尤其當(dāng)一件不好的事情發(fā)生之后眨唬，相當(dāng)多的人會(huì)感到特別難過，繼而內(nèi)耗伊诵，再嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)抑郁单绑。
其實(shí)，我們不妨這樣面對問題——找到積極的一面曹宴。讓自己的壞情緒盡可能快的減輕，會(huì)讓我們樂觀歉提，解決問題也更快一些笛坦。
長此以往，我們總可以練就一個(gè)把大事化小小事化了的本領(lǐng)苔巨。對生活的體驗(yàn)也越來越好版扩，快樂就會(huì)越來越多。
這樣的心態(tài)可以化解很多郁悶
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