咆,要優(yōu)先處理禾锤,一件事情是否真的重要,標(biāo)準(zhǔn)只有一個摹察,是否對目標(biāo)的實現(xiàn)有益恩掷,制定合理的目標(biāo),多用Doit.im去記錄時間開銷供嚎,實踐才能習(xí)得能力黄娘。

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