別為時(shí)間而焦慮

對(duì)于跨年這一天的感受,這么多年供常,一直在變摊聋。

上學(xué)時(shí),這段時(shí)間正處于臨陣磨槍備考考試的時(shí)間栈暇,所以特別想趕快過去麻裁。農(nóng)歷年才是真正期盼的新的一年。

上班后源祈,開始特別關(guān)注最后一天煎源,因?yàn)楠?jiǎng)金和這天有關(guān),有香缺?無薪夕?多?少赫悄?咔!這一天就是計(jì)算的節(jié)點(diǎn)馏慨。

到后來埂淮,除了獎(jiǎng)金,還會(huì)審視自己的年度任務(wù)有沒有完成写隶?一年的心愿有沒有實(shí)現(xiàn)倔撞?還有,這一年的進(jìn)步慕趴,經(jīng)歷痪蝇,收獲,還有遺憾冕房。

漸漸的躏啰,這一天有了一種儀式感。習(xí)慣在這一天去告別過去耙册,去重新發(fā)現(xiàn)世界和自己给僵。

其實(shí)這種對(duì)時(shí)間的感知由來以久,只是沒有跨年這一天強(qiáng)烈罷了。

比如:

沒時(shí)間了帝际。

時(shí)間過得真快蔓同。

用多長時(shí)間才能完成?

這是十五年了蹲诀!

明年我要斑粱。。脯爪。

當(dāng)你老了则北。。披粟。

如此種種咒锻。

但是我們發(fā)現(xiàn),這種感知有很多是對(duì)過去時(shí)間的感嘆守屉,也有很多對(duì)未來時(shí)間的期盼惑艇,卻很少對(duì)此刻、當(dāng)下時(shí)間的覺知拇泛。

所以焦慮往往因此而來滨巴。

一個(gè)大胖子想三個(gè)月要一個(gè)好身材;

初入職場(chǎng)的新人俺叭,謹(jǐn)記"男怕入錯(cuò)行恭取,女怕嫁錯(cuò)郎"頻繁跳槽;

擔(dān)心孩子輸在各種起跑線上熄守,父母一生奔波操勞換來一個(gè)兒女并不想要的人生蜈垮;

年初每人都會(huì)有新年計(jì)劃,計(jì)劃里前三種往往是減肥裕照、規(guī)劃利用好未來時(shí)間攒发、存錢,到年底有多少人堅(jiān)持到最后晋南?

你看看這些焦慮眾生相惠猿,哪個(gè)不是因?yàn)?著急或遺憾了時(shí)間"?

你焦慮负间,時(shí)間就會(huì)停止轉(zhuǎn)動(dòng)或加快速度嗎偶妖?

你焦慮,事情就會(huì)隨你所愿嗎政溃?

你焦慮趾访,你就不懶惰,不抱怨董虱,不消極了嗎腹缩?

根本不會(huì)的!

所以說,對(duì)時(shí)間的感知藏鹊,最好放在當(dāng)下此刻润讥。只有專注于當(dāng)下,才能集中精力去做好此刻正在做的事情盘寡。只有保持對(duì)此刻時(shí)間的覺知楚殿,了解時(shí)間,記錄時(shí)間竿痰,才會(huì)讓自己和自己的行動(dòng)與時(shí)間結(jié)伴同行脆粥。

李笑來在《把時(shí)間當(dāng)做朋友》這本書中寫到這么一句話:

我有個(gè)朋友叫做時(shí)間,她跟我真可算作兩小無猜影涉,默默陪了二十多年变隔,我才開始真正的認(rèn)識(shí)她,她原本沒有面孔蟹倾,卻因?yàn)槲铱偸怯梦淖譃樗恼障辉担虼丝梢詴r(shí)常伴我左右。她原本無情鲜棠,我卻可以把他當(dāng)做朋友肌厨,因?yàn)樗?jīng)讓我明白,后來也總是經(jīng)常證明豁陆,無論做什么事情柑爸,只要我付出耐心,她就會(huì)陪伴我甚至幫我等到結(jié)果盒音,并從來都將之如實(shí)交付于我表鳍,從未令我失望备徐。正是因?yàn)橛辛藭r(shí)間當(dāng)作朋友旗唁,我才可能僅僅應(yīng)用心智,就有機(jī)會(huì)獲得解放粉渠。

把時(shí)間真正當(dāng)作朋友原押!

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