將近二年之后再次開啟健身房的常規(guī)鍛煉琐旁，心里還有點(diǎn)小激動(dòng)误窖。11點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)出發(fā)叮盘，到達(dá)目的地秩贰，先好奇地查看了周圍環(huán)境的變化和人員的情況，發(fā)現(xiàn)大部分的運(yùn)動(dòng)者都是我的同事柔吼，感嘆他們的堅(jiān)持與努力毒费。沒有看到教練，我便從走步放松開始了一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練愈魏！
15分鐘的快步走觅玻，引體向上、胸肌背部訓(xùn)練培漏、腿部力量練習(xí)溪厘，每個(gè)器械做了三組動(dòng)作，感覺到胳膊及腿部的肌肉慢慢恢復(fù)牌柄，每個(gè)細(xì)胞都在開心地顫抖?剛剛回來還是不要太累畸悬，在感覺有些疲憊時(shí)回到跑步機(jī)，放松珊佣，讓身體慢慢平靜下來蹋宦。
啊，大汗之后咒锻，洗個(gè)熱水澡冷冗，生活的滿足就這么簡單地達(dá)成了！離開時(shí)在健身房外又意外地遇見教練惑艇，仿佛宇宙知道我的心愿安排好了一切蒿辙！與教練約定好未來的安排，我便開心地返回公司開始了下午的工作敦捧。感謝感謝感謝我還擁有足夠的力量去改變自己须板！
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