清熱渴，
偶爾吃上300g左右的量就可以了噪径，
可不能一次性吃上一個西瓜柱恤；
更不要說，
明明呆在空調(diào)房舒舒服服找爱，還貪吃不停梗顺。
吃進去的“甘寒”無用武之地，
自然就滯傷脾胃了车摄。
脾胃虛寒的人：在姜棗茶后吃
脾胃虛寒寺谤，身體容易“草木皆兵”，
稍微吃點涼就可能腹痛腹瀉吮播。
所以當你悶熱煩渴想嘗一嘗時变屁，
可以在每天喝完姜棗茶后再吃。
或者用西瓜瓢加生姜煮水喝意狠，也解渴粟关。
最好在上午吃，
上午陽氣旺环戈，更易消化闷板；
但不要在大汗淋漓的時候吃澎灸，
盡量不吃冰鎮(zhèn)的西瓜。
如果晚上想解暑遮晚，
可以選擇清補涼性昭，性質平和效果也很好
