拆書(shū)練習(xí)03《非暴力溝通》

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這是一本什么書(shū)?


1民傻∫饶基本介紹:■著名的馬歇爾?盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來(lái)談話(huà)和聆聽(tīng)漓踢,能使人們情意相通牵署,和諧相處,這就是“非暴力溝通”喧半。

2奴迅。本書(shū)特點(diǎn)

作者:[美]馬歇爾·盧森堡(marshall b.rosenberg)譯者:阮胤華出版社:華夏出版社。

3. 讀了有啥好處挺据?

■療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛取具;■超越個(gè)人心智和情感的局限性;■突破那些引發(fā)憤怒扁耐、沮喪暇检、焦慮等負(fù)面情緒的思維方式;■用不帶傷害的方式化解人際間的沖突婉称;■學(xué)會(huì)建立和諧的生命體驗(yàn)块仆。

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I:重述知識(shí)

1. 說(shuō)了什么王暗?(What)

比較也是一種評(píng)判

具體事例

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A1:內(nèi)化知識(shí)

是的做父母的經(jīng)常會(huì)提到別人家的孩子來(lái)和自己的孩子比較榨乎,而這種比較往往是不公正的

A2:應(yīng)用知識(shí)

每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,受限于天賦瘫筐,受限于成長(zhǎng)環(huán)境,受限于自己的努力铐姚,就是這種不同才造就這個(gè)五彩紛呈的世界

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