柴米油鹽都是詩隙畜，我是小廚娘
民以食為天抖部，我也是個吃貨，一天可以吃六碗飯的女漢子议惰，卻還是保持標準的90斤（羨慕嫉妒恨吧）
如今很多女孩子十指不沾陽春水慎颗，不吸人間煙火氣。我卻覺得下廚房也是一大樂趣。
每次看見自己弄的新菜式被一掃而凈俯萎，心里滿足感倍增傲宜。
每天下廚房做菜是不太可能，白天上班都是晚上才回來夫啊。一天能進廚房的時間只有早上蛋哭，早餐也是我最關(guān)注的。
我一個星期的早餐雖簡單卻不重樣的涮母，營養(yǎng)算搭配比較齊谆趾。早餐必備的基本是這幾個，榨豆?jié){燕麥片叛本，榨玉米汁沪蓬，榨南瓜米糊，這些都是一個豆?jié){機搞定来候。煮南瓜粥跷叉，小米粥，雜糧粥营搅，這些都是電飯煲可以完成云挟。再煮些紅薯，雞蛋转质。通常我是這樣搭配的：
豆?jié){+面包+糕點园欣，南瓜粥+雞蛋+水果
玉米汁+饅頭+雞蛋，紅薯+雞蛋+牛奶
雜糧粥一碗已經(jīng)很飽休蟹，獨立為餐沸枯。
這些都是懶人早餐，簡單卻營養(yǎng)赂弓。
說起做菜绑榴，我一般是周末或者國際假日才有時間，偶爾家人生日聚會也會備一點菜盈魁。最喜歡做的是紅燒肉翔怎，無肉不歡的狂人。
紅燒肉做法其實非常簡單杨耙，不具體說了赤套，百度到處是。比較關(guān)鍵的一點是讓肉變紅按脚，我以前一直以為紅燒肉是放紅糖變紅的于毙。后來才知道是鍋放入油后燒熱再放白沙糖而不是紅糖。紅燒肉一般選的是五花肉辅搬，比較油膩唯沮，我通常都會放香菇或者土豆脖旱，吸油解膩。
涼拌菜也是我經(jīng)常弄的懶人菜介蛉，特別是夏天萌庆，胃口不好，弄幾個涼拌木耳或者青瓜币旧，酸辣可口践险，但不宜吃多。
我是酸奶控（獨愛卡士）吹菱，吃完還添蓋的那種巍虫，酸奶配水果，一個字鳍刷，爽占遥。
喜歡吃饅頭嗎？涂上老干媽输瓜，絕配瓦胎。我是干啃不下饅頭的，卻又不喜歡吃肉包菜包（覺得不干凈）尤揣，所以經(jīng)常吃饅頭搔啊。
最后介紹個廚房達人喜歡的App--下廚房。里面菜式很齊全北戏。
早起的日子负芋，健身學習兩不誤
上面介紹菜式時候我有用到“懶人”兩個字，有些人也許會問為什么都是懶人菜最欠，因為沒時間去弄太多花樣示罗，又不能隨便敷衍身體惩猫，畢竟健康第一芝硬，所以盡量弄簡單營養(yǎng)的，不浪費時間也不辜負身體轧房。
記得曾有個作者說“人應(yīng)該要有三頭六臂”拌阴，我就是這想法，恨不得一天48小時奶镶。想干的事情迟赃，想學的知識，太多厂镇。時間就顯得格外珍貴纤壁。
我早上基本上6點起來了，9點上班捺信。等于我早上有三個小時屬于自己支配的時間酌媒。三個小時我基本可以把一天需要學習的事情干完一大半了。
早起秒咨，必不可少的事情是晨跑喇辽。工作十個小時幾乎都是坐著的，嚴重缺乏運動雨席，而跑步是最簡單方便的健身菩咨。除了健身，晨跑還有一個更大的作用陡厘，那就是可以讓我一天精神飽滿抽米。
我一天除工作外，需要讀書糙置，寫作缨硝，記單詞，如果精神狀態(tài)不好罢低，基本上完成不了這些查辩。夏天跑步特別容易出汗，大汗淋漓之后网持，整個人都很舒爽宜岛，這種運動帶來的愉悅感讓我工作，學習起來都特別起勁功舀。
晨跑一般只要半小時就好萍倡，而且一個星期跑三到四天就夠了，畢竟我不是為了減肥辟汰。
跑完回來后基本上是學習了列敲，練習英語口語，復(fù)習單詞帖汞。早上記憶力是最好的戴而，最適合記憶。有時候也會寫《簡書》文章翩蘸，作初稿所意。
晨間日記是我每天一定要寫的，比較簡短催首，一般是寫昨天感觸扶踊，總結(jié)，反省郎任。（字丑就不上圖了）寫日記主要培養(yǎng)寫作習慣秧耗，感覺自己輸出水平要提高的空間還是很大。
然后就是準備早餐舶治，備早餐過程我通常是敷著面膜的分井，因為每天要化妝胶台，敷面膜一是補水，二是為了貼妝杂抽。
至于讀書诈唬，我是利用工作時間的。午飯后1點到2點基本沒客人缩麸，可以看書铸磅。吃飯時間我會聽《十點讀書》。零碎時間籌起來一天基本可以讀書達到兩個小時杭朱。讀書我基本都是用kindle阅仔，特別是零碎時間。
整理房間弧械，梳理生活
女孩子煩悶時候都是購物八酒，逛吃。
我一言不合就整理房間刃唐，打掃衛(wèi)生羞迷，這比吃喝玩樂更讓我容易減壓解悶，而且還是免費的画饥。
家的模樣一般也是體現(xiàn)了一個人整體狀態(tài)衔瓮。雜亂無章，安放無序抖甘，不但影響心情热鞍，也阻礙時運。
保持家的整潔一定要培養(yǎng)歸位和分類的習慣衔彻，歸位就是哪里拿出來的用完放回原處薇宠。分類就是襪子，褲子艰额，內(nèi)衣固定位置澄港，同材質(zhì)，同牌子衣服放一起悴晰。這樣看起來比隨便放麻煩點慢睡，但下次拿的時候避免了翻箱倒柜。我以前是經(jīng)常為找一只配對襪子铡溪，或者同色系的圍巾，或者和項鏈相配的耳環(huán)泪喊，花上大半小時棕硫，導致上班遲到，影響整天心情袒啼。
床是一個房間的靈魂哈扮，就像一個人衣服穿得再整潔漂亮纬纪，要是頭發(fā)亂糟糟，形象分一樣為零滑肉。再忙也要疊被子包各，這是我的鐵規(guī)。
保持整潔整齊還有一個很重要的是定時清理廢品靶庙。如果想起來再整理问畅，或者有時間再扔，這樣的拖延癥會讓廢棄物占用越來越多空間六荒，也一起堵塞了你的心情护姆。
我屋子幾乎四季都是檸檬味，我是用檸檬水擦地板沙發(fā)茶幾的掏击，檸檬清香持久卵皂，殺菌提神，下班回家一進屋清香入流砚亭，心情闊然開朗灯变。白天做一份喜歡的工作，晚上有一個舒服的家捅膘，這是我覺得很簡單的幸福柒凉。
以前我人比較憂郁，自從生活打理有條理后篓跛，整個人的精神面貌都不一樣膝捞，我確實相信一句話：整理的是房間，梳通的卻是千愁百結(jié)的心愧沟。
生活就是腳長在身上，往前走沐寺，直到我們變成自己喜歡的模樣林艘。
我?guī)е鵁熁鸬南銡猓宦繁枷蛟姾瓦h方混坞，祈愿用生活的一地雞毛拼接出炫目的玫瑰花狐援。
