關元穴在臍下3寸，腹中線上帮坚。關元穴是小腸經的募穴妻往，也是脾經、肝經试和、腎經讯泣、任脈的交穴，具有補腎壯陽阅悍、溫通經絡好渠、理氣和血昨稼、補虛益損，補一身之元氣等作用拳锚，是男子藏精假栓、女子蓄血之處。從古到今都把此穴作為保健要穴霍掺。
敷貼關元穴可補充腎氣匾荆、延緩衰老。對男性來說杆烁，敷貼關元穴可以緩解腎虛牙丽、腰酸、掉發(fā)等問題兔魂。對女性來說烤芦，敷貼關元穴可以調理和緩解很多婦科病。
3寒随、關元穴
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