最近不知怎么了，周邊的朋友總時(shí)不時(shí)提到跑步的好處:有同學(xué)問(wèn)核聚老師執(zhí)行能力不足怎么辦笼平，總是想拖延掌逛。老師則是建議他每天抽出時(shí)間去鍛煉一下，通過(guò)運(yùn)動(dòng)去建立自己的毅力和執(zhí)行力壁袄。上上周作業(yè)雨點(diǎn)評(píng)一位戰(zhàn)友的文章看到他的標(biāo)題時(shí)又讓我震撼了“跑步类早，讓我重拾夢(mèng)想；自律嗜逻，真的可以改變?nèi)松鄙АＬ炖玻沂怯邢脒^(guò)考研是場(chǎng)馬拉松栈顷，想著后期的我也一定會(huì)抽出時(shí)間來(lái)跑一跑步逆日，因?yàn)樯眢w和精神這兩者總得需要齊頭并進(jìn)，不然怎么完美地跑到終點(diǎn)疤逊铩室抽！好吧，冥冥之中的安排也許真的在提示著我得采取行動(dòng)了靡努，不然就符合了“世界上最遙遠(yuǎn)的距離就是想到和做到的距離坪圾！”
昨天晚上學(xué)習(xí)結(jié)束后就興致勃勃地一路小跑到了操場(chǎng)。暑假期間操場(chǎng)上跑步的人并不多惑朦，晚上9點(diǎn)左右黃色的大燈在操場(chǎng)的一頭佇立著神年，它的淡淡的微光灑向另一頭的大片面積的舊的橡膠操場(chǎng)，透過(guò)夜色下的燈光望去行嗤，操場(chǎng)上有男生也有女生共10人左右已日。跑道是回寢室的必經(jīng)道路，但之前卻未曾留意過(guò)在這上面跑步的同學(xué)栅屏，我想如果他們也像老師那樣形成了自己的有規(guī)律的跑步習(xí)慣飘千，那么他們今后一定會(huì)非常棒堂鲜，無(wú)論做什么事情！有有說(shuō)有笑結(jié)伴跑步的护奈，他們?cè)诮涣魇裁茨氐蘖坑歇?dú)自一人戴著耳機(jī)默默向前跑的，他在聽(tīng)歌嗎霉旗？聽(tīng)什么歌呢痴奏？還有幾位像是在比賽般紛紛沖向前方的，他們腿上的肌肉應(yīng)該就是這樣鍛煉出來(lái)的吧厌秒？雖說(shuō)都是跑步但是不一樣的人卻選擇不一樣的方式读拆，方式不一樣目的應(yīng)該也不一樣吧。
之前已有戰(zhàn)友文章的背書(shū)鸵闪，所以在正式跑步之前我也進(jìn)行了適量的跑前熱身運(yùn)動(dòng)檐晕，鑒于是初跑者便將跑步目標(biāo)設(shè)為3圈，預(yù)計(jì)10分鐘內(nèi)完成蚌讼。這次我并沒(méi)有戴上耳機(jī)辟灰，因?yàn)槊刻煸缟衔叶紩?huì)塞上耳機(jī)來(lái)聽(tīng)前一天學(xué)習(xí)的英語(yǔ)句子，學(xué)習(xí)疲倦時(shí)也會(huì)塞上耳機(jī)聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)篡石，有時(shí)情緒高漲時(shí)耳邊響起的則是歐美動(dòng)感的快歌了芥喇，最近甚至感覺(jué)自己的聽(tīng)力水平都下降了，有時(shí)音量即便調(diào)到最大我都有些聽(tīng)不清了還得用手將耳塞再往耳朵里推近些凰萨。
別看“跑步”只有兩個(gè)字而已乃坤，這里的學(xué)問(wèn)可大了呢」得铮“正確的跑步腳落地方式：前腳掌落地或是全腳掌落地”湿诊，不試不知道試了嚇一跳，我連正確的跑步落腳方式都沒(méi)有：一個(gè)腳丫子下去就是腳后跟著地瘦材！好吧厅须，只能運(yùn)用刻意練習(xí)的方法來(lái)糾正惡習(xí)了。我一邊往前跑著又同時(shí)小聲地一遍又一遍地自語(yǔ)“前腳掌食棕、前腳掌朗和、前腳掌”，但我的腳似乎不是自己的了簿晓，它們很是不聽(tīng)主人的話眶拉，指令剛下發(fā)還沒(méi)來(lái)得及反應(yīng)，腳后跟就急迫地“親吻”大地了憔儿。一圈都快結(jié)束了我卻像個(gè)嬰兒般“蹣跚前行”忆植。怎么辦呢？我停了下來(lái)走到跑道旁〕“跑步的落腳方式”耀里，跑步時(shí)的落腳方式，跑步時(shí)的落腳方式拾氓！對(duì)了冯挎，既然起初不能做的有正確的跑步時(shí)的落腳方式，那可以先練習(xí)正確的落腳方式啊咙鞍，然后慢慢加快速度房官，不就成了“正確的跑步時(shí)的落腳方式”了嘛！果不其然這個(gè)方法很是奏效续滋，用了不到1分鐘的原地練習(xí)我就加快了我的“小馬達(dá)”然后總算是正確地踏上“旅程”了翰守。
一步又一步、一圈又一圈吃粒，就這樣離著自己設(shè)定的目標(biāo)漸漸地靠近潦俺。這不就像是人生的跑道嗎拒课？一天又一天徐勃，一年又一年，沒(méi)有哆啦A夢(mèng)的時(shí)光穿梭機(jī)早像，也沒(méi)有他的竹蜻蜓僻肖，路還是得踏踏實(shí)實(shí)地走。但有的人的速度要快一些卢鹦，有的人則慢一些臀脏，慢一些的人也許和上一秒蹣跚時(shí)的我一樣還在琢磨還在探索，而快一些的人也許和下一秒的我一樣已經(jīng)找了正確的跑步方式了吧冀自！
不到10分鐘的時(shí)間3圈跑步計(jì)劃便完成了揉稚，可以聽(tīng)到自己急促的呼吸聲，也能夠真切地感受到明顯上下起伏胸廓下那顆加速跳動(dòng)的心臟熬粗，前額的劉海早已沒(méi)有了型合著汗水耷拉在兩旁搀玖，不知哪里冒出來(lái)的汗水沿著兩側(cè)的脖子不齊地流了下來(lái)的，雙腿此時(shí)有些發(fā)脹和發(fā)麻......
回過(guò)頭望去驻呐，黃色微光下跑道上的人越來(lái)越少了
