《今晚癞埠、睡好一點(diǎn)》讓我們重新思考睡眠的意義！?
你睡得好嗎聋呢？人生約有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過苗踪。國際社會公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)中，充足的睡眠被排在第一位削锰。然而據(jù)調(diào)查通铲，在2018年的中國，接近半數(shù)的人存在睡眠問題器贩，睡眠障礙困擾著許多人颅夺。
在這個(gè)狼奔豕突的時(shí)代，忙碌與焦慮裹挾著人們蛹稍，一夜好眠成了難得的奢侈吧黄。而睡眠質(zhì)量在很大程度上，又反過來影響著我們的生活質(zhì)量唆姐。你不會把睡覺帶到重要場合拗慨，那你也不應(yīng)該把白天的煩惱帶到床上，柒眠枕很負(fù)責(zé)任的說：“好好睡覺是一件負(fù)責(zé)任的事”。
無論是在重要場合見縫插針“倒頭就睡”赵抢，還是在上床后延續(xù)著白天的焦慮繁忙剧蹂，其實(shí)都是源自我們對生活的恐慌，以及對睡眠管理的無意識烦却。柒眠枕通過解構(gòu)日常生活工作的重要場景宠叼，洞察焦慮的社會現(xiàn)實(shí)，讓人們深刻意識到睡眠與責(zé)任其爵，睡眠與成功的深度關(guān)聯(lián)车吹。
如何平衡晝夜，關(guān)乎著如何平衡我們的人生成就醋闭。人的精力是非常有限的窄驹，睡眠的好壞往往決定人的精力夠不夠，把睡眠管理好才能追尋更豐富的人生证逻。在這里乐埠，柒眠枕告訴大家，作為一個(gè)負(fù)責(zé)（成功）的人囚企，不應(yīng)該把工作丈咐、夢想、對家人的擔(dān)憂和面對做決定時(shí)的憂慮帶到床上龙宏。睡好了棵逊，才 能更好面對明天的來臨。
在人人都想成功的社會中银酗，柒眠枕將成功的人生定義為好好睡辆影，好好生活，不再是過往攀比表面的虛名成就黍特，尋求他人的贊美或認(rèn)同蛙讥，而是內(nèi)心由衷感到富足。在物欲豐盛而靈魂脆弱的今天灭衷，讓人們回歸內(nèi)心寧靜次慢，從容自若地來應(yīng)付生活中的種種困境，其背后也有著積極的社會價(jià)值翔曲。
