一個人的心態(tài)重要越驻，情志也固然重要叽掘。有些人大喜大悲楣铁，情緒變化無常或者不穩(wěn)定更扁。情緒的變化影響著心情的好壞盖腕。如果一個人長期他的心情都是處在愉悅的狀態(tài)那么說明他們是很會管理自己情緒的，如果心情時好時壞那么說明某些人的情緒有問題浓镜，也可以稱之為情緒障礙溃列。所以我們一定要管理好自己的情緒，也要學會控制自己的情緒膛薛。
? ? 如果一個人喜歡交朋友喜歡去戶外鍛煉身體听隐，那么他的情志一定是很好的。假如一個人整天宅在家里哄啄，不肯出門雅任，久而久之就會產生情緒化。因為室內沒有陽氣咨跌，只會讓你身體內的濕氣越來越重沪么，那樣會產生很多疾病。不過現(xiàn)在人們的觀念意識強了锌半，喜歡健身喜歡跳廣場舞禽车。運動真的可以治好很多病。像得了抑郁癥病人的就要多到戶外鍛煉，他們的病才能康復殉摔。運動真的很重要州胳。
? ? 現(xiàn)在的小孩子很容易鬧情緒，有的是被父母寵壞的钦勘，有的則是自己喜歡撒嬌陋葡。情緒可以使一個人萎靡不振，變得退縮彻采，變得軟弱腐缤。所以平時可以多看看書，練練書法肛响，下下棋岭粤，所謂這些都可以修身養(yǎng)性。一個人的性格也可以定位到他的情緒特笋√杲剑快樂的心情可以使一個人一天都不感到疲乏，消極的情緒會扼殺我們的許多愛好猎物。所以趕走不良的情緒虎囚，讓好的心情陪伴你每一天，那么你的人生將會是美滿幸福的蔫磨。
