? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 瀟華日日新第26天《高效演講》
唯有排練床绪，才能讓演講更趨完善。
關(guān)于排練只是說一個(gè)字其弊，那就是做。
有些人說他們擔(dān)心排練會讓演講聽起來不夠新穎痹雅，他們聲稱不排練自己會表現(xiàn)的更好糊识。這可真是滑稽——如同說不練習(xí)，球會打得更好技掏。排練不是規(guī)劃每一個(gè)手勢和動作项鬼，而是實(shí)際練習(xí)。當(dāng)一名運(yùn)動隊(duì)員準(zhǔn)備比賽時(shí)绘盟，他不會說“比賽進(jìn)行到13分鐘的時(shí)候，我要以67度的角度踢球吠卷，此時(shí)我正好在中場沦零。”相反路操，他鍛煉自己的技能——踢球、傳球以及運(yùn)球屯仗。通過這種方式他就掌握了技巧，為比賽的種種需要做好了準(zhǔn)備魁袜。
專業(yè)的劇場的排練一般有三個(gè)明確的階段：（1）演員大聲朗讀劇本敦第。因?yàn)橥ǔＷ谧雷优赃呂吖Q之為桌邊工作。（2）走上舞臺并增加了動作师幕，不過手里還拿著劇本。（3）脫稿排練霹粥，這意味著他們記住了自己的臺詞疼鸟。在開場之夜的前一周，沒有人會看到專業(yè)的演員還在拿著劇本讀空镜，到那個(gè)時(shí)候，每個(gè)人都得脫稿张抄。
對此洼怔，有一個(gè)神經(jīng)功能方面的解釋：人的長期記憶要遠(yuǎn)遠(yuǎn)強(qiáng)于短期記憶署惯。如果你將劇本儲存在短期記憶中极谊，那么大部分的神經(jīng)內(nèi)存將被用于回溯過程安岂，留下很少的部分貢獻(xiàn)給有效的表述內(nèi)容。被廣為接受的舞臺智慧是：如果在表演節(jié)前一周記住臺詞域那，那么你就有時(shí)間把對演講內(nèi)容的關(guān)注轉(zhuǎn)移到演講風(fēng)格的關(guān)注上去，你就能夠關(guān)注在說話的同時(shí)活動次员，思考消化要說的內(nèi)容，同時(shí)還要與聽眾建立聯(lián)系檐束。
你必須足夠熟悉演講的內(nèi)容，這樣才能將全部的注意力轉(zhuǎn)移放在演講風(fēng)格上束倍。必須在演講的前一周完成盟戏，這樣內(nèi)容才能沉入你的長期記憶中甥桂。
排練是為了練習(xí)你的演講風(fēng)格柿究，而不是無休止地糾結(jié)于演講內(nèi)容黄选。
排練的程序：
（1）只練臺詞，將注意力集中于感覺和意義貌夕。你可以坐著完成這項(xiàng)工作民镜，或者更愜意的四處走動。重點(diǎn)是語言及敘事方法的探索制圈，讓你的嘴巴傳播你的思想，你可以一口氣練完全部內(nèi)容馋嗜，也可以暫停下來，思考把重要觀點(diǎn)安排在什么地方？哪些是有效詞語听皿？然后，再接著練習(xí)尉姨。練習(xí)怎樣過渡，熟悉要表達(dá)的思想九府，就像學(xué)習(xí)唱歌一樣完成這一過程覆致。
（2）加上動作。你打算如何使用肢體語言煌妈？如何使用幻燈片宣羊？計(jì)劃好每個(gè)手勢以及每個(gè)簡單的動作汰蜘，并不是個(gè)好主意。 你只要自然地苛坚、恰當(dāng)?shù)乇憩F(xiàn)真正的自我，不要分析過了頭泼舱，或者試圖為你手臂的每一個(gè)動作設(shè)定角度莱预。你需要對動作進(jìn)行布局——大范圍的行動計(jì)劃。比如在第一節(jié)里你要坐著還是站著依沮？呆在講臺邊，還要是在臺前宋渔？此后的關(guān)鍵一節(jié)之中辜限，你打算移動到哪個(gè)方向？什么時(shí)候要將聽眾的注意力吸引到幻燈片上薄嫡？什么時(shí)候你想讓他們看你？定制這樣一份大規(guī)模的計(jì)劃吩坝，能確保你順利的度過每個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻——但是，細(xì)節(jié)的東西還是留到現(xiàn)場哑蔫，看你的即興發(fā)揮钉寝。
（3）帶妝彩排。演員在登臺表演之前進(jìn)行帶妝彩排闸迷，你也應(yīng)該如此嵌纲。帶妝彩排要盡可能地逼近真實(shí)的表演。帶妝彩排的關(guān)鍵是如果某些方面出了問題腥沽，你不要停下來逮走，需要把演講繼續(xù)下去。整個(gè)演講過程中就好像是真正的在發(fā)表演講一樣今阳，不能中斷言沐，不能處理碰到的障礙邓嘹。通過創(chuàng)造一種完成整個(gè)演講而無中斷的體驗(yàn)，在你的大腦里真實(shí)地形成了一種能給你自信的神經(jīng)通路险胰。當(dāng)你起身站在講臺上的時(shí)候汹押，你會有這樣的感覺，“我能做到”棚贾。你怎么知道這一點(diǎn)的呢妙痹？因?yàn)槟悴逝艜r(shí)就做到過鼻疮。
