1风罩、今日早起打坐1小時，讓我驚奇的是芯侥，在鬧鐘5:45的鈴聲響起之前泊交，我便自然醒來了。感慨感嘆柱查，過去一年多廓俭，很少有不借助鬧鐘就自然睡醒的。今日的自然醒唉工，像是為了讓我更好的享受打坐帶給我的神奇能量和深刻感悟研乒。
2侈玄、今日繼續(xù)與內(nèi)在的自我對話肄扎，深刻的反思，我的人生目標(biāo)是什么神凑，接下來的路如何走谣膳？
3竿报、在深入對話時，我覺察到了自己的擔(dān)心继谚、懷疑烈菌、不安、甚至還有恐懼花履。但當(dāng)我繼續(xù)深入的追問芽世，是什么導(dǎo)致我有這些情緒時，我慢慢的理清了思路诡壁，也找到了答案济瓢。
4、那些負(fù)面的情緒妹卿，隨著打坐時間的流淌旺矾，如同濃霧消散在清晨的陽光下蔑鹦，逐漸變得透明無影。那些負(fù)面的情緒宠漩，如同夜晚的黑暗被黎明的曙光所驅(qū)散举反，逐漸消失在無邊的光明之中。
5扒吁、人生目標(biāo)是一個人在一生中所追求的目標(biāo)和理想火鼻。它可以幫助我們更好地規(guī)劃自己的生活，使我們更加有動力去實(shí)現(xiàn)自己的夢想雕崩。人生目標(biāo)不僅僅是一個抽象的概念魁索，它更是一種精神力量。
6盼铁、當(dāng)我們有了明確的目標(biāo)粗蔚，我們就會更有動力去努力，去克服困難饶火，去實(shí)現(xiàn)我們的夢想鹏控。也可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足肤寝，從而更好地發(fā)揮自己的潛能当辐。
7、人生目標(biāo)并不是一成不變的鲤看。隨著我們的成長和經(jīng)歷缘揪，我們的目標(biāo)也會發(fā)生變化。我們需要不斷地調(diào)整和完善自己的人生目標(biāo)义桂，使之更加符合我們的實(shí)際情況找筝。
8、感恩今日打坐慷吊，讓我認(rèn)真思考自己的人生目標(biāo)袖裕，并為之努力奮斗溉瓶。讓我逐漸揭開生命的神秘面紗，找到屬于自己的答案嚷闭，自己的人生目標(biāo)和規(guī)劃。
