最近刷微博常常受驚筋搏。首先是被46歲的童顏女神許晴日益嬌嫩的皮膚和更具活力的狀態(tài)驚著同云，爾后又被劉曉慶奶奶分享的一張照片秒殺了：五六十歲的她在陽光下草坪上做標準的平底支撐糖权，姿勢標準至極，那充沛的精力炸站，強勁的體能……難怪她的臉龐還如此平整星澳。
前幾天刷遍微博朋友圈的林心如（霍林戀）、林心如的好朋友舒淇旱易、舒淇的好朋友徐若瑄……這些事業(yè)蒸蒸日上顏值還有升不降的凍齡女神禁偎，她們承受著一般女人都難以想象的壓力，卻躲過了歲月這把殺豬刀阀坏，難道她們就是比我們好命如暖？
其實有些女神和我們一樣，也有很多惡習(xí)忌堂。
比如徐若瑄装处，因為很愛笑，所以極容易生表情紋；周慧敏是個夜貓子妄迁，常常半夜了還不睡覺……如若你只看到女神的這一面寝蹈，然后肆無忌憚地揮霍自己本身有很有限的資本，那你就大錯特錯了登淘！
徐若瑄為了減少皺紋箫老，每天敷臉敷面膜，保濕補水和美白輪流敷黔州。周慧敏雖然常常熬夜耍鬓，但是熱愛拉丁舞和瑜伽的她，還常常出門旅行在家花花流妻，修身又修心牲蜀。
現(xiàn)代女性，既要賺錢養(yǎng)家绅这，也要貌美如花涣达。25歲之前可以拼遺傳；25歲之后证薇，由于新陳代謝變慢以及膠原蛋白的流失度苔，還想維持光鮮靚麗的外表，不花點心力不拼自律是不行的了浑度。換句話說：
25歲后寇窑，沒有一種光鮮是毫不費力的！
先不說不得不靠顏值來生存的小女人箩张，即便是再有成就的大女人也不能把事業(yè)當(dāng)成不美的借口甩骏！管理好自己的生活習(xí)慣是解決問題的關(guān)鍵！
踏踏實實地去落實健康的生活細節(jié)先慷。比如如果你不得不熬夜横漏，那么平時就多喝美容養(yǎng)顏抗衰老又排毒的靈芝湯；如果平日常呈斓啵化妝，那么每晚洗澡后就花比別人多一些心機在護膚上扎拣，比如在護膚的程序中加入按摩這個步驟赴肚，讓皮膚充分吸收護膚品；如果平日無法自己煮食二蓝，那在三餐前后多吃纖維素高的植物來增強代謝誉券，同時不吃或者少吃甜食減輕脾臟的負擔(dān)……
除此之外還要有意識地更新自己的美容知識。
1刊愚、可以嘗試購買美容書籍踊跟。①明星類。明星雖然不是專業(yè)人士，但是她常常接觸專業(yè)人士商玫！比如大S她的《美容大王》箕憾，而且里面涉及的美容內(nèi)容比較廣也比較細。即有老生常談的美白也有細到臉毛腋毛的處理拳昌。
②草根出書袭异。有些草根雖沒有明星光環(huán)，但是他們把自己從丑小鴨到白天鵝的歷程分享到一些網(wǎng)絡(luò)平臺炬藤，有圖有真相御铃，又大方分享自己的經(jīng)驗（而那些經(jīng)驗又是普羅大眾能夠如法炮制的），所以受到熱捧沈矿。比如羊小毛的《30天上真，手把手教你變白瘦美》。受邀出書的她分享了四個方面的逆襲方式方法：美白羹膳、瘦身睡互、補水、化妝溜徙，比較實用湃缎。如果是產(chǎn)后想要恢復(fù)身材的不妨看看《和瀟灑姐塑身100天》。三十多歲的她在產(chǎn)后36天啟動"和瀟灑姐塑身100天"蠢壹，用100天恢復(fù)了產(chǎn)前身材嗓违。內(nèi)容勵志，關(guān)鍵是操作性強图贸！
2蹂季、要關(guān)注一些在護膚健美養(yǎng)生時尚等等方面的公眾號、微博疏日。記得以前看過一個故事偿洁，說一個外國人想要滅掉一種鼠類，結(jié)果失敗了沟优。因為那個人一天中只花了百分之二的時間涕滋，卻不曾想那鼠類卻用每天百分之九十八的時間去攻克那個外國人的家。
同理挠阁，那些公眾號宾肺、微博的運營者每天花百分之九十幾的時間去鉆研護膚美白養(yǎng)生的理兒，肯定比自己自以為的強多了侵俗！不想每天花那么多時間在積累這些方面的知識锨用，那就厚臉皮做個伸手黨吧！這里推薦《石榴婆報告》隘谣、《原來是西門大嫂》這兩個公眾號增拥，有趣又有用。比如春季的時候教你怎么科學(xué)選購防曬；即便是懶人都可以減肥的方法等等掌栅。
3秩仆、打造自己的閨蜜團！①一定要有志同道合的閨蜜渣玲。閨蜜可不單單止于陪你笑陪你哭替你出頭為你出力的可人兒逗概。細心的閨蜜總是能第一時間發(fā)現(xiàn)你最近的改變，（比如說你最近氣色差了忘衍，閨蜜發(fā)現(xiàn)是你晚睡了逾苫，不按時吃飯啦把你罵得狗血淋頭）。有心的你還要培養(yǎng)一個相似審美的閨蜜枚钓，大家分享心得相互學(xué)習(xí)铅搓。
②最好有一個異性閨蜜。比起容易有小情緒和各種顧忌的閨蜜搀捷，男閨蜜更加大膽勇敢地告訴你真實的信息星掰。尤為關(guān)鍵的一點是：他們在審美層面上更加符合你的需求——他們會告訴你，異性是怎么想的嫩舟。
4氢烘、下載微整方面的APP。你在如今這個“看臉”的社會家厌，即便我們不想承認播玖，顏值在生活中的作用的確不可小覷。現(xiàn)在看不起微整形饭于，說不定30歲之后你發(fā)現(xiàn)你有這方面的需要呢蜀踏？當(dāng)你發(fā)現(xiàn)微整可以起死回生，不想再讓臉上的瑕疵（比如淚溝）辜負你的顏值掰吕，卻發(fā)現(xiàn)對微整的了解一無所知果覆，心急不可怕，就怕病急亂投醫(yī)殖熟。未雨稠繆局待，未嘗不可。
未雨綢繆菱属，先從專業(yè)的APP下手钳榨。比如“更美”APP，據(jù)說它是中國最大的醫(yī)美和健康服務(wù)平臺照皆，提供全面的微整信息。關(guān)于整形沸停，都是漫天的廣告膜毁，想得知真實信息就像大海撈針，而“更美”就如同醫(yī)美界的大眾點評網(wǎng)。第二個推薦的是《奇葩說》綜藝紅人肖驍代言的“新氧美容”APP瘟滨。肖驍在微博上說自己之所以接這個代言候醒，主要是：“我一直鼓勵大家去做最美的自己，但也希望大家不要盲目選擇……安全都是第一要素杂瘸，新氧在這一點上跟我不謀而合”倒淫。
5、拍一張素顏的照片败玉，不要用任何修圖敌土，接受真實的自己。在向往光鮮亮麗的路途上运翼，總是一路荊棘返干。你想想，如果美那么容易血淌，那么滿大街都是辣妹了矩欠！每次自己想要放棄的時候，就打開素顏照看看悠夯。慘不忍睹并不可怕癌淮，真正的可怕是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己慘不忍睹的時候居然還能安之若素！
窮并不可怕沦补，怕的是日子越窮過得越糙乳蓄。發(fā)型師、美容師策彤、按摩師栓袖、營養(yǎng)師……你身邊那些美女，他們真的有這么多“軍師”店诗？
非也裹刮！他們只是過得比我們用心而已。與其迷信專業(yè)庞瘸，不如迷信自律捧弃！
不是每一個女人都有條件買海參燕窩，但是如果你有心擦囊，去菜市場的時候認真挑選违霞，不挑食不偏食。告訴自己：綠色養(yǎng)肝瞬场、紅色養(yǎng)心买鸽、黃色入脾、白色潤肺贯被、黑色護腎……不因個人喜好破壞自己的美容大計眼五，窮屌絲一樣可以令人刮目相看眼前一亮妆艘！
當(dāng)你努力之后，環(huán)顧四周看幼，身邊都是被生活所累的不修邊幅的女性批旺，你會有一種優(yōu)越感。那是一種令別人羨慕卻不嫉妒的優(yōu)越感诵姜，一種勵志的優(yōu)越感汽煮。
