假期第二天关霸，全家外出篷朵，陽(yáng)光暖融融熔萧，雖然有些惦記著沒(méi)完成的新聞，還是覺(jué)得陽(yáng)光美好霉猛，時(shí)光溫柔。
想起之前陪兒子看《小豬佩奇》珠闰，聽(tīng)到指導(dǎo)跳泥坑的爸爸對(duì)佩奇說(shuō)：“你要和泥坑融為一體”惜浅。當(dāng)時(shí)就覺(jué)得心里一動(dòng):和泥坑融為一體，不就是正念當(dāng)中最重要的“融入當(dāng)下”嗎伏嗜？
然而坛悉，很多時(shí)候我們不能活在當(dāng)下。曾經(jīng)的事情總會(huì)時(shí)不時(shí)閃回承绸，尤其是當(dāng)自己痛苦時(shí)裸影，我們會(huì)覺(jué)得是因?yàn)檫^(guò)去的選擇和經(jīng)歷才讓現(xiàn)在的自己不幸福；我們又活在未來(lái)军熏，想著以后的人生不能有更好的保障轩猩？自己的婚姻能不能長(zhǎng)久和諧？孩子不能考上好的學(xué)校荡澎，過(guò)上成功幸福的人生均践？還有大大小小的等待處理的具體事情……總之，我們身在此刻摩幔，心卻游離不定彤委。我們懊悔，我們惆悵或衡，我們糾結(jié)焦影，我們擔(dān)心……
事實(shí)是，糾纏過(guò)去并不能給當(dāng)下增加半分幸福封断，焦慮未來(lái)也不一定能讓將來(lái)更有把握斯辰。
當(dāng)然，適當(dāng)?shù)幕仡櫤涂偨Y(jié)過(guò)去不是壞事澄港，適度的規(guī)劃和籌謀未來(lái)也有益處椒涯。問(wèn)題是我們常常把握不住合適的度柄沮，結(jié)果是思路過(guò)度回梧，陷入情緒泥潭。當(dāng)心是灰色的祖搓，再美的陽(yáng)光也照不到身上狱意，再美的星光也眏不入眼中。
泰戈?duì)査f(shuō)拯欧，當(dāng)你為錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣時(shí)详囤，你也將錯(cuò)過(guò)群星。想想老人家說(shuō)的有道理呢！
那就聽(tīng)從前人的勸誡藏姐，聽(tīng)聽(tīng)充滿(mǎn)智慧的佩奇爸爸的指導(dǎo):和泥坑融為一體隆箩，和日光融為一體，和生活融為一體羔杨，和當(dāng)下融為一體捌臊。
