拆書練習(xí)05《非暴力溝通》

圖片發(fā)自簡書App

這是一本什么書?

1浊服⊥城基本介紹:■著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽臼闻,能使人們情意相通,和諧相處囤采,這就是“非暴力溝通”述呐。

2。本書特點

作者:[美]馬歇爾·盧森堡(marshall b.rosenberg)譯者:阮胤華出版社:華夏出版社蕉毯。

3. 讀了有啥好處乓搬?

■療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛;■超越個人心智和情感的局限性代虾;■突破那些引發(fā)憤怒进肯、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式棉磨;■用不帶傷害的方式化解人際間的沖突江掩;■學(xué)會建立和諧的生命體驗。

開始拆書乘瓤!

I:重述知識


圖片發(fā)自簡書App

1. 說了什么环形?(What)

同樣的事物,感受因人而異

A1:內(nèi)化知識

多從他人的出發(fā)點去了解事物衙傀,說話時多考慮別人的感受

A2:應(yīng)用知識

比如抬吟,你公司機密文件放在了會議室。太令我失望了统抬』鸨荆……我覺得機密文件應(yīng)該用妥善保管危队。兩種不同的表達方式就會讓人有不同的感受

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市钙畔,隨后出現(xiàn)的幾起案子茫陆,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖刃鳄,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,546評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件盅弛,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡叔锐,警方通過查閱死者的電腦和手機挪鹏,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,224評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來愉烙,“玉大人讨盒,你說我怎么就攤上這事〔皆穑” “怎么了返顺?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,911評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長蔓肯。 經(jīng)常有香客問我遂鹊,道長,這世上最難降的妖魔是什么蔗包? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,737評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任秉扑,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上调限,老公的妹妹穿的比我還像新娘舟陆。我一直安慰自己,他們只是感情好耻矮,可當(dāng)我...
    茶點故事閱讀 67,753評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布秦躯。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般裆装。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪踱承。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,598評論 1 305
  • 那天哨免,我揣著相機與錄音勾扭,去河邊找鬼。 笑死铁瞒,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛妙色,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播慧耍,決...
    沈念sama閱讀 40,338評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼身辨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼丐谋!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起煌珊,我...
    開封第一講書人閱讀 39,249評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤号俐,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后定庵,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體吏饿,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,696評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,888評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蔬浙,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了猪落。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,013評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡畴博,死狀恐怖笨忌,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情俱病,我是刑警寧澤官疲,帶...
    沈念sama閱讀 35,731評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站亮隙,受9級特大地震影響途凫,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜溢吻,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,348評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一维费、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧煤裙,春花似錦掩完、人聲如沸噪漾。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,929評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽欣硼。三九已至题翰,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诈胜,已是汗流浹背豹障。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,048評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留焦匈,地道東北人血公。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,203評論 3 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像缓熟,于是被迫代替她去往敵國和親累魔。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子摔笤,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點故事閱讀 44,960評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 這是一本什么書? 1垦写÷朗溃基本介紹:■著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽梯投,能使人們情意相通...
    阿峰_7318閱讀 472評論 2 1
  • 這是一本什么書命辖? 1》直停基本介紹:■著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式尔艇,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通...
    阿峰_7318閱讀 341評論 0 0
  • 這是一本什么書咆疗? 1漓帚。基本介紹:■著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式午磁,依照它來談話和聆聽尝抖,能使人們情意相通...
    阿峰_7318閱讀 299評論 0 0
  • 1 看到別人讀書就能用,一目十行迅皇。自己讀過書感覺就像沒讀過昧辽;別人的日子過的如詩如畫,自己的日子過的渾渾噩噩登颓;...
    葭州寒雪閱讀 230評論 0 3
  • 人海之中搅荞,錯過,不是過錯框咙。 可能咕痛,只是時機未到。 1 不知是初中哪一天的午后喇嘱,明媚的陽光透過走廊盡頭的窗戶茉贡,照在女...
    十里緣起面青山閱讀 238評論 0 1