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材料：大米顾瞻，胡蘿卜泼疑，絲瓜，瘦肉
適合8個(gè)月+荷荤，并對(duì)上述食材不過(guò)敏的寶寶
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寶寶吃絲瓜非常好：絲瓜翠綠鮮嫩退渗，清香脆甜，是夏秋季節(jié)常見(jiàn)的蔬菜蕴纳。絲瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高氓辣，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪袱蚓、碳水化合物钞啸、粗纖維、鈣喇潘、磷体斩、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素颖低、維生素C絮吵，還含有皂甙。
絲瓜還有很好的化痰作用忱屑，寶寶常因飲食上火或感冒咳嗽等導(dǎo)致痰多蹬敲，可常飲絲瓜湯下火祛痰。
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將絲瓜莺戒，胡蘿卜切小丁伴嗡，肉剁成泥
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寶寶粥煲中加入大米，開(kāi)水和胡蘿卜从铲，絲瓜一起熬燉瘪校。
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待粥米滾爛后加入肉末再熬煮一會(huì)兒即可。
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一歲以?xún)?nèi)的寶寶不需要再放鹽名段，直接食用即可阱扬。
