夏天到了，“枯藤老樹昏鴉娶吞，空調(diào)wife西瓜”已經(jīng)成為一種標(biāo)志垒迂，但是大街上滿眼的大長腿真是奪人眼球，不愛秀美腿的美女真的不是一個好姑涼妒蛇。
但是并不是每個女生都擁有完美的腿型机断，腿型不好看并不適合穿短褲楷拳，不僅沒有美感，還會暴露自己的缺陷吏奸，這真是“損了夫人又折了兵”欢揖，有點得不償失。
所以小美總結(jié)了一些不易外露的腿型奋蔚，趕緊來看看吧Ｋ臁！泊碑！
X型腿
所謂的X腿型是兩膝并攏产上，小腿部分無法合攏，并且腿型呈X型蛾狗，略帶內(nèi)八的意味晋涣，在走路或者站立的時候比較明顯。如果你是X腿型沉桌，如果你穿短褲谢鹊，你會變成這樣：
所以這類妹子你們千萬不要穿什么緊身褲呀、短褲呀還有短裙留凭。那你們適合穿什么衣服呀佃扼？適合穿連衣長裙或者半長裙，長裙可以掩蓋腿型一切的不完美蔼夜。
小美在這里給大家提供個X型腿矯正的方法
其實非手術(shù)的方法風(fēng)險小兼耀，但是見效慢，因此需要我們持之以恒的堅持才可以求冷。
O型腿
O型腿俗稱羅圈腿瘤运、膝內(nèi)飯，大腿或者小腿不夠挺直匠题，膝蓋部位外翻前傾拯坟，會有外八的傾向，在站立時比較明顯韭山。所以這類美眉不要穿緊身褲郁季、短褲、短裙钱磅。
是不是很不好看梦裂，我們應(yīng)該穿寬松長褲、闊腿褲盖淡、長裙年柠。
寬松的褲腿很容易掩蓋腿型的彎曲，造成一種錯覺禁舷，看起來你的腿很直很修長彪杉。長裙是可以掩蓋一切腿型的最佳選擇毅往。
改善的方法就是調(diào)整走路的姿勢：身體立直牵咙，收腹抬頭挺胸派近，兩眼平視前方，雙臂自然放于兩側(cè)擺動洁桌，腳尖微微向外或者正前方伸出渴丸，步伐均勻×砹瑁或著說時長做夾緊動作：伸直雙腿然后用力夾緊雙膝谱轨，每天3-5次，每次15分鐘左右吠谢。這個方法還可以達到瘦腿的功效土童。
大象腿
又俗稱為粗短腿，整個腿比較粗壯工坊。這樣的腿型千萬不要穿緊身褲献汗，否則將會成為一個巨大的bug。如果有妹紙是這樣的腿型你就可以考慮一下長裙王污、寬松短褲罢吃、膝蓋以上的短裙，都可以試一下昭齐。
長裙可以遮擋大粗腿尿招，寬松短褲和膝蓋以上的短裙可以有效拉長腿部視覺。
小美的改正方法是調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣阱驾、合理地進行運動鍛煉就谜，可以選擇步行、騎單車里覆、爬樓梯吁伺、游泳等鍛煉肌肉的運動。
蘿卜腿
也可以成為肌肉腿租谈、小粗腿篮奄，在小腿處有比較健壯的肌肉或者堆積的脂肪，使小腿看起來非常粗壯割去。不要穿緊身褲窟却、一切露小腿的褲子或者裙子∩肽妫可以穿闊腿褲夸赫、長裙、膝蓋以上的短褲或者短裙咖城。
調(diào)節(jié)的方法就是加強運動茬腿，調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣呼奢。
天生就擁有完美腿型的人并不多，體型上的任何不完美都要通過后天的努力來改變Ｇ衅健Ｎ沾 ！只要你選對了方式悴品，下定了決心禀综，小美相信，完美腿型你也能擁有苔严。
